「当我感到焦虑或紧张时，要如何更清楚地感受到圣灵？」，2023年2月，巩固青年。
答问篇
「当我感到焦虑或紧张时，要如何更清楚地感受到圣灵？」
神希望你幸福快乐。
「有时候，我的焦虑很容易处理，有时候却让我无法做事。找出一个冷静的方法是很重要的。烦扰的、焦虑的想法会凌驾好的、正面的想法。但要记住，神希望你快乐，所以要听从来自祂的美好想法。只要你向祂祈求力量，祂就能帮助你。」
马蒂，19岁，美国阿肯色州
向神和家人寻求支援
「做个深呼吸，并记住，在感到焦虑时你并不孤单。作一个祷告，祈求天父帮助你。找人谈谈，比如你的父母，也帮得上忙。找出一个随时可以支持的亲友支援系统。」
洁丝敏，15岁，美国华盛顿州
天父差来协助
「当我焦虑时，我知道天父了解我的感受。祂帮助我的朋友察觉我陷入焦虑的时刻，他们也学到如何帮助我。我总是在心中默祷，于是天父差遣圣灵帮助我感到安慰、更有自信。」
艾尔丝，14岁，美国爱达荷州
屏除杂念
「每当我感到焦虑或紧张时，我都会祈求能感到平静，并向主表示我需要祂的支援。然后，我会试着唱圣诗或聆听好音乐，清除脑海中那些让我焦虑的事情。这有助于我屏除杂念，感到更快乐，并更愿意听从圣灵的提示。」
拿单，18岁，美国犹他州
你永远不孤单
「我深受焦虑困扰，有时候很难感受到圣灵、很难与我的天父交谈，且很难感受到祂的爱和指引。虽然我感到焦虑，有时也觉得自己很孤单，但我知道我从不孤单。祈祷和阅读摩尔门经会帮助我。我知道神一直都在，引导着我们找到祂的光和爱。」
卡麦蓉，12岁，美国内华达州