자살
자살을 시도한 후 살아남은 사람을 제가 어떻게 도울 수 있을까요?

“자살을 시도한 후 살아남은 사람을 제가 어떻게 도울 수 있을까요?” 자주 묻는 질문(2018).

“살아남은 사람을 제가 어떻게 도울 수 있을까요?” 자주 묻는 질문.

자살을 시도한 후 살아남은 사람을 제가 어떻게 도울 수 있을까요?

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사랑하는 사람들과 와드 회원들은 자살 시도 생존자가 회복하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 자살 시도 생존자들은 사랑받고 있음을 느끼고 소속감을 느낄 때 미래에 대한 희망을 얻으며, 이는 또 다른 자살 시도를 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 도움을 제공할 때 기도하며, 연민과 사랑을 지니십시오.(베드로전서 3:8 참조) 하나님 아버지께서는 그들에게 무엇이 필요한지 아시며 여러분의 노력을 인도해 주실 수 있습니다. 여러분이 와드 평의회의 일원이라면 와드와 스테이크의 회원들이 어떻게 도움을 줄 수 있을지 고민하십시오. 다음은 도움을 제공할 때 유념해야 할 몇 가지 사항입니다.

  • 그것은 그들의 이야기입니다. 자살 시도 생존자가 자신의 어려움을 털어놓을 준비가 되었을 때 자신이 선택한 사람들에게 그 어려움을 털어놓을 수 있도록 기다려 주십시오. 그들의 이야기를 나눠달라는 여러분의 권유가 거절당하더라도 기분 나쁘게 생각하지 마십시오.

  • 평소와 같이 대하십시오. 자살 시도 생존자를 대할 때, 자살 시도 이전과 다름없이 행동하십시오. 그들이 무언가 이야기하고 싶어 한다면 들어 주겠다고 하십시오. 그들의 고통을 별것 아닌 걸로 치부하거나 그들의 경험을 여러분을 포함한 다른 사람들의 경험과 비교하지 마십시오.

  • 회복이 가능하다고 믿으십시오. 자살 시도에서 회복하는 일은 어렵지만 가능한 일입니다. 개인이 신체적, 정서적, 영적 고통을 극복해 나가는 동안 인내심과 이해심을 가지십시오. 구주의 도움을 통해서라면 그들 역시 다른 모든 사람들과 마찬가지로 건강하고 강해질 수 있다는 사실을 절대 잊지 마십시오.

  • 스스로를 잘 돌보십시오. 시간을 내어 자신의 영적, 신체적, 정신적, 사회적 건강을 돌보십시오.(모사이야서 4:27 참조) 경전을 공부하고 성전에 참석하여 신앙을 키우십시오. 신체적으로도 정서적으로도 힘을 낼 수 있도록 건강에 좋은 음식을 먹고, 운동하고, 충분한 수면을 취하십시오. 더 알아보려면 mentalhealth.ChurchofJesusChrist.org를 방문하십시오.

교회 및 지역 사회의 자원

(아래의 자료 중에는 예수 그리스도 후기 성도 교회에서 제작, 유지, 관리되지 않는 자료도 있습니다. 이 자료들은 여러분이 본 주제에 대해 학습할 때 도움이 될 만한 추가 자료로서 제공됩니다. 교회는 교회의 교리와 가르침에 어긋나는 내용을 승인하지 않습니다.)