仅提供电子版
「现在就是停止被冒犯的时候」
我们每天会与多少人互动？我们会读多少讯息或留言？不论是面对面、讲电话或透过社群媒体，这数目可能都很可观。总有那么一刻，我们会遇到有人有意或无意地说出或做出被视为冒犯的事。
十二使徒定额组的大卫·贝纳长老说：「你我被赋与择权后，就是自己的主动者，我们主要要做的是采取主动而非只是依事行事。相信某人或某事会令我们觉得被得罪、被触怒、被伤害或感到痛苦，都会贬损我们的道德选择权，让自己沦为受行动支配的对象。然而，身为主动者，你我都有权力采取主动，选择要如何面对受到冒犯或被伤害的情形。」
思考在以下通常会感到被冒犯的情况下，你可能如何采取行动——并沉思你会如何选择不这么做：
-
你亲切地为别人准备了一餐，用餐的时候，有人说食物吃起来有腐臭味。
-
有人当众提到你的头发很散乱，而且有些人哈哈大笑。
-
在主日学的讨论中，你真心分享一个灵性经验之后，有人批评你说的话。
对于各种伤人的情况，选择如何采取行动和回应并不容易。然而，罗素·纳尔逊会长提醒我们，我们可以改变专注之处：「当你作选择时，请各位要有长远的眼光，也就是永恒的眼光。要将耶稣基督置于首位，因为你的永生取决于你对祂和祂赎罪的信心。」
以基督为教义的根基
耶稣基督是不让他人言行影响祂履行职责的完美典范（见尼腓一书19：9）。在山上宝训中，耶稣教导我们要爱仇敌，并命令我们要成为完全，这是透过祂的赎罪而做到的（见马太福音第5章）。
当我们努力更接近天父时，能透过耶稣基督而获得使人加添能力和使人巩固的力量，帮助我们克服伤害和冒犯。
当个侦探
在遭遇粗鲁的言谈或行为之后，我们可能觉得需要迅速回应，也许还带着怒气；又或是压抑自己的情绪，直到情绪崩溃。我们能如何退后一步想，并记得救主？
一个建议是，当侦探来探查自己。我们可以试着了解这项冒犯背后的情绪。沟通有误吗？我们是带着累积的情绪或清晰的头脑在想事情？我们在回应什么？
十二使徒定额组的迪特·邬希铎长老说：「我们却往往将自己的愤怒视为正义，将自己的论断视为可靠且绝对中肯的。……我们将自己的怨恨视为例外，因为我们觉得，就我们的情况而言，我们掌握了一切必要资讯来看轻他人。」
虽然当侦探来探查自己可能需要练习，但更了解情况和我们自己的情绪，或许能帮助我们记得救主，而不是感受到可能使我们更远离祂的各种负面情绪。
试过这个技巧后，有时候别人说的话或做的事还是会伤害到我们。如果这样，贝纳长老说：「我们的首要要务就是要不以为忤，然后私下跟那个人进行坦白真诚、且直接了当的沟通。这样做能邀请圣灵予以启发，让误会得以澄清，让真正的用意得以明了。」
若需其他支援，请阅读「紧急准备」手册中的「情绪韧力帮助我们为紧急状况作好准备」，以及手册中以下各部分的内容，并看看自立服务部门的情绪韧力课程。
在今日找到平安
当有人的言谈或行为可能被视为冒犯时，我们可以仰赖邬希铎长老的提醒：
「我们必须明了我们都是不完美的——我们在神前都是乞丐。……
「既然我们都仰赖神的慈悲，那么对于我们自己如此渴求的慈悲，怎能连一丁点都不愿给他人呢？亲爱的弟兄姊妹们，我们难道不应像我们希望被宽恕的那样去宽恕别人吗？」
最终，真正的医治会藉着并透过救主而来，祂赐给我们平安，让我们继续向前迈进。
「我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。你们心里不要忧愁，也不要胆怯」（约翰福音14：27）。