年輕成人園地
完美個人資料背後的真相
芭芭拉·羅德奇斯今年25歲，出生於委內瑞拉的安索阿特吉州，並在家鄉認識自己的丈夫。他們一家目前住在祕魯的利馬。芭芭拉致力在他們的社群網絡中創作能提振人心的內容。
當我們在社群媒體中與人比較時，就無法看到全貌。
照片由作者提供
不久之前，我在Instagram的一位粉絲評論一張照片說：「我只有一個孩子都手忙腳亂了，你有兩個孩子，怎麼看起來還是這麼容光煥發？」我立刻笑了出來，很想用我在當下的照片來回應她。
我回覆說：「我一直認為跟其他的媽媽比起來，我算蠻邋遢的。那是社群媒體的效果，我們都會拿自己和其他人比較，然後那個人又拿自己和另一個人比較。但實際上，我現在看起來一點也不容光煥發，只是我不敢上傳我現在的照片。我通常只會在星期五和星期日穿著打扮，讓自己看起來『體面』一點。」
我在社群媒體上分享生活點點滴滴已經好幾年了。我多半都試著展現耶穌基督教會中的成員「真實生活」的一面。過程中的一些經驗，不禁讓我思考有關社群媒體的優點和危險。
社群媒體無法展現全貌
這並不是第一次有人問我這樣的問題。關鍵在於社群媒體只反映出人們生活很小的一部分。就拿我來說，即使我想要呈現真實的一面，我還是沒有辦法展現全貌。而且，我們不應該比較，也不應該靠一張美麗的照片來決定自己的價值。作比較，尤其是在社群媒體上作比較，會讓我們更難認出神賜給我們的長處。
身為後期聖徒，我們想盡可能變得像耶穌基督一樣，但現實是，沒有人是完美的。在社群媒體上，我們不僅要努力不對自己作錯誤的論斷，也不要對別人作錯誤的論斷。我們需要記得，即使我們認為某人的生活很完美，我們並沒有看到他們可能面對的個人挑戰。除了人們仔細過濾後選擇分享的內容之外，我們永遠無法得知他們真實生活的樣貌。
家庭照背後的真相
你在社群媒體上看到的每一張家庭照背後，往往發生了許多不為人知的事情。有些人看到這些照片之後可能會自問：「為什麼我們的家庭照都沒辦法這麼好看？」但是，我們不知道要拍到這些「完美」照片，需要付出什麼。
舉例來說，我們曾經在教會聚會之後嘗試照一張家庭照。兩個小小孩讓這個任務變得很複雜，但是我真的很喜愛捕捉這些時刻，然後回頭看孩子已經長大了多少。
我們正試圖讓孩子安靜下來照相時，我兩歲的兒子艾文哭著要我抱他，於是我不得不停下來安撫他。我彎下腰，擦乾他的眼淚，求他站起來，這樣我才能秀一下我在早上精心搭配好的家庭裝。我三歲的女兒艾薇兒要我的丈夫抱她，因為她也不想站著。他們真的都不想照相。
照相的過程並不順利，所以我們決定放棄。但是，回到家後，我發現一件更美妙的事。我的弟弟是掌鏡者，拍下了混亂的當下。照片中，我和丈夫都在安撫孩子。這張照片並沒有讓我炫耀到我們的服裝，但卻捕捉到如此溫馨和真實的一刻。我太喜歡這張照片了！
我在社群媒體上分享這張照片時，在說明文字中寫下：「真實的家庭照。」我怎麼也想不到會有這麼多人感同身受。而這件事讓我意識到，凡事不需要總是盡善盡美。順其自然，表現出真實的一面，是沒有關係的。這件事也教了我更重要的一課：當我們認為某人是完美的時候，只是沒有看清所有細節。
別讓社群媒體掩蓋住你的真實身分
社群媒體網絡是個有力的工具，可以成就許多好事。但是我們必須小心不要從中感到灰心喪志，或拿自己和在社群媒體上看到的事物作比較。十二使徒定額組蓋瑞·史蒂文生長老曾說：「但願我們在看到可能是把現實理想化的圖片，以及常常使人感到無力的比較時，都能學會變得更實際一點，更幽默一點，才能經歷少一點的挫折。」1
我知道，只要我們記得自己身為神之兒女的神聖本質，令人痛苦的比較或自我論斷就不會有存在的空間。如果我們停止去聽那些試圖讓我們懷疑自我潛能的比較聲音，就不會在意媒體上那些看似完美的照片貼文，而能擁有更充實的生活。■