「當悲傷來襲」，2024年3月，鞏固青年。
在悲傷時的力量
當悲傷來襲
當生活沮喪時，耶穌基督會鼓勵你，給你帶來希望。
狄恩·麥克亞當繪
你透過努力工作和決心，就可以在人生獲得許多成就。你也可以早睡早起（見教義和聖約88：124），用正義的習慣和自律讓自己每天都過得很充實。
即便如此，仍舊會有些時候比其他日子更辛苦一些。
然後在其他某些日子裡……那些時候實在讓人難以忍受，讓你不禁想著，好日子是否已永遠離你遠去。
你在這樣的日子裡都會做什麼？當你已使出渾身解數，包括竭盡所能去過正義的生活（祈禱、禁食、研讀經文、上教堂和去聖殿等），但似乎還是不夠時，該怎麼辦？當你一直不斷努力對抗絕望，但情況似乎卻更惡化，又該如何？
當然是轉向耶穌基督求助。希望是屬靈的恩賜（見摩羅乃書8：26），所有屬靈的恩賜都來自耶穌基督（見摩羅乃書10：17）。
當人生的困境有如泰山壓頂般落在你身上時，只要你將焦點更集中在耶穌基督身上，就有可能獲得「希望」這項屬靈的恩賜。
「主減輕了我的重擔」
在2020年，2019冠狀病毒病疫情來襲以前，許多委內瑞拉人的生活就已充滿挑戰，疫情後，甚至連基本的生存都成問題了。對11歲的塞巴斯汀和他的家人來說，他們需要從耶穌基督那裡獲得力量，才有辦法在悲傷的時候保持樂觀和快樂。「當我們買不到食物、衣服和藥物等必需品時，我覺得很糟，」塞巴斯汀說，「但我有信心，主會繼續祝福我們。我因能夠接受教長祝福而感到自己蒙受祝福。它告訴我在來到世上之前，我蒙得應許的事情。」
去年的青少年主題（「我靠著基督，凡事都能做」〔腓立比書4：13〕），要青少年將焦點放在耶穌基督身上，顯然對青少年是一大幫助。「由於我的國家面臨種種困難，去年的青少年主題提醒了我，基督會幫助我克服一切，靠著祂，凡事都能。」塞巴斯汀說。
這趟旅程很漫長，但塞巴斯汀和他的家人一路走來，在其中看到許多祝福和希望。他說：「主減輕了我的重擔。當我難過時，我會祈禱、研讀經文和閱讀教長祝福辭。感謝有祂，我們家三年前開的文具店，今年生意有所起色，變得更好了。我想告訴其他年輕人，他們應該隨時準備好信賴耶穌基督。當我這麼做時，我變得有能力去克服挑戰。」
透過更專注來獲得力量
先知尼腓在一生中忍受過極大的苦難，他教導了這項美好的真理：
「對基督堅定不移，懷著完全光明的希望，以及對神和對所有的人的愛心，努力前進。因此，如果你們努力前進，飽享基督的話，並持守到底，看啊，父這樣說：你們必得永生」（尼腓二書31：20）。
希望是戰勝悲傷的強大力量泉源，當我們將焦點放在耶穌基督身上，希望就會降臨。該是你多專注在祂身上的時候了嗎？