Framåt mot ljusare tider

Marissa Widdison

Kyrkans tidskrifter

Det finns hopp, hjälp och läkedom för dem som har utsatts för övergrepp.

En gång flög jag iväg från ett område fyllt av rök från en närbelägen skogsbrand. När planet lyfte flög vi igenom det sotiga diset upp till en klar och solig himmel. Jag insåg att den klara solen och den rena luften hade funnits där hela tiden, men min förmåga att njuta av det hade blockerats av något som jag inte hade kontroll över. Skogsbranden var inte mitt fel, men den hade ändå påverkat mitt liv.

Så är det med övergrepp. De som utsätts för övergrepp ska aldrig ges skulden, men de måste ändå ta itu med följderna. Övergrepp kan fördunkla vår självkänsla och göra det svårt att känna Guds kärlek. Det kan ta ett tag för dem som utsatts för övergrepp att ta sig igenom molnet av Satans lögner för att återknyta till eviga sanningar. Men hopp, hjälp och läkedom finns tillgängligt längs hela vägen dit!

En berättelse

Stacies¹ pappa utsatte henne för verbala övergrepp. Han sa att hon inte skulle bli bra på något när hon växte upp. Han fick henne att känna sig värdelös.

När Stacie flyttade ut för att gå på college kunde hon tänka klarare. Hon började gå i kyrkan igen och kände Guds kärlek till henne och hennes familj. Med tiden fann hon alltmer frid i evangeliet och i sin relation till Frälsaren.

Omkring en miljard barn i världen kommer att utsättas för någon form av övergrepp i år.² Kanske du eller andra du känner går igenom en upplevelse som Stacies. Följande resurser kan vara till hjälp.

Om du upplever övergrepp

Snälla, berätta för någon vad du utsätts för om du far illa. Du ska veta att Gud älskar dig! Och de rättfärdiga familjemedlemmarna, vännerna och medlemmarna i kyrkan i ditt liv gör också det. De står vid din sida och hjälper dig igenom det här.

Och kom ihåg: ”Övergreppet var inte, är inte, och kommer aldrig att vara ditt fel. … Du är inte den som behöver omvända sig – du är inte ansvarig.”³

Dr Sheldon Martin, terapeut på kyrkans familjeservice, säger att det kan vara till hjälp för dem som utsatts för övergrepp att fokusera på eviga sanningar i sitt förflutna, nu och i framtiden.

I det förflutna: ”Fler människor än du tror bryr sig om dig”, säger dr Martin och påpekar att du först och främst är ett barn till himmelska föräldrar. Din eviga familj sträcker sig långt bortom dina relationer i jordelivet. Och förutom styrkan och trösten från din himmelske Fader, Jesus Kristus och den Helige Anden, har du kärleksfulla förfäder på andra sidan slöjan som bryr sig om dig och kan vara till hjälp för dig.
Nu: ”Det är okej att älska den du är just nu”, säger dr Martin, ”oavsett var du befinner dig i läkningsprocessen. Det är normalt att känna sig arg, trasig eller förvirrad. Ha tålamod med dig själv.”
I framtiden: ”Saker och ting blir bättre”, säger dr Martin. ”Det vet jag eftersom jag känner Frälsaren. Han bryr sig om dig.” Gör vad du kan för att hålla dig nära honom. När du gör det får du förmågan att ta avstånd från toxiska relationer och får allt större förmåga att känna hans frid och kärlek.

Om du tror att en vän utsätts för övergrepp

Fråga honom eller henne direkt: ”Är det någon som gör dig illa?”
Lyssna noga på vad han eller hon säger. Visa vänlighet och medkänsla.
Berätta för någon som kan hjälpa, såsom en lärare, förälder, skolkurator eller ledare i kyrkan.
Fortsätt vara hans eller hennes vän. Behandla honom eller henne normalt. Hjälp honom eller henne att skapa andra sunda vänskapsband.

Fortsätt framåt

I dag är Stacie en framgångsrik yrkeskvinna med en egen kärleksfull familj. Vissa dagar är fortfarande svåra, men hon känner stor glädje och förlåtelse för andra.

”Jag vet att Jesus Kristus kan läka alla våra sår”, säger Stacie. Om det finns en sak hon skulle vilja dela med andra som utsatts för övergrepp, så är det att fortsätta vara hoppfull.

”Det finns alltid hopp i Kristus”, säger hon, ”även mitt i prövningar som känns som om de aldrig kommer att ta slut.”

Fortsätt framåt, oavsett vilka utmaningar du går igenom. Fyll ditt liv med godhet och tro på alla sätt du kan. Du har ljusare tider framför dig!