Bønn

Oppriktig, inderlig kommunikasjon med vår himmelske Fader

Du kan sikkert tenke på øyeblikk i livet ditt da du trengte guddommelig hjelp eller veiledning. Kanskje du mistet noe, hadde et viktig spørsmål eller opplevde et presserende behov for å bli reddet. Og noen ganger har du kanskje ganske enkelt sett etter styrke eller mot til å fortsette fremover. Bønn er å vende deg til Gud i oppriktighet og dele dine følelser, tanker og behov med ham. Miraklet med bønn er at når du strekker deg ut til vår himmelske Fader, hører han deg (se Jeremia 29:12–13). Uansett hvem du er, uavhengig av dine feil eller ufullkommenheter, ønsker vår himmelske Fader at du skal kommunisere med ham gjennom bønn. Guds fullkomne kjærlighet sikrer at du kan fortelle ham hva som helst, og han vil lytte.

Hva er bønn?

Bønn er en oppriktig, inderlig samtale med vår himmelske Fader. Det er en av de største velsignelser Gud gir sine barn for å søke hans himmelske veiledning hver dag. Jesus underviste: “Dere må alltid be til Faderen i mitt navn” (3 Nephi 18:19).

Emneoversikt: Bønn

Beslektede veiledninger til studium av evangeliet: Gud Faderen, Tilbedelse av Gud Faderen, Personlig åpenbaring, Faste, Etterlevelse av Jesu Kristi evangelium

Del 1

Gud oppfordrer sine barn til alltid å be

Jesus Kristus lærte sine tilhengere å be til Gud Faderen (se Matteus 6:5–13; 3 Nephi 17:11–20). Vår himmelske Fader befaler oss å “be alltid” (Lære og pakter 19:38), fordi han elsker oss og ønsker å velsigne oss. Han ønsker at vi skal etablere et mønster for daglig å vende oss til ham i bønn. Han ønsker også at vi skal fortsette å be i vårt hjerte hele dagen (se Mosiah 24:11–12; 3 Nephi 20:1). Når vi ber til vår himmelske Fader i Jesu Kristi navn (se 3 Nephi 18:19; 19:6), viser vi vår tro på vår Frelser og vår villighet til å følge ham. Derfor uttaler vi ærbødig Herrens navn når vi avslutter en bønn og sier “I Jesu Kristi navn. Amen”.

Fordi bønn er måten vi nærmer oss Gud Faderen på, prøver vi å bruke ord som viser oppriktighet og ærbødighet. President Dallin H. Oaks forklarte: “Profeten Joseph Smith sa: ‘Det er noe storslagent ved å be om noe fra Guds hånd eller å komme inn i hans nærhet’ … Det spesielle bønnens språk minner oss om det storslagne ved dette privilegium.” Med bønnens hellighet i tankene, skulle vi bruke Skriftenes pronomen når vi henvender oss til Gud, [Engelsk: Thee, Thou, Thy, Thine istedenfor de vanlige pronomener du, deg, din, ditt] slik det passer.

Ting å tenke på

Herren sa til Joseph Smith: “Be alltid så du kan seire, ja, så du kan seire over Satan og at du kan unnslippe Satans tjeneres hender som støtter hans verk” (Lære og pakter 10:5). Hva betyr det å be alltid? Hva er noen grunner til at hver enkelt av oss trenger vår himmelske Faders åndelige beskyttelse?

Aktivitet for å lære sammen med andre

Skriftene inneholder mange eksempler på bønn. Les 2 Nephi 4:30–35 og Alma 34:17–27 sammen med andre, og se etter veiledning om når vi skulle be og hva vi skulle be om. Hvordan kan mønsteret for bønn som finnes i disse skriftstedene påvirke hvordan vi velger å be?

Lær mer

Salmene 55:17; Matteus 7:7–11; 2 Nephi 32:8–9; Alma 37:36–37; 3 Nephi 18:15, 18–19; Lære og pakter 19:28
M. Russell Ballard, “Våk hver tid og stund, og be”, Liahona, nov. 2020, 77–79
David A. Bednar, “Be alltid”, Liahona, nov. 2008, 41–44

Del 2

Oppriktig bønn vil bringe deg nærmere vår himmelske Fader og Jesus Kristus

Til tider når vi ber, kan vi oppleve at vi bruker de samme ordene eller uttrykkene om og om igjen. Kan du forestille deg å bruke rutinemessig eller meningsløst språk hver gang du besøker venner eller familiemedlemmer? Vår innsats for å kommunisere oppriktig med andre mennesker skulle minne oss på hvordan vi kan snakke med vår himmelske Fader i bønn. Gud ønsker at våre bønner skal være oppriktige. I Mormons bok utøste profeten Enos “hele [sin] sjel til Gud” i bønn for å søke velsignelser (Enos 1:9). På lignende vis vender vi oss til Gud for å motta konkrete velsignelser både for oss selv og andre.

Som en form for tilbedelse har bønn kraft til å trekke oss nær vår himmelske Fader (se Lære og pakter 88:62–64). Når oppriktig bønn kombineres med faste, kan vi motta åpenbaringens ånd, og vårt hjerte kan bli renset og helliggjort (se Alma 17:3; Helaman 3:35).

Ting å tenke på

Apostelen Paulus lærte de hellige å “be uten opphold” og “takk[e] for alt” (1 Tessaloniker 5:17–18). Hva betyr det for deg å “be uten opphold”? Hvorfor er det å uttrykke takknemlighet en viktig del av bønn? Hva kan du gjøre for å gjøre oppriktig bønn til en større del av din innsats for å komme nærmere vår himmelske Fader?
Vår himmelske Fader hører og besvarer alle oppriktige bønner. Noen bønner er tause, andre uttales høyt. Les følgende eksempler på uttalt bønn: Matteus 26:39–44; Johannes 17:1; 2 Nephi 4:24; Enos 1:4; Joseph Smith – Historie 1:14. Hva har din erfaring med uttalt bønn vært? Hva har du funnet nyttig ved å be høyt?

Aktivitet for å lære sammen med andre

Les eller se “Sjelens dype trang” av søster Carol F. McConkie. I denne talen sa søster McConkie: “Vi ber i tro, lytter og adlyder så vi kan lære å bli ett med Faderen og Sønnen.” Drøft hva alle lærte av denne talen. Hvordan kan bønn anses som tid sammen med vår himmelske Fader?

Lær mer

Johannes 14:13–14; Jakobs brev 5:16; 2 Nephi 4:34–35
Russell M. Nelson: “Be, let, bank på”, Liahona, nov. 2009, 81–84.
David A. Bednar, “Be i tro”, Liahona, mai 2008, 94–97
Neil L. Andersen, “I Hear Him through Sincere Prayer and Reflection”, Inspiration (blog), 27. des. 2021, ChurchofJesusChrist.org

Del 3

Vår himmelske Fader hører og besvarer dine bønner.

Har du noen gang lurt på om dine bønner blir hørt av Gud? Vår himmelske Fader hører og besvarer alltid våre oppriktige bønner: “Be, så skal dere få. Let, så skal dere finne. Bank på, så skal det bli lukket opp for dere” (Matteus 7:7). Men Herren besvarer våre bønner i henhold til sin vilje og tidsplan (se Mosiah 7:33; Lære og pakter 64:31–32).

“Bønn er den handling som bringer Faderens vilje og barnets vilje i harmoni med hverandre. Hensikten med bønn er ikke å forandre Guds vilje, men å sikre oss selv og andre velsignelser Gud allerede er villig til å gi oss, men som vi må be om å få.”

Ting å tenke på

Hva er ditt hjertes største ønsker? Hvordan kan det å prøve å innrette din vilje etter Guds vilje forme dine ønsker og bønner?
Vår himmelske Fader besvarer vanligvis våre bønner gjennom Den hellige ånd. Noen ganger blir våre bønner besvart når vi leser og studerer Skriftene. Gud virker også gjennom andre mennesker for å gi den hjelp eller de svar vi søker. Les følgende skriftsteder for å tenke over noen av måtene kommunikasjon fra Gud kan komme til deg gjennom Den hellige ånd: 1 Kongebok 19:12; Lære og pakter 8:2–3; 11:11–14. Når har du forstått at Gud hørte dine bønner?

Aktivitet for å lære sammen med andre

Nevn sammen med gruppen noen måter vi kan bruke teknologi til å kommunisere med andre på. Drøft spørsmålet “Hvorfor synes vi noen ganger det er vanskelig å kommunisere effektivt med vår himmelske Fader?” Les 3 Nephi 14:7–11 sammen. Hva underviste Jesus Kristus om vår himmelske Faders villighet til å besvare våre bønner?

Lær mer

Lære og pakter 88:63–65; 112:10
Thomas S. Monson, “Kom til Ham i bønn og tro”, Liahona, mars 2009, 5–9.
“Prayer” [Bønn] (video), Evangeliebibliotek
Richard G. Scott, “Slik kan vi oppfatte svar på bønner”, Lys over Norge, jan. 1990, 28–30
James B. Martino, “Vend deg til ham, og svarene vil komme”, Liahona, nov. 2015, 58–60
“Are You Really There?” [Er du virkelig der] (video), Evangeliebibliotek