บทเรียนสําหรับผู้ใหญ่: บทเรียนอบรมสําหรับบิดามารดาเรื่องเทคโนโลยี
I. บทนํา
ในฐานะบิดามารดา เราต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสําหรับลูกๆ ของเรา ซึ่งรวมถึงการสอนพวกเขาถึงวิธีสํารวจโลกดิจิทัลอย่างปลอดภัย ในบทเรียนนี้ เราจะสนทนาถึงวิธีที่เราสามารถช่วยให้ลูกๆ รับผิดชอบเรื่องการใช้เทคโนโลยีของตนเพื่อเทคโนโลยีจะได้ไม่ควบคุมพวกเขา เราจะเรียนรู้วิธีปฏิบัติและเทคนิคที่สามารถช่วยชี้แนะเด็กๆ ให้ใช้เทคโนโลยีอย่างตั้งใจและสร้างสรรค์
II. ประโยชน์และต้นทุนของเทคโนโลยี
ประโยชน์
-
ศาสนจักรใช้เทคโนโลยีเพื่อสื่อสารไปทั่วโลกและเผยแพร่พระกิตติคุณ
-
เทคโนโลยีช่วยให้เราเข้าถึงความรู้โดยรวมของโลกและใส่พอดีกับกระเป๋าของเรา
ต้นทุน
-
ต้นทุนของเทคโนโลยีคือเวลาและความสนใจของเรา หรือแย่กว่านั้นคือการใช้โอกาสและพรอย่างสิ้นเปลือง
-
หากเราไม่ระวัง เราอาจหลงไปกับสิ่งที่ไม่คุ้มค่ากับความสนใจของเรา หรือแม้แต่ทําให้เราหันเหออกจากพันธสัญญาและคุณค่าของเรา
-
สุดท้ายนี้พี่น้องทั้งหลาย ขอจงใคร่ครวญดูสิ่งเหล่านี้คือ สิ่งที่เป็นจริง สิ่งที่น่านับถือ สิ่งที่ยุติธรรม สิ่งที่บริสุทธิ์ สิ่งที่น่ารัก สิ่งที่ควรแก่การสรรเสริญ รวมทั้งถ้ามีสิ่งใดที่ยอดเยี่ยม สิ่งใดที่น่ายกย่อง
III. ความท้าทายของเทคโนโลยี
นักวิจัย วิทยาศาสตร์ และการออกแบบได้เรียนรู้เทคนิคในการช่วยให้ผู้คนให้ความสนใจเป็นเวลานานขึ้นและรู้สึกพึงพอใจ คล้ายกับอุตสาหกรรมอาหาร วิทยาศาสตร์ช่วยให้ธุรกิจต่างๆ ออกแบบอาหารให้ไปถึง “จุดแห่งความสุข” หรือขั้นตอนที่อาหารมีรสชาติที่น่าพึงพอใจที่สุด เป็นความผิดของท่านหรือเปล่าที่ท่านดูเหมือนจะต้องการอีกสักครั้ง?
ใช่ … และก็ไม่ใช่ เทคโนโลยีมี “จุดแห่งความสุข” ในตัวเอง และชี้นำอารมณ์และสารเคมีในร่างกายของเราเพื่อรักษาจุดนั้นไว้ ท่านจะรู้สึกแย่ไหมหากท่านพบว่ายากที่จะหยุดใช้เทคโนโลยี? ท่านอ่อนแอทางวิญญาณหรือไม่? เปล่าเลย การเพลิดเพลินกับการใช้เทคโนโลยีถือเป็นเรื่องปกติ แต่การควบคุมการใช้เทคโนโลยีของเราอาจเป็นการต่อสู้ที่ถูกต้องสมควร ท่านกําลังต่อสู้กับวิทยาศาสตร์ สารเคมีในสมอง อุตสาหกรรมที่มีการแข่งขันสูงเพื่อแย่งชิงความสนใจของเรา—นี่ไม่ใช่การต่อสู้ที่ยุติธรรม
สิ่งสําคัญคือต้องตระหนักว่าผู้ใหญ่สามารถมีปัญหากับเทคโนโลยีได้มากพอๆ กับเด็ก เราอาจถูกดูดเข้าไปใน “จุดแห่งความสุข” ของเทคโนโลยีเสียเวลาไปเปล่าๆ เหมือนกับเด็กและเยาวชน
“จุดแห่งความสุข” ของเทคโนโลยี
-
เทคโนโลยีเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราเข้าถึงความรู้โดยรวมของโลกและสามารถนํามาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้
-
ยิ่งเราให้ความสําคัญกับเทคโนโลยีมากเท่าใดผู้สร้างเทคโนโลยีก็ยิ่งได้รับค่าตอบแทนมากขึ้นเท่านั้น
-
นักวิจัยและนักออกแบบใช้เทคนิคเพื่อให้เรามีส่วนร่วมและพึงพอใจกับเทคโนโลยี คล้ายกับ “จุดแห่งความสุข” ของอุตสาหกรรมอาหาร
-
พระบิดาบนสวรรค์และพระผู้ช่วยให้รอดของเราเข้าพระทัยการต่อสู้กับเทคโนโลยีและจะเสริมสร้างความเข้มแข็งให้เรา
-
แต่พระองค์ตรัสกับข้าพเจ้าแล้วว่า การมีพระคุณของเราก็เพียงพอกับเจ้า: เพราะว่าความอ่อนแอมีที่ไหน ฤทธานุภาพของเราก็ปรากฏเต็มที่ที่นั่น เพราะฉะนั้นข้าพเจ้าจะอวดบรรดาความอ่อนแอของข้าพเจ้ามากขึ้นด้วยความยินดีอย่างยิ่ง เพื่อว่าฤทธานุภาพของพระคริสต์จะอยู่ในข้าพเจ้า
การเอาชนะ “จุดแห่งความสุข”
-
ตระหนักว่าเทคโนโลยีมี “จุดแห่งความสุข” ในตัวเองที่ชี้นําอารมณ์และสารเคมีในร่างกายของเรา
-
เป็นเรื่องปกติที่จะต่อสู้กับเทคโนโลยี เรากําลังต่อสู้กับวิทยาศาสตร์ สารเคมีในสมอง อุตสาหกรรมที่มีการแข่งขันสูงเพื่อแย่งชิงความสนใจของเรา
-
เราสามารถควบคุมเทคโนโลยีของเราได้ด้วยการถามตัวเองด้วยคำถามที่มีจุดมุ่งหมาย วางแผน และหยุดชั่วคราวเมื่อจำเป็น
-
การคํานึงถึงเนื้อหาที่เราบริโภคและการสร้างพื้นที่ปลอดอุปกรณ์ในบ้านของเราสามารถช่วยให้เราเอาชนะ “จุดแห่งความสุข” ของเทคโนโลยีได้เช่นกัน
-
ท่านทั้งหลายจงเฝ้าระวังและอธิษฐานเพื่อจะไม่ถูกทดลองจิตวิญญาณพร้อมแล้วก็จริงแต่กายยังอ่อนกำลัง
ในฐานะบิดามารดา เราสามารถเป็นแบบอย่างให้กับบุตรธิดาได้โดยคํานึงถึงการใช้เทคโนโลยีของเราเอง การตระหนักว่าต้องมีข้อจํากัดการใช้เทคโนโลยีตรงจุดใดและการดําเนินการเพื่อเอาชนะการล่อลวงให้ใช้มากเกินไปหรือการใช้ในทางที่ผิดสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเทคโนโลยีสําหรับตนเองและครอบครัว จําไว้ว่าเราควบคุมเทคโนโลยี เทคโนโลยีไม่ได้ควบคุมเรา
IV. รับผิดชอบเรื่องเทคโนโลยี
ก. จุดประสงค์: ตั้งใจใช้เทคโนโลยีเพื่อเรียนรู้และสร้างสรรค์
-
ไม่ว่าพวกท่านจะทำสิ่งใด ก็จงทำด้วยความเต็มใจเหมือนทำถวายองค์พระผู้เป็นเจ้า ไม่ใช่เหมือนทำต่อมนุษย์
-
ถามตัวเองด้วยคำถาม เช่น “ทำไมฉันถึงใช้อุปกรณ์ตอนนี้” และ “ฉันรู้สึกดีกับสิ่งที่ฉันทำอยู่หรือไม่?”
คําแนะนําเชิงปฏิบัติสําหรับการตั้งใจใช้เทคโนโลยี ได้แก่ การส่งข้อความเชิงบวก ฟังเพลงเบาสมอง และสร้างสรรค์เนื้อหาของท่านเอง ท่านสามารถระบุการใช้งานแบบใดได้อีกบ้าง?
ข. แผน: วางแผนล่วงหน้าเพื่อการเลือกที่ดีขึ้น
-
จงมอบงานของเจ้าไว้กับพระยาห์เวห์ แล้วแผนงานของเจ้าจะได้รับการสถาปนา
-
ถามตัวเองด้วยคำถาม เช่น “ฉันมีแผนการใช้อุปกรณ์อย่างไร?” และ “ฉันกําลังแสดงหมายสำคัญอะไรต่อพระผู้เป็นเจ้าเกี่ยวกับวิธีใช้เวลาของฉัน?”
คําแนะนําที่ปฏิบัติได้จริงสําหรับการวางแผนล่วงหน้าสําหรับการเลือกที่ดีขึ้น ได้แก่ การจำกัดเวลาอยู่หน้าจอในแต่ละวัน ติดตามและติดต่อครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ใกล้ชิดเท่านั้น มีพื้นที่ปลอดอุปกรณ์ที่บ้าน ติดตั้งจุดชาร์จสําหรับครอบครัว และใช้ตัวกรอง มีกลยุทธ์อะไรอีกบ้างที่สามารถช่วยให้ท่านและบุตรธิดาเลือกใช้เทคโนโลยีได้ดีขึ้น?
ค. หยุดชั่วคราว: หยุดพักเมื่อจําเป็น
-
จงนิ่งเถิดและรู้ว่าเราคือพระผู้เป็นเจ้า
-
ถามตัวเองด้วยคำถาม เช่น “ฉันกำลังหลีกเลี่ยงเนื้อหาที่ฉันรู้ว่าไม่ถูกต้องหรือไม่มีจุดประสงค์หรือไม่?” และ “ฉันรู้สึกว่าพระวิญญาณออกไปหรือไม่?”
คําแนะนําที่ใช้ได้จริงสําหรับการหยุดพักจากเทคโนโลยี ได้แก่ การวางอุปกรณ์ลงแล้วก้าวออกมา สวดอ้อนวอนขอความเข้มแข็ง และพูดคุยกับใครสักคน ครอบครัวท่านจะหยุดพักจากเทคโนโลยีเมื่อจําเป็นได้อย่างไร?
V. การสนทนากลุ่ม
หลังจากที่เราได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีปฏิบัติจริงบางข้อสําหรับรับผิดชอบการใช้เทคโนโลยีแล้ว เรามาเปิดการสนทนาในกลุ่มกันดีกว่า ผมอยากได้ยินจากทุกท่านเกี่ยวกับประสบการณ์กับเทคโนโลยีและวิธีที่ท่านจัดการเทคโนโลยีในชีวิต
-
อะไรคือความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดที่ท่านเผชิญในการจัดการเทคโนโลยีในบ้าน?
-
ท่านต้องการปลูกฝังค่านิยมใดให้บุตรธิดาของท่านในเรื่องการใช้เทคโนโลยี?
-
เทคโนโลยีส่งผลต่อความสัมพันธ์และการสื่อสารของครอบครัวท่านอย่างไร?
-
ท่านใช้เทคโนโลยีกันเป็นครอบครัวในด้านใดบ้าง? เทคโนโลยีเป็นประโยชน์หรือลดเวลาคุณภาพที่ท่านมีร่วมกันอย่างไร?
-
ท่านจะรักษาสมดุลระหว่างข้อดีและข้อเสียของการใช้เทคโนโลยีในชีวิตประจําวันของครอบครัวท่านได้อย่างไร?
-
ท่านเห็นว่าเทคโนโลยีมีบทบาทอย่างไรในการศึกษาของบุตรของท่าน? ท่านแน่ใจได้อย่างไรว่าพวกเขาใช้เทคโนโลยีอย่างมีประสิทธิภาพ?
-
เทคโนโลยีส่งผลต่อสุขภาพจิตของบุตรของท่านอย่างไร? ท่านทำตามขั้นตอนใดบ้างเพื่อลดผลกระทบด้านลบ?
-
ท่านมีขอบเขตอะไรบ้างสําหรับการใช้เทคโนโลยีในบ้าน? ท่านให้ครอบครัวปฎิบัติตามอย่างไร?
-
ท่านเป็นต้นแบบของการใช้เทคโนโลยีอย่างมีความรับผิดชอบสําหรับบุตรของท่านอย่างไร?
-
แหล่งช่วยหรือการสนับสนุนใดที่ท่านต้องการเพื่อจัดการเทคโนโลยีในบ้านของท่านอย่างมีประสิทธิภาพ?
-
เทคโนโลยีส่งผลต่อความสัมพันธ์ของฉันกับลูกๆ อย่างไร?
-
ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยีในบ้านมีอะไรบ้าง? ท่านจะลดความเสี่ยงเหล่านั้นได้อย่างไร?
-
ท่านต้องการปลูกฝังค่านิยมอะไรให้บุตรธิดาของท่านเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยี? ท่านจะจําลองคุณค่าเหล่านั้นด้วยตัวเองได้อย่างไร?
-
ท่านจะสร้างแผนเทคโนโลยีสำหรับครอบครัวที่ยืดหยุ่นพอจะรองรับการเปลี่ยนแปลงและความท้าทาย แต่ยังคงมีโครงสร้างและขอบเขตได้อย่างไร?
-
ท่านจะใช้เทคโนโลยีเป็นเครื่องมือเพื่อส่งเสริมการเรียนรู้และพัฒนาการของบุตร แทนที่จะเป็นเพียงแหล่งความบันเทิงหรือสิ่งรบกวนได้อย่างไร?
VI. ข้อเสนอแนะสําหรับการสอนเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยีในบ้าน
เริ่มต้นด้วยการพูดคุยถึงบทบาทของเทคโนโลยีในชีวิตเรา และวิธีที่เทคโนโลยีส่งผลต่อพฤติกรรมและอารมณ์
ก. อธิบายความสําคัญของการรับผิดชอบเรื่องเทคโนโลยี
แบ่งปันว่าเทคโนโลยีสามารถเป็นเครื่องมือที่ดีได้อย่างไร แต่ก็อาจกลายเป็นปัญหาได้เช่นกันเมื่อเทคโนโลยีควบคุมเรา อธิบายว่าสิ่งสำคัญคือต้องควบคุมเทคโนโลยีเพื่อไม่ให้เทคโนโลยีควบคุมเรา
ข. สอนคําแนะนําเชิงปฏิบัติสําหรับการรับผิดชอบเรื่องเทคโนโลยี
ทบทวนข้อเสนอแนะแต่ละข้อสำหรับการรับผิดชอบเรื่องเทคโนโลยีที่ระบุไว้ในบันทึกย่อของบทความ (จุดประสงค์ วางแผน และหยุดชั่วคราว) อธิบายว่าข้อเสนอแนะแต่ละข้อจะช่วยพวกเขาควบคุมการใช้เทคโนโลยีได้อย่างไร
ค. ระดมความคิดเพื่อหาวิธีประยุกต์ใช้หลักธรรมที่บ้าน
สนทนาสถานการณ์ต่างๆ ที่เทคโนโลยีอาจเป็นปัญหาได้ เช่น การใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากเกินไปหรือเล่นวิดีโอเกมเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกัน
ระดมความคิดเพื่อหาวิธีประยุกต์ใช้หลักธรรมการรับผิดชอบเรื่องเทคโนโลยีในสถานการณ์เหล่านี้ เช่น การกําหนดขีดจํากัดรายวัน การสร้างเขตปลอดอุปกรณ์ หรือการหยุดพักเมื่อจําเป็น
ง. ส่งเสริมการสื่อสารอย่างเปิดเผยและความรับผิดชอบ
อธิบายว่าเป็นเรื่องสําคัญที่จะพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยีในครอบครัวและรับผิดชอบต่อการใช้เทคโนโลยี
กำหนดความคาดหวังและแนวทางสำหรับการใช้เทคโนโลยีในบ้านและกระตุ้นให้ทุกคนช่วยกันทําตาม
จ. ติดตามผลและเช็คอิน
ติดตามผลกับบุตรของท่านเป็นระยะเพื่อดูว่าพวกเขาเป็นอย่างไรบ้างกับการรับผิดชอบเรื่องเทคโนโลยี กระตุ้นให้พวกเขาขอความช่วยเหลือหากต้องการและเต็มใจให้การสนับสนุนและการชี้นําตามความจําเป็น
ฉ. ต้นแบบการใช้เทคโนโลยีที่ดี
อธิบายบทบาทสําคัญของบิดามารดาในการเป็นต้นแบบของการใช้เทคโนโลยีเชิงสร้างสรรค์ นี่หมายถึงการตระหนักถึงการใช้เทคโนโลยีของตนเองและเป็นแบบอย่างที่ดี บิดามารดาสามารถแสดงให้ลูกเห็นว่าพวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับเทคโนโลยีโดยไม่ต้องให้เทคโนโลยีควบคุมชีวิตพวกเขา และการใช้เทคโนโลยีสามารถสร้างสมดุลกับกิจกรรมและความสัมพันธ์ที่สำคัญอื่นๆ ได้
ช. ให้การสนับสนุนเชิงบวก
สนทนาว่าการสนับสนุนเชิงบวกสามารถนำมาใช้เพื่อสร้างและเสริมสร้างนิสัยและพฤติกรรมที่ดีได้อย่างไร เมื่อลูกๆ พยายามรับผิดชอบเรื่องการใช้เทคโนโลยีของตนและใช้เทคโนโลยีอย่างมีความรับผิดชอบ สิ่งสำคัญคือต้องชมเชยและให้กำลังใจพวกเขา
ซ. ทําให้เป็นความพยายามของครอบครัว
ส่งเสริมให้ทุกคนในครอบครัวทำงานร่วมกันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเทคโนโลยี การรับผิดชอบเรื่องเทคโนโลยีไม่ได้เป็นเพียงความพยายามส่วนบุคคล แต่เป็นความพยายามของครอบครัว ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการตั้งกฎและขอบเขตของครอบครัวเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยี การหากิจกรรมทางเลือกทําเป็นครอบครัว และมีการสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความท้าทายและความสําเร็จของการใช้เทคโนโลยีอย่างมีความรับผิดชอบ
ด. อดทนและเข้าใจ
วางแผนกับบิดามารดาว่าพวกเขาจะเปลี่ยนนิสัยและพฤติกรรมเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยีได้อย่างไร ช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าสิ่งนี้ต้องใช้เวลาและความพยายาม สิ่งสําคัญคือต้องอดทนและเข้าใจขณะลูกๆ พยายามรับผิดชอบเรื่องการใช้เทคโนโลยีของตน บิดามารดาสามารถให้การสนับสนุนและคําแนะนําไปพร้อมกัน และเฉลิมฉลองชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ เมื่อลูกๆ ก้าวหน้าไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับเทคโนโลยี
VII. สรุป
เทคโนโลยีเป็นเครื่องมือมหัศจรรย์ แต่ก็อาจเป็นภาระได้เช่นกันเมื่อเราไม่ได้ใช้อย่างตั้งใจ เมื่อเราดูแลการใช้เทคโนโลยีของเราและชี้นำให้ลูกๆ ทําแบบเดียวกัน เราจะมั่นใจได้ว่าเทคโนโลยีจะไม่ควบคุมเรา จําไว้ว่าต้องใช้เทคโนโลยีอย่างมีจุดมุ่งหมายเพื่อเรียนรู้และสร้างสรรค์ วางแผนล่วงหน้าเพื่อทำการเลือกที่ดีขึ้น และหยุดพักเมื่อจําเป็น ขอให้เรานึกถึงพระคัมภีร์ที่กระตุ้นให้เราจดจ่อกับสิ่งที่เป็นจริง ซื่อสัตย์ ยุติธรรม บริสุทธิ์ น่ารัก และควรแก่การสรรเสริญด้วยเช่นกัน การทําเช่นนี้จะช่วยให้ลูกๆ ใช้เทคโนโลยีได้อย่างปลอดภัยและสร้างสรรค์