‘24 uur’, Voor de kracht van de jeugd, april 2024.
24 uur
Je lichaam doet in 24 uur veel voor je. Wat kun jij voor je lichaam doen?
Illustraties, Alissa Thaler
Kijk hier eens naar:
En dit alles gebeurt zonder dat je er zelfs maar over nadenkt! Als je er wel over nadenkt, kan je lichaam nog veel meer.
Laten we eerlijk zijn, je zult al deze dingen waarschijnlijk niet 24 uur lang doen (en dat moet je ook niet doen). Maar je kunt ervoor kiezen om je tijd te gebruiken om iets terug te doen voor het lichaam dat zoveel voor jou doet. Zo kun je je hemelse Vader laten zien dat je dankbaar bent voor het geschenk dat Hij je heeft gegeven.
Mijn gezonde 24 uur
Je hebt dus elke dag deze week 24 uur (en elke dag daarna ook!). Hoe kun je je lichaam als een heilig geschenk van God eren?
Mijn doel:
Voorbeeld: beter slapen.
Noteer maximaal drie dingen die je elke 24 uur kunt doen om aan je doel te werken.
1.
Voorbeeld: voor het slapengaan naar kalmerende muziek luisteren.
2.
Voorbeeld: mijn telefoon om 21.00 uur wegleggen.
3.
Voorbeeld: niet van Frankrijk naar Engeland kajakken.
Vink elke dag af welke van de bovenstaande dingen je hebt gedaan.
-
Ma
-
Di
-
Wo
-
Do
-
Vr
-
Za
-
Zo
Hoe is het gegaan? Is er iets wat je volgende week anders zou doen?
Conclusie
Als je goed voor je lichaam zorgt, word je lichamelijk en geestelijk gezegend. Dan zul je de Geest beter kunnen herkennen en de wil van onze hemelse Vader kunnen doen.
‘Weet u niet, dat uw lichaam een tempel is van de Heilige Geest, Die in u is? […] Verheerlijk daarom God in uw lichaam en in uw geest, die van God zijn’ (1 Korinthe 6:19–20, zie ook Leer en Verbonden 89).
En zoals president Russell M. Nelson heeft gezegd: ‘Het lichaam dat God ons heeft gegeven, stelt ons in staat een cruciale stap te nemen en meer zoals Hij te worden.’ (‘We kunnen meer doen om een beter mens te worden’, algemene aprilconferentie 2019 [Liahona, mei 2019, 68].)