男子与咨商师交谈

如何寻找适合的心理健康专业人士？

寻求专业协助来克服色情习瘾可能会令人怯步。以下资讯能帮助你选择适合的心理健康专业人士。

心理健康专业人士有资格诊断和治疗心理健康状况，大部分的人至少具有专业学位或更高级的教育、训练及证书。要确保你所选择的专业人士具有提供心理健康服务的执照。请记住，专业人士的收费高低或教育程度不一定能反映其资历或能力。

我需要哪一类型的心理健康专业人士？

好的开始是决定最适合你需求和情况的心理健康专业人士类型。

专业人士常有擅长的特定领域，例如：忧郁症、物质滥用，或家族治疗。以下列出一些最常见的专业人士类型：

• 精神科医师

• 心理师

• 精神卫生护理师

• 专业临床社工师

• 婚姻和家庭治疗师

• 专业咨询师

若需了解更多关于这些专业人士的资讯，请参阅「寻找适合你的心理健康专业人士」。¹

在各类心理健康专业人士之间作选择时，应考量哪些事情？

• 寻求咨询的原因。心理健康专业人士多半都有资格治疗大部分的心理健康问题，但你可能希望选择一位专门针对克服色情习瘾，或针对直接导致你接触色情的那些相关领域的专家。

• 所需的治疗方式。许多接触色情的人可能会担心他们的生理、心理、社交及灵性对这项习瘾的影响。因此，你需要看的心理健康专业人士可能不只一位。例如，你可能需要看精神科医师以取得药物处方，并与另一位心理健康专业人士进行咨询。

• 预算。应该选择一位你财务上负担得起的专业人士。若有可能，找一位接受你保险给付的专业人士。重要的是，你必须能够持续接受治疗直到疗程结束，而不会遭遇经济上的困难。

如何找出最适合的心理健康专业人士？

不妨与可能的心理健康专业人士讨论这些问题：

• 他们的学历为何？受过哪些训练？他们有多少年的资历？

• 他们是否具有相关的专业背景，来治疗想要克服色情习瘾的人？

• 他们和哪些保险公司合作？

• 他们的上班时间、费用及咨询时间长度为何？

• 他们的办公室距离你的工作场所或住家多远？

• 他们目前接受新的患者吗？

• 他们提供个人治疗、夫妻治疗，还是两者都有？你觉得哪些治疗方式最适合你的状况？

• 你的配偶有哪些需求？配偶也会从与这位专业人士会面中受益吗？

决定一位心理健康专业人士是否适合时，问这类的问题是合宜的。你可以在预约第一次会面之前询问这些问题。与专业人士交谈时，留意自己一开始的感受。信任自己，也信任自己的判断。考虑这人是否适合你、你的需求，以及你的个性。

最后，要勇敢。寻求主的指引和力量时，你会得到引导去采取适合的步骤，以获得医治。

注：

1. 凯文·塞里奥特，「寻找适合你的心理健康专业人士」，2019年1月，利阿贺拿。