悔い改めることによって，日々どのような助けが得られるでしょうか

イエス・キリストはわたしたちが悔い改められるように，わたしたちの罪の代価として苦しみをお受けになりました。悔い改めとは，心と思いを変えることによって，自分を神に近づけることです。罪から離れ，神に赦しを求めることも含まれます。神への愛と主の戒めを守りたいという心からの望みに動機づけられます。

霊的に備える

あなたは悔い改めに関して，これまでどのような経験をしてきましたか。以前犯した罪について話すことはせずに，悔い改めによって天の御父に近づくことができた経験について，どのように分かち合えるでしょうか。

中には，自分はふさわしくないという気持ちや罪悪感に苦しんでいる若い女性もいるかもしれません。そのような若い女性の気持ちによく配慮しながら，彼女たちが悔い改めたいと望むように御霊に働きかけていただくにはどうしたらよいでしょうか。

以下の聖句や参考資料を祈りの気持ちで研究します。あなたはどんなことによって，悔い改めようという気持ちになりますか。

イザヤ1：18；アルマ34：15－16；36：6－24；教義と聖約1：32（悔い改めによって，罪の赦しを受けることができる）

アルマ19：33（悔い改めによって，心の変化が生じる）

モーサヤ27：35；教義と聖約58：42－43（悔い改めるために，わたしたちは罪を告白し，償いをしなければならない）

デール・G・レンランド「わたしたちの良い羊飼い」『リアホナ』2017年5月号，29－32

デール・G・レンランド「悔い改め―喜びに満ちた選択」『リアホナ』2016年11月号，121-124

リンダ・S・リーブズ「偉大な贖いの計画」『リアホナ』2016年11月号，88-90

ディーター・F・ウークトドルフ，「主はあなたを肩に乗せて家に連れ帰ってくださるでしょう」『リアホナ』2016年5月号，101-104

「悔い改め」『若人の強さのために』28－29

「悔い改め」『真理を守る』63－67

「徳」『成長するわたし』71，徳質の体験4

ビデオ―「贖い―一度限りのことではない」「心の変化」

3:1

4:37

救い主の方法で教える

救い主は人々に，信仰をもって行動し，御自分が教えた真理に従って生きるように招かれました。主は機会を見つけ，彼らが力強い経験を通して学べるようになさいました。あなたは若い女性が自分の日々の生活で悔い改めの力を見ることができるように，どのように助けることができるでしょうか。

経験を分かち合う

毎回のクラスの最初に，前回のレッスンで学んだことを生活に取り入れたときの経験について分かち合い，教え，証するように若い女性に勧めます。それによって個人的な改宗が促され，福音が日々の生活に関連していることを理解できるように助けることができます。

教義を導入する

今週のレッスンを導入するために，以下のアイデアから選ぶか，自分自身でアイデアを考えます。

ビデオ「心の変化」を見せます。この若い男性の経験から，若い女性は悔い改めについて何を学ぶでしょうか。

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若い女性に紙を配り，記名せずに悔い改めに関する質問を書いてもらい，紙を集めます。ビショップにクラスに参加してもらい，質問に答えてもらいます。

一緒に学ぶ

以下の活動は，若い女性が日々の生活の中で悔い改めの大切さを理解するのに役立ちます。御霊の導きに従って，クラスに最も適した活動を一つ，あるいは幾つか選んでください。

若い女性の一人に，病気またはけがから回復したときの経験を話してもらいます。回復に向かって進み行くその過程は，どのような点で霊的な癒しの過程に似ているでしょうか。良い羊飼いからの癒しを求めるよう勧める，デール・G・レンランド長老の説教「わたしたちの良い羊飼い」の中に，若い女性はどのような教えを見いだすでしょうか。周囲の人に同様の思いやりを示すために，わたしたちに何ができるでしょうか。
若い女性に，このアウトラインに提案されている説教のうちの一つに出てくる話を分かち合う準備をしてくるよう勧めます。実際にこの話をしている話者のビデオを見せてもよいでしょう。これらの話は悔い改めについて何を教えているでしょうか。これらの説教から悔い改めについて述べている文章を幾つか紙に書きます。若い女性に一つの文章を選び，最初は二人一組で，それからクラスで，自分が学んだことを分かち合ってもらいます。時間を与えて，学んだことにより変えるように促しを受けた事柄について考えてもらいます。
若い女性の一人に，クラスのほかのメンバーがビデオを視聴している間に，なにか物を隠してもらいます。別の若い女性に，それを見つけてもらいます。このたとえは，神から罪を隠そうとすることについて何を教えているでしょうか。（アルマ39：8参照）若い女性は，神から罪を隠すことはできないことを教えている，どの聖文の話を分かち合うことができるでしょうか。（ヨナ1-2章；サムエル下11-12章；使徒行伝5：1-11参照）リンダ・S・リーブズ姉妹の説教「偉大な贖いの計画」に出てくる話の一つを読み直してもよいでしょう。若い女性に，小さなグループになって，次の質問について話し合うよう勧めます：人々はどのような方法で罪を隠そうとするでしょうか。罪を隠すことはできないという理解を助けるためにはどのように教えたらよいでしょうか。
若い女性に（個人で，あるいはクラス全体で）『真理を守る』や『若人の強さのために』の悔い改めに関するページ，あるいはアルマ36：11－20を研究してもらいます。ここに書かれている中から好きな文章や考えを分かち合ってもらい，なぜそれが自分にとって大切な意味があるかを説明してもらいます。
若い女性に悔い改めについて書かれた聖句（この概念で示されている聖句など）を選んでもらい，聖句から学べることを自分の言葉で要約してもらいます。自分はもう赦しを得られないと思っている人を助けるために，これらの聖句をどのように使えるでしょうか。
時間を取って，若い女性に「成長するわたし」の「徳」の徳質の体験4に取り組んでもらいます。この体験を修了している場合は，それを通して学んだことを分かち合ってもらいます。

若い女性に，今日学んだことを分かち合ってもらいます。悔い改めの教義をさらによく理解できたでしょうか。どんな思いや印象を抱いたでしょうか。ほかに質問はないでしょうか。この教義にもっと時間を費やした方が助けになるでしょうか。

学んだことに従って生活する

今日学んだことに従って生活するにはどうすればよいか考えるように，若い女性に勧めます。例えば，以下のことを行うことができます。

自分の生活を振り返り，悔い改めて改善できるところを見つける。
悔い改め，生活を改善するために，あるいは福音の原則を守って生活し続けるためにできることを日記に書く。

若い女性に来週の学習予定を伝えます。学ぶ備えをするために，彼女たちは何ができるでしょうか。例えば，来週のレッスンに関連した説教を読んだり，ビデオを見たり，聖文を研究したりすることができます。