年輕成人園地
作正義的論斷（在社群媒體上也是）
有救主的幫助，我們可以學習用祂希望的方式去論斷。
「不要論斷。」
這是我們在今日的世界中常常聽到的一句話。而且這句話還附帶了其他信息，像是我們沒有權利論斷他人等等。光是論斷這個詞，就隱含著許多負面的意義。不過，身為救主教會中的成員，我們知道祂曾忠告我們要論斷（判斷），只是我們要按照祂的方式去做。
因為摩西律法針對在安息日能做什麼有諸多限制，所以耶穌在安息日治癒一個人之後，大家認為祂沒有遵守規定，就嚴厲地論斷批評祂。但救主訓斥他們太急於找出他人的缺點。接著，祂勸告他們「不可按外貌斷定是非，總要按公平斷定是非」（約翰福音7：24；亦見約譯，馬太福音7：1-2）。
我們有多少次像那些論斷救主的人一樣，有失公允地論斷他人呢？或許比我們自認為的多！因為論斷他人太容易了，尤其是在社群媒體中，所以我們可能需要學習如何實踐救主的這項忠告，對今日的世界作正義的論斷。
分辨正義和不義的論斷
論斷（判斷）是選擇權之一。生活中有許多需要論斷和判斷的時候，像是選擇職業、決定和誰一起相處、如何運用時間，以及選擇使用哪種媒體等等。我們要如何對這些事情作正義的論斷，最終又該如何對所有的事情作正義的論斷呢？
總會會長團第一諮理達林·鄔克司會長提出了正確論斷的六項原則。正義的論斷和判斷符合以下條件：
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「不會斷言某個人已確定獲得超升，或……絕對會遭受地獄之火。」
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「受……靈引導所致，而不是受憤怒、報仇、嫉妒或一己的私利所驅使。」
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「在我們的管家職務範圍內。」
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包含「足夠的事實」。
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對事不對人。
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「秉持正義的標準。」1
先知摩羅乃也針對正義的論斷提出一個原則：「所有好的事物都從神而來，而邪惡的事物都從魔鬼而來；因為魔鬼……邀請並說服世人犯罪，不斷做邪惡的事」（摩羅乃書7：12）。
不論是瀏覽社群媒體、交朋友，或是決定要如何運用時間，我們在作論斷和判斷之前，都可以自問，這個貼文／人／活動：
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是否讓我有平安和好的感覺？
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是否激勵我做好事？
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是否幫助我愛神、事奉神？
只要我們了解所有好的事物都從神而來，就可以運用選擇權對他人、自己和如何過生活，作出明智且正義的判斷。
跳脫不義論斷的惡性循環
確定何謂正義的論斷之後，當我們發現自己陷入負面論斷的循環時，該怎麼辦？這裡有幾項建議：
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停用社群媒體，讓自己有機會慢下腳步，重新整頓，並用真實的方式與其他人重新連結。如果你能在社群媒體之外多和人接觸，就會發現他們是真實的人，有著真實的挑戰，你也就比較不會去論斷他們。
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不要發布有關自己的貼文，而是張貼你喜愛的人給了你哪些啟發的訊息。讓其他人知道你為什麼欣賞這個人。這樣一來，你就會有機會跳脫自我中心，看看外面，去造福他人而不是想吸引他人目光。
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選擇每天在社群媒體上發送一則真誠衷心的回覆，可以是生日祝賀、恭喜，或者只是一句好話。
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社群媒體上一定會有些人過度分享或只分享美妙的假期，也有些人似乎擁有完美的家庭，或是常常引發爭論。在論斷之前，我們可以問自己：「主對這個人有什麼了解？我可以對他們有什麼了解？」祈求得到幫助，以主的眼光去看他們。如果他們的貼文不斷讓你有負面的感覺，隨時可以解除追蹤。
看到每個人真實的樣子，也就是天上父母的兒女，會改變我們對他人的表面印象，而能夠用永恆眼光看他們。了解每個人的真實身分和目的，會帶來力量。正如總會女青年會長團第一諮理米雪兒·奎格姊妹提醒我們的：
「你擁有神性本質，以及你專屬的獨特目的。……
「將自己和別人比較是很容易的。總是有人看起來似乎一切順遂，或是比我們更重要。但我們往往會忘記，他們的目的和我們的不一樣。當我們了解並感謝神賜給我們獨特的恩賜和才能，能活出真正的自我時，才能體會到真實的喜悅。」2
追根究柢，我們若要逃脫社群媒體的論斷循環，就必須採取行動。我們必須跳脫自我中心，去觸動他人的生活；我們必須提升他人，並分享基督的光。如此一來，我們不僅能為人服務，也會對自己有更好的感覺。
克服自我論斷和有害的比較心態
撒但的強大工具之一，就是試圖讓我們無法認清自己的真實身分。當我們看不清自己的真實身分時，論斷的想法和自我批判就有可能取代自我慈悲與愛的感覺。我們會與他人、與自己斷了關係，甚至與聖靈斷了聯繫。
事實上，比較心態不一定和我們比較的對象有關係，但往往和自己以及個人的不安全感有關係。比較心態實際上可能會成為對自己的不義論斷。
正如比較心態會竊走喜悅一樣，3了解我們的價值、長處和才能、天父賦予我們的目的，以及我們可以成為怎樣的人，就能打開喜悅的大門。
救主畢生行善（見使徒行傳10：38）。祂為他人而活，且毫無過失，但祂還是受到指責與論斷。不過，因為祂知道自己的真實身分和目的，所以能夠優雅地處理論斷，不讓論斷阻擾祂完成該做的事。
我們也可以這樣做來效法祂的榜樣！這個世界讓我們很輕易便迷失在比較和論斷中，忘記自己是誰，但總會初級會會長喬依·瓊斯姊妹讓我們學到：「我們對救主與祂所做的一切所感受到的愛，若能勝過我們放在弱點、自我懷疑或不良習慣上的精力，祂一定會幫助我們克服生活中帶來痛苦的那些事情，把我們從自己的軟弱中拯救出來。」4
我們都知道，「在神眼中，靈魂的價值是大的」（教義和聖約18：10）。現在用你自己的名字代替靈魂這個詞，然後讓這句話深入你心中片刻。天父知道你的名字，祂知道你的價值，祂的獨生子為你而死，因為對祂來說你是如此的寶貴。
所以，當這個世界讓你感到沉重，比較之心油然而生之際，要靠近祂們，然後自我懷疑和自我論斷都會煙消雲散，你會知道自己是無價之寶，因而產生真正的自信。
仰賴救主
無論做什麼事，我們都能一直仰賴救主的指引。祂藉由贖罪賜給我們能力，讓我們能改變，並想出如何完成祂要求我們做的每件事。我們若選擇跟從祂、靠近祂，祂就會幫助我們學習放下不義的論斷，並透過祂的眼光來看他人，和看自己。■