Domande e risposte
«Che cosa posso fare per rendere le mie preghiere meno ripetitive e più ricche di significato?»
Le Scritture chiariscono che il problema sono le vane ripetizioni (vedere Matteo 6:7). Talvolta avrai bisogno di ripetere cose importanti, ma se reciti parole senza pensare, in verità non stai comunicando con il Padre celeste. Per evitare le vane ripetizioni, impara a pregare con «intento reale» (vedere 2 Nefi 31:13; Moroni 7:9; 10:4)—, ossia con sincerità e con l’intenzione di agire con fede.
In 3 Nefi i discepoli del Salvatore pregarono «senza posa», tuttavia «non moltiplicavano le parole, poiché era dato loro quello che dovevano dire in preghiera» (3 Nefi 19:24). Lo Spirito Santo può guidarti nelle preghiere e renderle più intense (vedere Romani 8:26). È inoltre utile trovare il tempo per pregare in un luogo tranquillo, quando non sei di fretta.
Per finire, pensa alle molte diverse cose su cui puoi pregare. Ogni giorno godi di molte benedizioni e in tante situazioni hai bisogno dell’aiuto celeste. Ringrazia il Padre celeste per le benedizioni e prega per le cose di cui necessiti. Puoi pregare per ricevere il perdono, l’aiuto nelle prove, una testimonianza più forte e la protezione contro le tentazioni.
Preghiere altruistiche
A volte quando preghiamo siamo egoisti e pensiamo soltanto a noi stessi e a quello che vogliamo. Pensa anche agli altri e alle loro necessità. Riconosci tutte le benedizioni ricevute e ringrazia il Padre celeste per queste. La preghiera non serve solo affinché il Padre celeste ascolti i nostri desideri e le nostre lamentele, ma anche affinché noi Lo ascoltiamo. Come possiamo ricevere rivelazioni se esprimiamo velocemente quello che vogliamo e poi saltiamo nel letto? ChiediGli che cosa vuole che tu faccia. Diventerai una persona migliore.
Rebecah W., 16 anni, Idaho, USA
Lascia che lo Spirito Santo ti guidi
Dedica il tempo necessario a meditare per quali cose sei maggiormente grato e di che cosa hai più bisogno. Lo Spirito ti guiderà, ti fornirà le risposte e i suggerimenti di cui hai bisogno, che giungeranno sotto forma di idee, pensieri, suggerimenti. Potresti tenere un diario nel quale scrivi questi pensieri e idee, in modo da poterli rileggere nel futuro.
Anziano Sebo, 21 anni, Missione Texana di Houston, USA
Rifletti sulla tua giornata
Quando prego alla sera, penso a ciò che ho letto nelle Scritture. Cerco di ricordarmi quello che ho fatto di giusto e penso alle cose sulle quali ho bisogno di migliorare. Posso chiedere al Padre celeste di aiutarmi con le difficoltà incontrate. Gli chiedo di aiutarmi sempre a ricordare il Suo consiglio e di darmi la forza di seguirlo. Poiché ogni giorno è diverso, anche se c’è una certa routine, capiteranno sempre cose differenti. In questo modo, ripensando alla giornata, avremo ogni volta cose diverse da chiedere e per cui ringraziare.
Kétia F., 20 anni, Palmas, Brasile
Prega ad alta voce
Scegli un momento e un luogo in cui essere solo e pregare ad alta voce. Quando preghi ad alta voce, le preghiere sembrano più personali e intense. È più facile evitare le vane ripetizioni e prevenire la distrazione. È veramente una conversazione con il Padre celeste.
Anziano Marra, 20 anni, Missione di Colorado Springs, USA
Prega e poi ascolta
Quando senti il bisogno di confidare nel Signore e di migliorare la qualità del tuo rapporto con Lui, pensa a ciò che vuoi e inginocchiati in preghiera. Pensa al Padre celeste e parlaGli come un figlio parla al padre, perché Egli è veramente nostro Padre. EsternaGli i tuoi sentimenti. Tieni una conversazione sincera e intima. Confida in Lui, ringraziaLo, chiedeGli perdono, apprezza la Sua compagnia, esprimi il tuo amore per Lui e poi ascolta attentamente le risposte.
Raúl A., 20 anni, Città del Messico
Prega per cose specifiche
Pensarci prima, anche solo per qualche minuto, per organizzare i pensieri e i desideri più sinceri, ti assicura di concentrarti di più sulle parole che dici al Padre celeste. Pensa alla famiglia, a tutti i parenti e alle altre persone che potrebbero aver bisogno delle tue preghiere. Ci sono tantissime persone che hanno bisogno di aiuto, guida e protezione.
Concentrarsi su benedizioni specifiche e pregare nei particolari può trasformare il comune «benedicimi affinché abbia una buona giornata» in «guidami nelle decisioni per essere un buon esempio per gli altri». Queste sono le preghiere che serberai nel cuore, perché sono più cristiane, come dovrebbe essere sempre.
Hannah T., 14 anni, Maryland, USA
Fotografia del presidente Monson di Busath Photography