‘De geweldige kracht van dankbaarheid’, Voor de kracht van de jeugd, juli 2022.

De geweldige kracht van dankbaarheid

Het is niet alleen fijn om dankbaar te zijn, het kan je leven veranderen.

President Russell M. Nelson heeft gezegd: ‘Onze zegeningen tellen is veel beter dan onze problemen uitmeten. […] [Dankbaarheid] verbreedt onze kijk op het doel en de vreugde van het leven.’¹

Dat is waar! Dankbaar zijn brengt veel zegeningen met zich mee. Als je dankbaar bent, kun je gelukkiger en gezonder zijn, beter slapen, je mentale en lichamelijke gezondheid sterken, en optimistischer en barmhartiger tegenover anderen zijn. Hoe dankbaarder je bent, hoe beter je met de moeilijkheden van het leven om kunt gaan. Uiteindelijk kan dankbaarheid je dichter tot God brengen, die de Gever van alle goede dingen is (zie Jakobus 1:17).

Ester Carneiro Ponciano uit Brazilië wordt gelukkig en krijgt kracht tijdens moeilijke tijden door een lijstje te maken van dingen waar ze dankbaar voor is.

Esters dankbaarheidslijstje

1 Het evangelie

Als ik de Schriften bestudeer, dagelijks bid, naar het seminarie en naar de kerk ga, voel ik me geïnspireerd om ernaar te streven een beter mens te worden. Het evangelie geeft ons hoop dat er betere tijden komen. Het biedt echt eeuwig geluk.

2 Mijn familie

We wonen thuis met zijn zessen, dus het is altijd een volle boel! Samen spelen we bordspelletjes, maken we wandelingen, koken we en bestuderen we Kom dan en volg Mij. Mijn familie is mijn veilige haven. Ik kan gewoon mezelf bij hen zijn. We zijn niet volmaakt, maar we zijn erg gelukkig. Ik ben dankbaar dat ik mensen heb die ik altijd kan vertrouwen.

3 Vrienden

Zelfs een pandemie kon mijn echte vriendschappen niet verbreken. Toen we niet fysiek bij elkaar konden komen, vonden we nog steeds manieren om toch bij elkaar te zijn. We lachen en zingen graag samen. Ik vind het fijn om tijd met mijn vrienden door te brengen. Ik ben dankbaar voor ieder van hen.

4 Lichaamsbeweging

Een tijdje geleden zou lichaamsbeweging niet op mijn dankbaarheidslijstje hebben gestaan. Ik vond het niet leuk om te sporten. Toen ging ik eens fietsen en kwam ik erachter dat ik er dol op was! Als ik fiets, voel ik me gelukkig. Ik heb het gevoel dat de wereld om mij heen een betere plek is. Het geeft me de tijd om na te denken, naar de natuur te kijken en de liefde van mijn hemelse Vader te voelen. Als ik bezorgd of verdrietig ben, helpt het me om rustig te blijven. Als ik op de fiets zit, zie ik duizenden redenen om gelukkig en dankbaar te zijn.

5 Muziek

Muziek maakt me enorm gelukkig. Mijn wereld zou zonder muziek niet hetzelfde zijn. Ik vind zingen en muziek luisteren al van jongs af aan leuk. Muziek kan opbouwend zijn en het kan ons ook een vredig gevoel geven. Ik luister graag naar de jongerenmuziek van de kerk.

Dankbaarheid brengt ware vreugde

Als ik dankbaar naar mijn leven kijk, zie ik hoe de Heer altijd aanwezig is, hoe moeilijk het leven soms ook is. Ik heb gemerkt dat de eenvoudigste dingen ons het grootste geluk kunnen brengen. Als je om je heen kijkt en ziet wat echt belangrijk is, kun jij ook ware vreugde vinden.

Waar ben jij dankbaar voor?

Het grappige aan een dankbaarheidslijstje is dat het moeilijk is om te stoppen als je eenmaal begint. Probeer het eens! Neem de tijd om je eigen dankbaarheidslijstje te schrijven. Bedenk manieren waarop je je dankbaarheid voor deze gaven aan je hemelse Vader en anderen kunt uiten. Hoe meer dingen je opschrijft, hoe meer dingen je zult bedenken om dankbaar voor te zijn!