10 måder at passe på sig selv og føle sig godt tilpas på!

Følg disse råd for at passe godt på jeres krop, sind og ånd.

1. 

   :Gør dit sind roligt og træk vejret. (Sl 107:29)

2. 

   :Styrk dit hjerte gennem tjeneste. (Mosi 2:17)

3. 

   :Brug dine øjne til at se det gode i verden. (Matt 6:22)

4. 

   :Plej din ånd med daglig bøn. (L&P 19:38)

5. 

   :Børst dine tænder og smil. (Ordsp 15:13)

6. 

   :Bevæg din krop og opbyg dine muskler. (Es 40:31)

7. 

   :Få søvn nok hver nat. (L&P 88:124)

8. 

   :Spis sund mad for at holde din krop stærk. (L&P 59:17-19)

9. 

   :Hold dig pæn og ren. (Es 1:16)

10. 

    :Lær nye ting for at træne din hjerne. (L&P 109:7)

Illustrationer: Lesley Danson