我該如何讓祈禱更有意義？

天父愛我們，要我們經由祈禱與祂溝通。祈禱時，應該把內心的感受告訴天父，不應該重複毫無意義的字句。經由真誠、由衷的祈禱，我們會感受到天父和我們很接近。

在靈性上作好自我準備

就作禱告而言，你有過哪些有意義的經驗？這些經驗教導你哪些和天父溝通的事？你做過哪些事來讓祈禱更有意義？

你何時曾聽見你定額組的男青年祈禱？你該如何幫助他們使祈禱更有意義？讓他們了解如何與天父溝通，何以能對他們的現在和將來有所幫助？

備課時，經由祈禱研讀這些資源。關於祈禱，你想要男青年發掘哪些事？

路加福音22：41-42；希拉曼書10：5；教約46：30-31（祈禱時應尋求神的旨意）

尼腓三書14：7；教約9：7-8（祈禱要伴隨著忠實不變的努力）

尼腓三書，第17～19章（耶穌基督與尼腓人一起祈禱，並教導他們祈禱）

摩羅乃書10：3-5（懷著信心、真心誠意地祈禱）

經文指南，「禱告」，第243-244頁

卡蘿·麥康基，「靈魂真誠的渴望」，2016年11月，利阿賀拿，第25–27頁

璜安·尤希達，「主耶穌基督教導我們祈禱」，2016年11月，利阿賀拿，第30–32頁

亨利‧艾寧，「聖職與個人祈禱」，2015年5月，利阿賀拿，第84-87頁

善盡我對神的職責（2010），第38頁

「祈禱」，忠於信仰（2004），第49-51頁

影片：「與艾寧會長及賀倫長老面對面談話：我可以如何改善我的祈禱？」「與艾寧會長及賀倫長老面對面談話：聖經雅各書1：6中「一點不疑惑」這句話有何意義？」

讓男青年帶領

定額組聚會是由定額組會長團的一位成員主持。他要帶領男青年一起商議定額組的事務，教導他們自己的聖職職責（根據經文與對神盡職手冊），並邀請顧問或定額組其他成員教導一課福音課程。他可以藉由在會長團會議時填妥定額組聚會議程來作準備。

展開學習經驗

從這些建議中選擇或自行構思方法複習上週課程、介紹本週課程：

分享璜安·尤希達長老的演講「主耶穌基督教導我們祈禱」中的故事。這個故事的哪些部分讓男青年覺得很感動？你或男青年可以分享哪些關於祈禱的經驗？
請男青年畫出上週課程所學到的事，並請他們分享圖片。他們如何應用所學？他們對所學的事是否有任何問題，或有其他見解？

一同學習

下列每一項活動都會幫助定額組成員了解如何讓祈禱更有意義。跟從聖靈的提示，選擇一項或多項最適合你的定額組的活動：

把神組成員的名字寫在白板上。邀請男青年參考卡蘿·麥康基姊妹的演講「靈魂真誠的渴望」，以列出我們祈禱時，每位神組的成員如何參與這項過程。請男青年在麥康基姊妹的演講中，尋找下列問題的答案：「我們為什麼向天父祈禱？奉耶穌基督的名祈求是什麼意思？聖靈如何能影響我們的祈禱？」邀請他們列一張清單，寫出他們可以做哪些事以幫助自己的祈禱更有意義。他們可以在家中張貼這張清單，並每週專注於努力其中一個項目。
從亨利‧艾寧會長的演講「聖職和個人祈禱」中選出你覺得對定額組中的男青年來說最有意義的故事和短篇引文。將這些故事或引文寫在紙條上。邀請男青年選出一張紙條，將內容讀給定額組聽，並開始討論其中的教導。祈禱如何能在他們運用聖職服務時幫助他們？考慮分享你從事聖職服務時因祈禱而蒙福的經驗，或邀請男青年分享類似的經驗。
請男青年從經文中找出一個能激勵人心的祈禱的榜樣（需要的話，可建議他們去讀此大綱所列出的經文）。請他們分享從這位榜樣身上，他們看到那些關於祈禱的教導，他們學到了什麼。
邀請男青年閱讀一段與祈禱有關的經文（例如那些本大綱建議的經文）。請他們寫下從經文中所學到有關祈禱的一項原則，以及自己或其他人在生活中運用該原則的一個例子。請他們與另一位定額組成員分享所寫的內容。男青年從彼此身上學到什麼，能幫助他們使自己的祈禱變得更有意義？男青年可以透過觀看影片「與艾寧會長及賀倫長老面對面談話：我可以如何改善我的祈禱？」及「與艾寧會長及賀倫長老面對面談話：聖經雅各書1：6中「一點不疑惑」這句話有何意義？」而獲得更多的見解。
請每位男青年讀忠於信仰第49-53頁針對祈禱所闡述的一項原則，或研讀經文指南中有關禱告的詞條。邀請他們把學到的事教給定額組其他成員。鼓勵男青年在教導時分享個人的例子。
整個定額組一起進行對神職責手冊第38頁的第一個學習活動。給男青年時間在定額組聚會中，針對培養規律祈禱的習慣，寫出他們的計畫，或修改之（見第15，39，或63頁）。

請男青年分享今天學到的事。他們是否了解如何使祈禱更有意義？他們有哪些感覺或印象？是否還有其他問題？是否值得花更多時間討論這項教義？

教學要訣

「在一個人回答問題或提出見解後，請其他人加以補充或是表達不同的看法。有人提出問題時，寧可請其他人回答也不要自己回答。例如，你可以問：『有沒有人想要回答這個問題？』」（教導，沒有更偉大的召喚[1999]，第67頁）。

邀請採取行動

主持定額組聚會的會長團成員要負責結束聚會。他可以：

分享他如何計畫來培養經常禱告的習慣。
分享個人經驗，談談他如何知道祈禱的力量。