Hoe kan de Heiland mij mijn beproevingen helpen doorstaan?

Als deel van zijn zoenoffer heeft de Heiland onze pijnen en ziekten op Zich genomen. Omdat Hij onze beproevingen heeft ondergaan, weet Hij hoe Hij ons kan helpen. Als we geloof in Jezus Christus oefenen, zal Hij ons kracht geven en onze lasten lichter maken.

Uw geestelijke voorbereiding

Denk na over de beproevingen die u hebt doorstaan. Hoe hebt u kracht uit de verzoening geput?

Denk na over de jongemannen in het quorum. Met welke problemen hebben ze te maken? Welke persoonlijke ervaringen, Schriftteksten en citaten wilt u met ze bespreken? Hebben de jongemannen iets meegemaakt waar ze met elkaar over kunnen spreken?

Bestudeer deze leermiddelen en andere die u in moeilijke tijden dichter bij de Heiland hebben gebracht met een gebed in het hart.

Mattheüs 11:28–30; Filippenzen 4:13; 1 Nephi 17:3; Helaman 5:12; LV 19:23; 68:6 (Jezus Christus kan ons kracht geven en onze last verlichten)

Mosiah 23:12–16; 24:8–17 (de Heer geeft het volk van Alma kracht, zodat ze hun lasten kunnen dragen)

Jesaja 53:3–5; Alma 7:11–13 (Jezus Christus begrijpt ons lijden omdat Hij het zelf ervaren heeft)

Ulisses Soares, ‘Vertrouw onwankelbaar op God’, Liahona, mei 2017, 33–35

Russell M. Nelson, ‘Vreugde en geestelijk overleven’, Liahona, november 2016, 81–84

W. Christopher Waddell, ‘Een patroon voor vrede’, Liahona, mei 2016, 90–92

Dallin H. Oaks, ‘Gesterkt door de verzoening van Jezus Christus’, Liahona, november 2015, 61–64

‘Tegenslag’, Trouw aan het geloof (2004), pp. 152–155

Video: ‘God zal ons verheffen’, ‘Bergen bedwingen’

4:58

5:5

Onderwijzen naar het voorbeeld van de Heiland

De Heiland gebruikte de Schriften om te onderwijzen en van zijn zending te getuigen. Deze les bevat veel krachtige Schriftteksten die ons leren hoe de Heiland ons zal sterken tijdens onze beproevingen. De jongemannen die deze teksten bestuderen en bespreken, zullen voelen dat de Heilige Geest getuigt dat ze waar zijn.

Laat de jongemannen leiden

Een lid van het quorumpresidium leidt de quorumvergadering. Hij leidt de jongemannen bij hun overleg over quorumaangelegenheden, leert ze hun priesterschapsplichten (uit de Schriften en uit het boekje Plicht jegens God), en hij nodigt een adviseur of een ander quorumlid uit een evangelieles te geven. Hij zou zich hierop voor kunnen bereiden door in een presidiumvergadering een agenda voor een quorumvergadering in te vullen.

De leerervaring beginnen

Neem aan de hand van een van deze of uw eigen ideeën de leer uit de les van vorige week door en introduceer de les van deze week:

Vraag de jongemannen om te bespreken wat zij zoal van de vorige les hebben geleerd. Geef ze de kans om de ervaringen te bespreken die ze gehad hebben met het geleerde in de praktijk brengen.
Geef ieder quorumlid een blaadje en vraag hem een probleem waar hij mee kampt op te schrijven. Vraag de jongemannen na te denken hoe Jezus Christus hun de kracht kan geven om hun problemen op te lossen. Moedig ze aan hun gedachten of indrukken over hoe ze denken hun probleem te gaan oplossen op te schrijven terwijl ze zich in de leer van de verzoening verdiepen.

Samen leren

Elk van de onderstaande leeractiviteiten zal de quorumleden meer inzicht geven in hoe de verzoening hen kan helpen bij beproevingen. Kies er onder inspiratie van de Heilige Geest een of meer uit die voor uw quorum het beste zijn:

Laat de jongemannen in ouderling Ulisses Soares’ toespraak ‘Vertrouw onwankelbaar op God’ het verhaal lezen of bekijken over een zendeling wiens zus overleed. Hoe is de kennis van de verzoening van Jezus Christus en het heilsplan de zendeling in zijn beproeving tot steun geweest? Wat zijn de jongemannen nog meer uit ouderling Soares’ toespraak te weten gekomen? Vraag ze na te denken over een beproeving waar ze momenteel doorheen gaan. Hoe kunnen zij kracht en hulp van de Heiland ontvangen?
Vraag de jongemannen om delen van de toespraak ‘Vreugde en geestelijk overleven’ van president Russell M. Nelson te bestuderen, in het bijzonder wat Eliza R. Snow had meegemaakt. Wat hebben de jongemannen te zeggen over de vreugde die ze weleens in een moeilijke situatie gevoeld hebben? Laat de jongemannen denken aan wat ze vreugde geeft. Deel de klas daartoe in twee teams op. Laat elk team binnen een bepaalde tijd zoveel mogelijk dingen noteren waaraan ze vreugde beleven. Als ze klaar zijn, laat u ze in president Nelsons toespraak zoeken naar dingen die ze aan hun lijst kunnen toevoegen. Wat kunnen ze doen om in moeilijke tijden te denken aan wat ze vreugde geeft?
Vraag een quorumlid een deel van deze les te geven. Hij kan dat doen in het kader van Plicht jegens God door zich te verdiepen in en les te geven over de verzoening (zie ‘Begrip van de leer’, p. 18, 42, of 66).
Deel het quorum op in groepjes. Laat elke groep een of meer van de Schriftteksten in dit schema lezen en daarna aan het quorum samenvatten wat zij hebben gelezen. Vraag de jongemannen op te schrijven hoe deze teksten hen kunnen helpen om hun beproevingen te doorstaan. Moedig hen aan om te vertellen wat ze hebben opgeschreven, als ze zich daar prettig onder voelen. Overweeg over uw eigen ervaringen te vertellen.
Vertoon de video ‘God zal ons verheffen’. Hoe zouden de jongemannen de vraag beantwoorden die ouderling Robert D. Hales aan het begin van de video stelt? Waar putte Brittany kracht uit om haar beproeving te doorstaan? Vraag de jongemannen te overdenken en op te schrijven hoe zij Brittany’s voorbeeld kunnen volgen als zij voor beproevingen staan.

4:58
Vraag de jongemannen een overzicht te maken van beproevingen en moeilijkheden die mensen zoal doormaken. Neem met de groep ouderling Dallin H. Oaks’ toespraak ‘Gesterkt door de verzoening van Jezus Christus’ of bisschop W. Christopher Waddells toespraak ‘Een patroon voor vrede’ door, op zoek naar inzichten in hoe de Heiland ons in tijden van moeilijkheden kan bijstaan. Laat de jongemannen in een rollenspel een vriend helpen die een van de door hen genoemde moeilijkheden doormaakt. Vraag ze naar inzichten uit de toespraak terwijl ze met het rollenspel bezig zijn. U kunt ook de video ‘Bergen bedwingen’ vertonen en ze naar hun inzichten vragen.

5:5

Vraag de jongemannen wat ze vandaag hebben geleerd. Begrijpen zij hoe de verzoening hulp kan bieden in hun beproevingen? Wat voor gevoelens of ingevingen hebben ze gekregen? Hebben ze nog vragen? Zou het de moeite waard zijn om meer tijd aan deze leerstelling te besteden?

Onderwijstip

‘Een bespreking in kleine groepen kan de leerlingen die hun interesse en aandacht kwijtraken weer bij de les betrekken’ (Onderwijzen — geen grotere roeping [1999], p. 72.)

Uitnodiging om in actie te komen

Het lid van het quorumpresidium dat de leiding heeft, besluit de vergadering. Hij kan:

Vertellen hoe de Heiland hem geholpen heeft bij een beproeving en de quorumleden de uitdaging geven bij hun beproevingen meer op de Heiland te vertrouwen.
Een bespreking leiden over hoe de quorumleden datgene wat ze vandaag leren, kunnen gebruiken om iemand die hulp van de Heiland nodig heeft moed in te spreken.