Для молодых взрослых
Развивать позитивное восприятие сексуальности
Бог благословляет нас Божественными, надлежащими половыми чувствами не просто так. Лучше понимая эти чувства, мы, не состоящие в браке члены Церкви, обретаем больше покоя и надежды.
Создается впечатление, будто сегодня в нашем мире немало путаницы в связи со здоровым, позитивным пониманием сексуальности1. Будем честными, в определенном смысле это касается и некоторых наших молодых членов Церкви. Поэтому давайте кое-что проясним.
Прежде всего, следует знать, что мы, Святые последних дней, думаем о сексуальности. Много лет назад старейшина Парли П. Пратт (1807–1857 гг.) учил: «Наши естественные привязанности вложены в нас Духом Божьим с мудрой целью; они представляют собой сам источник жизни и счастья, они служат скрепой всего добродетельного и Небесного сообщества, служат самой сутью милосердия, или любви…
Не существует более чистого и святого принципа…
Факт в том, что Бог… укоренил в [нашем] чреве эти привязанности, которые рассчитаны на развитие [нашего] счастья и единства»2.
Президент Джон Тейлор (1808–1876 гг.) также объяснял: «Мы приносим с собой в этот мир [естественное желание], но оно, как и все прочее, должно быть освящено… Надлежащее распоряжение тем, что нам дано, ведет к жизни, счастью и возвышению в этом мире и мире грядущем»3.
Выражаясь простыми словами, Бог сотворил нас способными к половым чувствам. Они – часть нас самих. И они могут быть благой, чудесной, приносящей радость составляющей нашей жизни, по мере того как мы учимся их использовать и задавать им направление угодным Ему образом. Распоряжаясь этими чувствами надлежащим образом на протяжении всей жизни, мы получаем невероятные благословения.
Благодаря этому дару мы обладаем потенциалом способствовать осуществлению замысла Небесного Отца и уподобиться Небесным Родителям4. К сожалению, в современном мире из-за влияния сатаны у очень многих людей сформировались искаженные представления о надлежащей, данной Богом сексуальности: он хочет, чтобы мы неправильным образом применяли или понимали ее и ее священную сущность. Иногда из-за него мы путаем священное и секретное, начиная испытывать стыд за подобающие половые чувства, и в угоду любопытству приходя, например, к порнографии, либо распоряжаясь собственным телом так, чтобы выйти за рамки, установленные Богом. Но на самом деле сексуальность – если пользоваться ею угодным Богу образом, – это Божественный дар. Если мы негативно относимся к собственной сексуальности, то просто нужно лучше понять ее.
Развивать в себе позитивное восприятие сексуальности
Итак, если наши взгляды на сексуальность искажены, каким образом мы можем увидеть данную Богом сексуальность в позитивном свете и научиться понимать и направлять свои чувства в нужное русло, стремясь становиться похожими на Спасителя? Как можно с комфортом воспринимать себя как есть и принимать данные Богом половые чувства, с которыми мы были сотворены? Вот несколько полезных советов:
Поймите, что каждый человек – существо одновременно и духовное, и физическое
Сексуальность может казаться исключительно физическим явлением, однако она также тесно связана с нашим разумом и мыслями. Наши мысли влияют на наши действия, а наше обращение с телом отражается и на нашей духовной природе. Президент Бойд К. Пэкер (1924–2015 гг.) учил: «Наш дух и наше тело объединены таким образом, что наше тело стало орудием нашего разума и основанием нашей личности»5.
Наша внутренняя сексуальность, если выражать ее в рамках закона целомудрия, никоим образом не мешает духовности. Если у вас сформировались искаженные представления о сексуальности как о чем-то плохом, скорее всего, они будут распространяться и на ваш брак. Но старейшина Джеффри Р. Холланд, член Кворума Двенадцати Апостолов, учил: «Половое единство [в рамках брака] представляет собой… не просто союз мужчины и женщины, но в значительной мере союз мужчины и женщины с Богом… Никогда в жизни вы не будете настолько похожи на Бога, как когда прибегаете именно к этой силе»6. Как понимание этой истины способно изменить ваши нынешние – даже когда вы еще не состоите в браке – взгляды на сексуальность или интимные отношения?
Узнайте больше о своем теле
Если вы пока не знаете анатомию человеческого тела, изучите ее. Чем лучше вы понимаете естественные процессы развития собственного тела, тем лучше можете понять, что надлежащие половые чувства служат естественной частью жизни. Изучение анатомии человека, использование подлинных названий частей тела и понимание их половых и физических функций поможет перестать воспринимать их как нечто запретное. В то же время следует также «исключит[ь] из своего лексикона оскорбительные, вульгарные и непристойные слова, шутки и темы для бесед»7. Понимая предназначение частей тела, мы менее склонны видеть их исключительно в половом контексте.
Президент Рассел М. Нельсон учил: «Каждый орган нашего тела – чудесный дар Бога»8 – понятно, что это можно сказать и о половых органах. Они созданы с мудрой целью, и от нас зависит, научимся ли мы использовать их так, как угодно Господу.
Не бойтесь и не стыдитесь
Узнавая больше о своем теле, вы сможете понять, что половые чувства – это нормальная составляющая нашего тела. И хотя все мы стараемся в этой жизни преодолеть в себе «плотского человека» (см. Мосия 3:19), факта наличия у себя надлежащих половых чувств стыдиться не стоит. Греховными они становятся тогда, когда вы ненадлежащим образом следуете им или питаете неподобающие или похотливые мысли. Мы ведь не ощущаем стыд или вину из-за чувства голода! Разве только когда в ответ на голод начинаем набрасываться на любимую еду или начинаем проявлять одержимость голодом. Позвольте себе признать, что надлежащие половые чувства и мысли – это часть данной Богом природы, и что они служат полезной цели в правильном месте и в правильное время.
Если вы ощущаете влечение к представителям своего пола, вам может быть страшно, либо вы можете стыдиться своих чувств, но Бог не хочет, чтобы так было. Мы можем вести насыщенную жизнь в рамках, которые Он установил для нашей же пользы. Каждый из нас проходит свой уникальный путь по земной жизни, и если мы любим Его и соблюдаем Его заповеди, то не может быть обстоятельств, которые Небесный Отец не сможет обратить нам на вечное благо (см. к Римлянам 8:28; от Иоанна 14:15; Учение и Заветы 90:24). С Его помощью мы можем учиться и расти и становиться похожими на Него.
Налаживайте значимые связи
Физические чувства – лишь одно из проявлений сексуальности. Одна из реальных потребностей, сокрытых в половых чувствах, – это потребность в связи с человеком. Мы, люди, жаждем тесного общения. Связывая себя с окружающими посредством крепкой дружбы, товарищества, надлежащих прикосновений, любви и привязанности, мы начинаем видеть их такими, какие они есть, и начинаем выражать сексуальность надлежащим образом, при этом соблюдая закон целомудрия.
Старейшина Марлин K. Дженсен, почетный представитель Высшей власти Церкви из Кворума Семидесяти, сказал: «Пророк Джозеф Смит учил, что ‘дружба – один из фундаментальных принципов [нашей религии]’. Эта мысль должна вдохновлять всех нас и быть побудительной силой, поскольку, по моим ощущениям, дружба – одна из главнейших потребностей нашего мира. Думаю, все мы испытываем огромную потребность в дружбе, глубокую потребность в удовлетворении и ощущении безопасности, которые может нам дать только крепкая и многолетняя дружба»9.
Думайте о своем теле как о чем-то Божественном (потому что так и есть!)
Наше тело – изумительное благословение от Бога. Тем не менее, многие из нас часто попадают в ловушку критического восприятия собственного тела. Если бы мы не забывали, как много тело значило для нас, прежде чем мы его получили (и как много оно будет для нас значить после смерти [см. Учение и Заветы 138:17, 50]), то мы бы ощущали больше благодарности и выражали меньше осуждения по отношению к этим изумительным дарам.
Президент Нельсон учил: «Ваше физическое тело – изумительное творение Бога. Это такой же Его храм, как и ваш, поэтому относиться к нему следует с благоговением… Исследование физического тела подтвердило его Божественный замысел»10. А знание о том, каковы на самом деле наши Божественные тела, меняет к лучшему наши поступки. Президент Нельсон также объяснил: «Если мы действительно знаем о своем Божественном происхождении, то… мы сосредоточим глаза на изображениях, уши – на звуках, а разум – на мыслях, достойных нашего физического сотворения как храма Бога. В своих ежедневных молитвах мы будем с благодарностью признавать Его как нашего Создателя и благодарить за величие нашего физического храма. Мы будем заботиться о нем и дорожить им как своим личным даром от Бога»11.
6. Используйте материалы, показывающие здоровые отношения
Здоровые отношения включают совместное налаживание отношений, выслушивание друг друга, служение, взаимную поддержку, принятие обязательств и рост. Здоровые отношения построены на взаимности, и оба человека стремятся к комфорту и благополучию партнера. Использование различных материалов, показывающих здоровые отношения и процесс выстраивания этих отношений, поможет вам развить более позитивные взгляды на сексуальность.
Одна из причин, по которым порнография наносит вред здоровым, позитивным взглядам на сексуальность, состоит в том, что она мешает налаживать значимые связи и направлена на то, чтобы свести отношения к одному-единственному аспекту. Избегайте любых письменных, видео- либо аудиоматериалов, стимулирующих половое влечение. Пользу могут принести хорошая музыка, воодушевляющие материалы, а также здоровое пользование Интернетом и фильтрами. Сайт AddressingPornography.ChurchofJesusChrist.org содержит дополнительные полезные советы о здоровых способах узнать о сексуальности.
Если вы боретесь с зависимостью от порнографии, следует проконсультироваться со своим епископом или президентом небольшого прихода, а также при желании можно обратиться за поддержкой к другим церковным руководителям, членам семьи или друзьям. В некоторых случаях профессиональную помощь может оказать психолог.
7. Обращайтесь со всеми людьми как с детьми Бога
Отчасти половое развитие включает воспитание в себе уважения к окружающим и их понимания. При этом человек учится быть достойным доверия, самоотверженным, честным и заботливым к чувствам окружающих, видя в них неземных детей Бога. Над всеми этими качествами мы можем – и должны – работать всю жизнь, и именно они становятся жизненно важными, когда речь идет об интимных отношениях с будущим вечным напарником.
Спросите себя: как вы относитесь к людям? Добры ли вы? Уважаете ли вы эмоциональные потребности и физические границы окружающих людей? Эти качества способны помочь вам развиваться во всех сферах жизни, в том числе в плане здоровой надлежащей сексуальности.
8. Помните о своей истинной сущности
Небесный Отец дал вам множество чувств, которыми вы должны управлять. Следование закону целомудрия позволяет чтить и любить Бога, себя и окружающих.
Не забывайте, что вы – вечное существо, получающее опыт земной жизни. Ваш личный опыт, полученный в связи с сексуальностью в земной жизни, уникален и играет особую роль в вашем совершенствовании здесь, на Земле. Совершенствоваться не всегда просто, но это ведет к радости и покою, помогая становиться похожими на Небесного Отца. И по мере соблюдения Его заповедей Он может направлять вас и помогать развивать сильные стороны и знания на основании вашего личного опыта, связанного с сексуальностью, который поможет вам реализовать вашу Божественную судьбу и потенциал.
Не переусердствуйте с самооценкой на основании своей сексуальности. Самый важный ваш ярлык – возлюбленное дитя Небесных Родителей. Президент Даллин Х. Оукс, член Первого Президентства, учил: «Самый главный определяющий факт для нас – то, что мы – дети наших Небесных Родителей, рожденные на Земле с определенной целью и наделенные Божественным предназначением. Все остальные, противоречащие этому главному определяющему факту характеристики, какими бы они ни были, носят разрушительный характер и уводят нас с правильного пути» («Влечение к представителям своего пола: интервью со старейшинами Даллином Х. Оуксом и Лансом Б. Викменом», newsroom.ChurchofJesusChrist.org).
Мы получаем различный опыт и благословлены различными качествами в земной жизни вовсе не случайно. Небесный Отец хочет, чтобы вы принимали, уважали и любили себя за то, что вы – Божественная личность. В свою очередь, Он станет направлять вас на вашем личном пути и благословит больше, чем вы когда-либо сможете себе представить.
Не забывайте, что это путешествие длится всю жизнь
Понимание и развитие позитивного, здорового ощущения надлежащей сексуальности – это не то, над чем начинаешь трудиться после вступления в брак или чему учишься за одну ночь. Это путь длиною в жизнь, который принесет вам множество благословений в вашей земной и вечной жизни. А если этот путь включает взлеты и падения, знайте, что исцеление и подкрепляющая сила Искупления Иисуса Христа доступны всем, кто протягивает к Нему руку (см. Мосия 4:1–3, 10–13).
В конечном счете, какими бы ни были наши обстоятельства или опыт, если мы будем следовать примеру нашего Спасителя, Бог реализует все обещанные нам благословения, и мы осознаем, что каждому из нас назначена своя роль в Его плане (см. Учение и Заветы 59:23). С Его помощью мы преуспеем во всех стараниях развить у себя позитивное отношение к сексуальности.