A teenage young man is sitting on a hill near an open field. There appears to be a school in the background. He is alone and appears to be listening to music on his headphones.

給青少年：我的父母在監服刑，這件事很難啟齒。我該怎麼說？

處理親人在監服刑的這項事實可能很困難，你可能感到孤單或沮喪。你生活中的很多事情或許已經改變了，因此繼續日常的活動，例如學校或工作，可能變得很困難。你可能會對父母、其他家人、朋友，甚至對自己感到憤怒。這些情緒可能會讓人覺得難以跟別人談論目前發生的事。

許多和你年齡相仿的人也經歷過類似的情況；然而，每個人都有自己的故事和許多感受要去經歷。耶穌基督完全知道你的感受，雖然我們可能不完全了解這是怎麼做到的，但經文告訴我們，基督「到各處去，受盡各種痛苦、折磨、試探」（阿爾瑪書7：11）。

因為祂，你不需要感到孤單。不妨閱讀傑佛瑞·賀倫長老在2009年4月總會大會上的演講「無一人與祂同在」。賀倫長老說明：「由於耶穌曾獨自走過如此孤單的漫漫長路，我們毋須再經歷此事。」

羅素·納爾遜會長曾教導，你可以找到答案和安慰，只要你「奉耶穌基督的名祈禱，傾訴你的擔憂、害怕、軟弱——當然，還有你內心深切的渴望。然後傾聽！」（「給教會的啟示，給我們生活的啟示」，2018年4月總會大會）。

另一件能幫助你覺得不那麼孤單的事，就是認真地與他人分享你的經驗。在安全的環境中討論你的感受是有益健康且重要的。祈求能知道你該跟誰說話，以及在什麼時間。如果跟一位值得信賴的朋友談話太難，就從親近的家人開始。與人交談前，先想一想你覺得可以自在地分享哪些事情。你不需要分享所有的事情。你可以說明你的經驗很難啟齒，但你想要獲得支持。

如果現在與人分享你的感覺讓你覺得害怕，沒關係！你可以從透過祈禱與神交談開始。祂曾說：「在每個思想上都要仰望我；不要懷疑，不要懼怕」（教義和聖約6：36）。祂知道你的名字，也知道你的情況。祂永遠都不會離棄你。

社區資源

• Youth.gov, “In Their Words: 4 Young People Share Experiences with Having an Incarcerated Parent” (video), youtube.com