หยุดชั่วคราว

ไม่เป็นไรที่ฉันหยุดชั่วคราวและหยุดพัก

บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนต้องใช้เทคโนโลยีเพื่อรู้สึกมีความสุขหรือเชื่อมต่อกับผู้อื่น หรือฉันเลื่อนดูเพราะรู้สึกเหงาหรือเบื่อ บางครั้งฉันเจอสิ่งที่รุนแรง น่ากลัว หรือเกี่ยวกับเรื่องทางเพศ และฉันไม่แน่ใจว่าจะตอบสนองอย่างไร

ฉันเรียนรู้ว่าไม่เป็นไรที่ฉันหยุดชั่วคราวและหยุดพัก พระวิญญาณจะทรงนําทางและเตือนฉัน และจะช่วยให้ฉันตรึกตรองว่าฉันกําลังทําอะไรและรู้สึกอย่างไร จากนั้นฉันสามารถตัดสินใจได้ว่าฉันต้องการเลือกอย่างอื่นหรือไม่

ฉันพบว่ามีประโยชน์เมื่อ:

• พูดออกมา: เมื่อฉันเห็นเนื้อหาที่โจ่งแจ้งหรือทำให้ฉันรู้สึกแย่ เหงา หรือแปลก ฉันสามารถพูดได้ว่า “นี่ไม่ถูกต้อง”

• เลือกได้ดีขึ้น: ฉันสามารถปิดการแจ้งเตือนอุปกรณ์หรือปิดเสียง ฉันสามารถออกไปข้างนอกหรือไปอีกห้องหนึ่งโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์

• เชื่อมต่อกับคนบางคน: ฉันสามารถพูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกครอบครัวว่าฉันรู้สึกอย่างไร บางครั้งฉันต้องติดต่อกับใครบางคนแบบเห็นหน้าไม่ใช่ผ่านหน้าจอ

จุดประสงค์ วางแผน หยุดชั่วคราว สามคำสั้นๆ สร้างความแตกต่างได้จริงๆ

ท่านมีแผนอย่างไรในการใช้เทคโนโลยี? ท่านสามารถใช้หน้านี้จดบันทึกหรือจดสิ่งช่วยเตือนความจําลงไป