「第六課：滋潤婚姻」，鞏固婚姻：夫妻資源指南（2024）
「第六課」，鞏固婚姻
第六課
滋潤婚姻
「就滋潤婚姻而言，重要的是那些小事。……婚姻是兩個人共同追尋良善、美好和神聖之事。」
雅各·傅士德會長
在家庭文告中，總會會長團和十二使徒定額組聲明，婚姻和家庭生活在天父為其兒女制定的計畫中至關重要。十二使徒定額組培道·潘會長教導說：「沒有任何一種關係，比婚姻聖約對人類的超升更為重要，教會或社會責任的重要性亦無法與之相比。」
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你有多重視你的配偶？配偶是否感受到你的重視？
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你能在哪些方面幫助配偶感受到被愛和被珍惜？
彼此相愛、相互照顧
總會會長團雅各·傅士德會長還在擔任七十員時，曾談到離婚的幾個原因，尤其強調其中一點：
「其中……是自私、不成熟、缺乏決心、溝通不良和不忠實；其餘的原因都是眾所周知的。
「在我的經驗中，有另外一個似乎不怎麼明顯卻普遍存在的原因，就是在婚姻中缺乏一種持續不斷的滋潤。有了這項額外的滋潤就會使得婚姻變得寶貴、特別、美妙，缺少了則會使婚姻變得辛苦乏味、困難和沉悶。」
列出你可以用來滋潤婚姻的做法。堅定決心去做這些事情，無論你的配偶會怎麼做。
改變現狀
傅士德會長如此忠告：「就滋潤婚姻而言，重要的是那些小事。要不斷地讚賞對方，體貼地表達感激，並要鼓勵和幫助對方成長。婚姻是兩個人共同追尋良善、美好和神聖之事。」下列原則將有助於你滋潤自己的婚姻。
以耶穌基督的福音為中心的婚姻
賓塞·甘會長教導，以福音為中心的婚姻會帶來幸福：「如果兩個人愛主甚於愛自己的生命，然後愛對方甚於愛自己的生命，並以福音計畫為基本結構而和諧地一起努力，他們絕對可以擁有這種無比的幸福。夫妻若常常一起去聖殿，在家中與家人一同跪下禱告，手牽手一起出席宗教聚會，保持身心絕對貞潔，使他們的整個思想、願望與愛心都集中在配偶身上，並且同心協力建立神的國度，那麼他們必獲得最大的幸福。」
願意為對方付出時間
因為你有許多事情要花時間處理，所以你必須不斷尋求滋養婚姻關係的方法。耗費時間和精力的活動，往往都是好的，但是完成學業、獲致事業的成功、撫養子女、履行教會的召喚，以及履行公民和服兵役的義務，這些活動都會和婚姻與家庭爭奪時間。
有時候你必須作出艱難的抉擇。當婚姻的幸福與穩定岌岌可危時，可能需要犧牲收入豐厚但費時的工作，並推遲財務方面和個人的目標。甚至需要減少為他人服務的時間，以便能把時間用在經營婚姻這個最神聖的關係上面。
與配偶一起探討找出時間共處的方法。可能的方法包括：花一些時間在每週的計畫會議或家庭議會中安排你們二人可以獨處的時間，每天結束時花幾分鐘時間聊聊，安排時間偶爾共進午餐，安排一個約會之夜，或者帶著配偶一起出差。
一同歡樂
男女在交往期間若一起參加一些有趣的活動，便會互相吸引。結婚之後他們變得非常忙碌，因為他們把所有互動的時間都花在解決生活、工作和撫養孩子的問題上。霍華德·馬克曼（Howard Markman）、司考特·斯坦利（Scott Stanley）和蘇珊·布隆伯格（Susan Blumberg）指出，夫妻並不是突然發現對方沒有吸引力；反之，「吸引力消失的最大原因在於，夫妻忽略了最初營造和維持吸引力的要素：友誼和歡樂」。他們建議你們保留一些時間從事娛樂活動，而在那段時間中不要試著解決問題。
作家蘇珊·佩奇（Susan Page）在她的研究中發現，婚姻美滿的夫妻會花很多的時間共度休閒時光、遠離家庭和職業的干擾。活動本身不如從事活動的態度來得重要。佩奇指出，婚姻美滿的夫妻會做這類的事情：「跳舞、跑步或鍛鍊身體、健行、滑雪、打排球、……上館子、看電影、看歌劇或聽音樂會、招待朋友、玩各種室內遊戲。」通常最有趣的活動花的錢也最少。
教會領袖教導，休閒娛樂可以鞏固家庭生活。總會會長團和十二使徒定額組說明，「有益身心的娛樂」對建立成功的婚姻與家庭是很重要的。
泰福·彭蓀會長教導，家人家庭晚會是享受家庭歡樂的好時機：「應每週舉行一次家人家庭晚會，利用這段時間來娛樂、執行工作計畫、演短劇、圍著鋼琴唱歌、玩遊戲、享用特別的點心，以及作家庭祈禱。這樣的做法就如同鐵環連成鍊子一般，會使家庭在愛、自豪、傳統、力量及忠誠中團結在一起。」
經常談積極正向的事
十二使徒定額組羅素·納爾遜長老強調經常溝通的重要：「有些夫妻……似乎聽不到彼此說的話。用點時間交談是保持溝通管道暢通的關鍵。假如婚姻是生命中最重要的一環，那麼就值得你為它投注時間！可是，人往往先處理較不重要的事情，只用剩餘的時間來聽心愛伴侶的傾訴。」
華盛頓大學的約翰·高特曼（John Gottman）指出，婚姻美滿的夫婦會進行正向的溝通，包括對配偶說的事情表現出興趣；以語言和肢體表達柔情；透過體貼的行為表示關心，例如打電話和送小禮物；心懷感激；藉由支持和表達關心來表示關懷；具同理心；接受配偶的說法，即使你不同意；用俏皮、詼諧、不冒犯人的方式開玩笑，除非配偶不喜歡你的幽默；當你高興、興奮或玩得很開心的時候，分享你的喜悅。
善意的舉動
戈登·興格萊會長強調向配偶展現善意的重要：「如果每個作丈夫和妻子的都能常常做些讓配偶感覺舒服快樂的事，就很少會有離婚的事發生了。」他直接對弟兄們補充說道：「我們生命中的這些女人擁有特殊的條件和神性的特質，使她們能以仁慈去幫助別人，用愛心去對待身邊的人。如果我們讓她們有機會培養和引發內心的特質，就能鼓舞她們登峰造極。在我們都老了以後，有天晚上，我心愛的伴侶靜靜地對我說：『你總是讓我展翅高飛，我非常愛你這一點。』」
你可以問問你的配偶，他（她）希望你更常做些什麼來展現你的關心。更好的是，不用要求，就為他們做出關懷的舉動。然而，在某些情況下，若不經詢問，你可能不知道配偶想要的是什麼。持續的善舉和表達愛的行為，會使你和配偶之間建立堅強、持久的連結關係。
幸福的婚姻
當你表現出愛和讚賞，你們之間的關係就會茁壯成長。溫柔、體貼和憐憫的行為是必要的養分。當你提供這些養分，配偶就會感到活力充沛、受到鼓舞去發揮其最大的潛能。不要期望諸事順遂，挑戰必然會出現的。但是，如果你和配偶彼此相愛、相互尊重，就會在婚姻中找到極大的滿足。誠如傅士德會長所指出的：「婚姻和親情間的快樂比任何其他快樂大上千倍。」
練習
選擇一項原則來滋潤你的婚姻。訂定一個可以在生活中落實此原則的計畫。一旦你開始能夠掌握這個原則，就可進行下一個最重要的原則。
經文
研讀這些經文，並思考如何將之應用在自己的婚姻中：