พระผู้ช่วยให้รอดจะช่วยฉันได้อย่างไรในช่วงของการทดลอง

ส่วนหนึ่งของการพลีพระชนม์ชีพเพื่อชดใช้คือพระผู้ช่วยให้รอดทรงรับเอาความเจ็บปวดและความป่วยไข้ของเรามาไว้กับพระองค์ เพราะพระองค์ทรงประสบการทดลอง พระองค์จึงทรงรู้ว่าจะช่วยเราอย่างไร เมื่อเราใช้ศรัทธาในพระเยซูคริสต์ พระองค์จะประทานพลังและแบ่งเบาภาระของเรา

เตรียมตัวท่านทางวิญญาณ

นึกถึงการทดลองที่ท่านเคยพบเจอ ท่านเคยได้รับพลังผ่านการชดใช้อย่างไร

พิจารณาเยาวชนหญิงในชั้นเรียนของท่าน พวกเธอกำลังพบเจอการทดลองอะไรบ้าง ท่านต้องการแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัว พระคัมภีร์ และคำพูดอ้างอิงอะไรบ้างกับพวกเธอ เยาวชนหญิงมีประสบการณ์ส่วนตัวที่สามารถแบ่งปันให้กันหรือไม่

ขณะที่ท่านเตรียม จงศึกษาแหล่งข้อมูลเหล่านี้และอื่นๆ ร่วมกับการสวดอ้อนวอนที่ได้ช่วยให้ท่านหันไปหาพระผู้ช่วยให้รอดในยามต้องการ

มัทธิว 11:28–30; ฟีลิปปี 4:13; 1 นีไฟ 17:3; ฮีลามัน 5:12; คพ. 19:23; คพ. 68:6 (พระเยซูคริสต์สามารถประทานพลังแก่เราและแบ่งเบาภาระของเราได้)

โมไซยาห์ 23:21–22; 24:8–17 (พระเจ้าทรงเพิ่มพลังให้ผู้คนของ
แอลมาเพื่อช่วยพวกเขาแบกภาระ)

อิสยาห์ 53:3–5; แอลมา 7:11–13 (พระเยซูคริสต์เข้าพระทัยความทุกข์เวทนาของเราเพราะพระองค์ทรงประสบมาแล้ว)

อูลิส์เสส ซวาเรส, “วางใจในพระผู้เป็นเจ้าโดยไม่หวั่นไหว,” เลียโฮนา, พ.ค. 2017, 33–35

รัสเซลล์ เอ็ม. เนลสัน, “ปีติและการอยู่รอดทางวิญญาณ,” เลียโฮนา, พ.ย. 2016, 81–84

ดับเบิลยู. คริสโตเฟอร์ วัดเดลล์, “แบบแผนสำหรับสันติสุข,” เลียโฮนา, พ.ค. 2016, 90–92

ดัลลิน เอช. โอ๊คส์, “จงเสริมสร้างความเข้มแข็งด้วยการชดใช้ของพระเยซูคริสต์,” เลียโฮนา, พ.ย. 2015, 61–64

“ความทุกข์ยาก,” แน่วแน่ต่อศรัทธา (2004), 108–111

วีดิทัศน์: “พระผู้เป็นเจ้าจะทรงยกเราขึ้น,” “ภูเขาเพื่อให้ปีน”

การสอนในวิธีของพระผู้ช่วยให้รอด

พระผู้ช่วยให้รอดทรงใช้พระคัมภีร์สอนและเป็นพยานเกี่ยวกับพระพันธกิจของพระองค์ บทนี้มีข้อพระคัมภีร์อันทรงพลังมากมายที่สอนว่าพระผู้ช่วยให้รอดจะทรงเพิ่มพลังให้เราในช่วงการทดลองของเราอย่างไร ขณะที่เยาวชนหญิงศึกษาและสนทนาข้อพระคัมภีร์เหล่านี้ พระวิญญาณบริสุทธิ์จะทรงเป็นพยานถึงความจริงของข้อพระคัมภีร์เหล่านั้น

แบ่งปันประสบการณ์

ตอนเริ่มชั้นเรียนแต่ละชั้นเรียน เชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงแบ่งปัน สอน และเป็นพยานเกี่ยวกับประสบการณ์ที่พวกเธอได้ประยุกต์ใช้สิ่งที่เรียนรู้ในบทเรียนของสัปดาห์ก่อนนี่จะกระตุ้นการเปลี่ยนใจเลื่อมใสส่วนตัวและช่วยให้เยาวชนหญิงเห็นความเกี่ยวเนื่องของพระกิตติคุณในชีวิตประจำวันของพวกเธอ

แนะนำหลักคำสอน

เลือกจากแนวคิดเหล่านี้หรือคิดขึ้นเองเพื่อแนะนำบทเรียนของสัปดาห์นี้:

เชื้อเชิญเยาวชนหญิงให้อ่านหัวข้อ “วางใจพระบิดาบนสวรรค์และพระเยซูคริสต์” ในหน้า 110–111 ของ แน่วแน่ต่อศรัทธา พวกเธอเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับวิธีที่พระเยซูคริสต์ทรงช่วยเหลือพวกเธอในการทดลอง
แจกกระดาษให้เยาวชนหญิงคนละหนึ่งแผ่นและขอให้พวกเธอจดการทดลองที่ประสบอยู่ ขอให้เยาวชนหญิงไตร่ตรองว่าพระเยซูคริสต์ทรงสามารถประทานพลังให้พวกเธอในช่วงการทดลองได้อย่างไร เชื้อเชิญให้พวกเธอแบ่งปันความคิดและความรู้สึกถ้ารู้สึกสบายใจจะทำเช่นนั้น

เรียนรู้ด้วยกัน

กิจกรรมแต่ละอย่างด้านล่างนี้จะช่วยให้เยาวชนหญิงเข้าใจว่าการชดใช้จะช่วยพวกเธอได้อย่างไรในช่วงการทดลอง เลือกกิจกรรมหนึ่งอย่างหรือมากกว่านั้นซึ่งจะได้ผลดีที่สุดกับชั้นเรียนของท่านตามการนำทางของพระวิญญาณ:

เชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงอ่านหรือชมเรื่องราวของผู้สอนศาสนาที่น้องสาวเสียชีวิต ในคำพูดของเอ็ลเดอร์อูลิส์เสส ซวาเรสเรื่อง “วางใจในพระผู้เป็นเจ้าโดยไม่หวั่นไหว” ความรู้เรื่องการชดใช้ของพระเยซูคริสต์และแผนแห่งความรอดช่วยผู้สอนศาสนาในการทดลองของเขาอย่างไร เยาวชนหญิงได้รับข้อคิดเพิ่มเติมอะไรบ้างจากคำพูดของเอ็ลเดอร์ซวาเรส ขอให้พวกเธอนึกถึงการทดลองที่พวกเธอประสบอยู่ในปัจจุบัน พวกเธอจะได้รับพลังจากพระผู้ช่วยให้รอดได้อย่างไรเพื่่อช่วยพวกเธอ
เชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงศึกษาบางส่วนจากคำพูดของประธานรัสเซลล์ เอ็ม. เนลสันเรื่อง “ปีติและการอยู่รอดทางวิญญาณ” โดยเฉพาะอย่างยิ่งประสบการณ์ของเอไลซา อาร์. สโนว์ เยาวชนหญิงอยากจะแบ่งปันประสบการณ์อะไรที่พวกเธอพบปีติในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เพื่อช่วยให้เยาวชนหญิงคิดถึงสิ่งที่นำปีติมาสู่พวกเธอ แบ่งชั้นเรียนออกเป็นสองทีม ให้เวลาแต่ละทีมแบบจำกัด และท้าทายพวกเธอให้เขียนสิ่งต่างๆ ที่นำปีติมาสู่พวกเธอให้มากที่สุดเท่าที่เขียนได้ เมื่อพวกเธอเสร็จแล้ว เชิญพวกเธอให้ค้นหาสิ่งต่างๆ ในคำพูดของประธานเนลสันเพื่อเพิ่มในรายการของพวกเธอ พวกเธอทำอะไรได้บ้างเพื่อระลึกถึงสิ่งต่างๆ ที่นำปีติมาสู่พวกเธอในช่วงเวลายากลำบาก
แบ่งเยาวชนหญิงออกเป็นกลุ่มๆ ให้แต่ละกลุ่มอ่านพระคัมภีร์หนึ่งข้อหรือมากกว่านั้นในโครงร่างนี้และสรุปสิ่งที่อ่าน เชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงจดลงไปว่าสิ่งที่พวกเธอเรียนรู้จากพระคัมภีร์สามารถช่วยพวกเธอเอาชนะการทดลองได้อย่างไร กระตุ้นให้พวกเธอแบ่งปันสิ่งที่เขียนถ้ารู้สึกสบายใจจะทำเช่นนั้น ท่านอาจจะแบ่งปันประสบการณ์ของท่านเอง
อ่าน โมไซยาห์ 24:8–17 ทั้งชั้นเรียน ให้เยาวชนหญิงแบ่งปันสิ่งที่พวกเธอเรียนรู้จากประสบการณ์ของแอลมาและผู้คนของเขา โดยได้รับอนุญาตจากอธิการ ให้เชิญบิดาของเยาวชนบางคนมาชั้นเรียนและแบ่งปันว่าพระผู้ช่วยให้รอดทรงเพิ่มพลังให้พวกเขาในการทดลองอย่างไร
ฉายวีดิทัศน์เรื่อง “พระผู้เป็นเจ้าจะทรงยกเราขึ้น” เยาวชนหญิงจะตอบคำถามที่เอ็ลเดอร์โรเบิร์ต ดี. เฮลส์ถามตอนต้นวีดิทัศน์ว่าอย่างไร บริททานีทำอะไรจึงพบพลังเอาชนะการทดลองของเธอ เชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงไตร่ตรองและจดวิธีที่พวกเธอจะสามารถทำตามแบบอย่างของบริททานีขณะพวกเธอประสบการทดลองของตน
เชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงเขียนความเศร้าโศกและความยากลำบากที่ผู้คนเผชิญ ทบทวนคำพูดของเอ็ลเดอร์ดัลลิน เอช. โอ๊คส์เรื่อง “จงเสริมสร้างความเข้มแข็งด้วยการชดใช้ของพระเยซูคริสต์” หรือคำพูดของอธิการดับเบิลยู. คริสโตเฟอร์ วัดเดลล์เรื่อง “แบบแผนสำหรับสันติสุข” เรื่องใดเรื่องหนึ่งร่วมกันเป็นชั้นเรียน มองหาข้อคิดว่าพระผู้ช่วยให้รอดจะทรงช่วยเราอย่างไรในช่วงเวลายากลำบาก ให้เยาวชนหญิงแสดงบทบาทสมมติในการช่วยเพื่อนคนหนึ่งที่กำลังประสบกับความยากลำบากที่พวกเธอเขียนไว้ เชื้อเชิญให้พวกเขาแบ่งปันข้อคิดจากคำพูดเมื่อแสดงบทบาทสมมติ ท่านอาจฉายวีดิทัศน์เรื่อง “ภูเขาเพื่อให้ปีน” และเชื้อเชิญให้พวกเธอแบ่งปันข้อคิด

ขอให้เยาวชนหญิงแบ่งปันสิ่งที่พวกเธอเรียนรู้วันนี้ พวกเธอเข้าใจหรือไม่ว่าการชดใช้จะช่วยพวกเธอได้อย่างไรในช่วงการทดลอง พวกเธอมีความรู้สึกหรือความประทับใจอะไรบ้าง พวกเธอมีคำถามเพิ่มเติมหรือไม่ การใช้เวลามากขึ้นกับหัวข้อนี้เป็นประโยชน์หรือไม่

ดำเนินชีวิตตามสิ่งที่เราเรียนรู้

ให้เวลาเยาวชนหญิงจดสิ่งที่พวกเธอสามารถทำได้เพื่อใช้ศรัทธามากขึ้นในพระเยซูคริสต์เพื่อรับพลังในการทดลองของพวกเธอ เชื้อเชิญให้พวกเธอแบ่งปันประสบการณ์ในชั้นเรียนคราวหน้า

แบ่งปันกับเยาวชนหญิงถึงสิ่งที่พวกเธอจะศึกษาในสัปดาห์ถัดไป พวกเธอจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเตรียมตัวเรียนรู้ ตัวอย่างเช่น พวกเธออาจจะอ่านคำปราศรัย ดูวีดิทัศน์ หรือศึกษาพระคัมภีร์เกี่ยวกับบทเรียนของสัปดาห์ถัดไป