家人入監服刑之後，我要如何供應自己立即的需求？

對自己和家人的情緒支援

當親人在監服刑時，家庭成員常會感到情緒不勝負荷、失控，和無力處理這樣的情況。青少年和兒童也會經歷這些感覺，這種情況可能導致長久的創傷。向值得信賴的朋友和教會成員尋求幫助，是很好的第一步。如果絕望的感覺持續存在，要尋求醫療和心理健康專業人士的幫助。如果你不知道從何開始，請向教會領袖和你的醫療保險公司洽詢你所在區域的專業人士，提供你所需的支援。祈禱、研讀經文、遵從活著先知的教導、參加教會聚會和去聖殿，都能提升你，讓你在艱困的時刻充滿平安。

支援系統

尋求專業的法律、財務、醫療或治療支援。最重要的是，要接近神。祂知道你的需求，也愛你。經常祈禱，找出神回答你禱告的許多種方式。讓自己周遭有許多能幫助你的好人。在適宜的情況下，與家族成員、值得信賴的朋友和教會成員談談你的情況。學習用對你和你信任的人有幫助的方式，來談談你的經驗。告訴他們你需要什麼，讓他們有機會服務。

立即的法律需求

與刑事司法系統交涉可能很困難，你需要了解許多法律和司法程序。當你面臨重大的法律問題時，可以考慮諮詢你自己的法律代表，確定你了解你所作的決定將帶來的所有長期影響。

財務需求

當親人入監服刑時，家庭在財務上可能會受到相當大的衝擊。失去收入和支付法庭與法律相關費用，可能會導致醫療照護、住房和儲蓄上的損失。儘快與一位值得信賴的顧問處理這些問題是很重要的。

適應新常態

隨著時間過去，你的家庭需要重新回到日常的作息。孩子需要上學，和朋友互動，享受他們的生活。雖然你很想念在監服刑的親人，但你也可以感到快樂。要利用這段時間努力自我發展，為未來作好準備。