Les médias que je consulte m’influencent-ils vraiment ?

Par Megan Thomson Ramsey

Magazines de l’Église

Que nous en soyons conscients ou non, les médias que nous consultons ont un effet sur nous. Comment pouvons-nous donc choisir des médias « dignes de louange » ? (13^e article de foi).

Quand je jouais au tennis pendant le secondaire, j’entendais souvent les autres joueurs dire des gros mots. J’essayais de ne pas me laisser influencer par leurs paroles. Mais, lors d’un match, j’ai manqué une balle et j’ai laissé échapper un juron. Sans même m’en rendre compte, j’étais lentement devenue indifférente à leur langage, au point qu’il était devenu naturel à « l’homme naturel » (Mosiah 3:19) qui était en moi de l’utiliser aussi.

Ce dont nous nous entourons peut avoir un effet sur nous de bien des manières, et l’une des choses qui nous entoure, qui a la plus forte influence au quotidien, ce sont les médias. Que nous nous en rendions compte ou non, les médias que nous consultons peuvent lentement déformer notre réalité de manière presque imperceptible. Nous pouvons être tentés de nous dire que si nous regardons occasionnellement des médias qui contiennent un langage grossier, du sexe ou de la violence, cela n’aura pas d’effet sur nous, mais en réalité, c’est le contraire. Que faire contre cela ?

Choisir de rechercher de bons médias

Il est important de nous souvenir que malgré toutes les choses affreuses qu’il est possible de voir à la télévision ou sur notre smartphone, il existe de bons médias. Les missionnaires utilisent des médias édifiants pour parler de l’Évangile. Les réseaux sociaux peuvent nous permettre de renouer le contact avec d’anciens amis ou de trouver des messages qui nous remontent vraiment le moral. Mais comment rechercher ces médias vertueux, aimables et dignes de louange ? (voir le 13^e article de foi).

David A. Bednar, du Collège des douze apôtres, a proposé un test infaillible : « Si quelque chose que nous pensons, voyons ou entendons nous éloigne du Saint-Esprit, alors nous devrions arrêter de le penser, de le regarder, de l’écouter ou de le faire. Si, par exemple, ce qui a pour but de divertir nous éloigne du Saint-Esprit, alors il est certain que ce type de divertissement n’est pas pour nous¹. »

Chaque fois que je choisis un contenu multimédias, j’aime me poser des questions telles que : Est-ce que cela m’aide à me rapprocher de Dieu ? Est-ce que je ressens encore le Saint-Esprit ? Vous pouvez aussi utiliser ces questions pour vous guider dans votre recherche de médias positifs. Il nous arrive parfois de faire des erreurs, mais nous pouvons nous améliorer, un choix à la fois.

Je n’incarne pas cela parfaitement moi-même. J’ai regardé des émissions à la mode qui ne m’incitaient pas à être une meilleure personne. Je regarde des vidéos sur les réseaux sociaux qui contiennent parfois un langage inconvenant. Mais j’essaie de faire plus attention. Chaque jour, j’essaie de choisir des médias édifiants.

De qui écoutez-vous la voix ?

Dans ce monde mouvementé, j’ai du mal à rester assise dans le silence. J’ai tendance à sortir mon téléphone pour naviguer sur les réseaux sociaux ou regarder des vidéos pour combler le silence. Mais c’est précisément dans les moments de silence que je reconnais le plus souvent l’Esprit. J’essaie donc d’être davantage consciente des voix du monde à qui j’ai involontairement permis d’étouffer la petite voix douce (voir 1 Rois 19:11-12).

Voici quelques moyens qui nous permettront à tous de commencer à contrôler notre utilisation des médias :

Commencez par être davantage sur vos gardes. Arrêtez de les regarder sans raison. Prenez le temps de réfléchir vraiment à ce que vous faites entrer dans votre esprit. Est-ce que cela va vous éloigner du Saint-Esprit ?
Faites attention au moment où vous consultez des médias et à vos raisons de le faire. Prenez-vous le temps d’avoir un moment de silence et de ressentir l’Esprit ? Ou avez-vous tendance à sortir votre téléphone dans les moments calmes, comme je le fais parfois ?
Pourquoi ne pas faire régulièrement une pause sans médias, par exemple dans le cadre du culte dominical ? Ces pauses vous aideront à être plus sensible aux effets qu’ont les médias sur vous.

Choisissez consciencieusement vos médias

Choisissez intentionnellement les influences auxquelles vous vous exposez et soyez-en conscient. Réévaluez-vous et interrogez-vous vraiment sur les effets qu’ont les médias sur vous. Vous devrez peut-être même vous éloigner de certains livres, films, réseaux sociaux ou podcasts pour pouvoir remarquer les effets imperceptibles qu’ils ont.

Cela prend du temps ! Nos efforts pour être dans le monde, mais pas du monde, font partie d’un processus de raffinement (voir Jean 17:11, 14-15). Petit à petit, faisons-en un peu plus pour être un peu meilleurs. Russell M. Nelson a dit : « Le Seigneur aime les efforts². » Avec le temps, nous nous raffinons pour devenir purs comme le Sauveur. Si nous trébuchons, repentons-nous, tournons-nous vers lui avec une intention réelle et raffinons-nous encore davantage ! C’est là le miracle de l’expiation de Jésus Christ.

Quand je suis plongée dans les médias à la mode, j’ai du mal à savoir si les voix du monde ont un effet négatif sur moi. Mais je sais que lorsque je prends le temps de m’en éloigner, je remarque les influences que je dois supprimer de ma vie. C’est parfois un choix difficile, mais cela en vaut la peine.

Pour être honnête, ce match de tennis n’a pas été la dernière fois où j’ai dit un gros mot. Cependant, quand je me suis rendu compte à quel point ce milieu avait de l’effet sur moi, j’ai délibérément choisi de changer d’entourage. Faisons les mêmes choix intentionnels concernant les médias que nous consultons.