Szolgálattétele idején a Szabadító az evangélium magasabb törvényét tanította, és betegeket gyógyított. Ahogy egyre nőtt a Szabadító és tanításai körül a nyomás, Ő elítélte a gonoszságot, és megnyugvást ígért mindazoknak, akik Őhozzá jönnek. Ez a lecke segíthet növelni a bizalmadat abban, hogy az Úr segíteni fog neked, ami a kihívásaidat és a terheidet illeti.
Tanulói felkészülés: Kérd meg a tanulókat, hogy kérdezzék meg egy családtagjukat vagy barátjukat, hogyan nyújtott nekik békességet vagy vigaszt a Szabadító.
Lehetséges tanulási tevékenységek
A terheid és a kihívásaid
A következő tevékenység elvégezhető a táblán, közösen, de a tanulók saját maguk is készíthetnek külön rajzokat.
Rajzoljatok egy tizenévest ábrázoló pálcikaembert. Rajzoljatok egy hátizsákot a pálcikaember hátára – ez jelképezi azokat a terheket és stresszforrásokat, amelyekkel napjainkban a tizenévesek szembenéznek. Írjatok le legalább öt ilyen terhet vagy stresszforrást a hátizsákba, rá vagy köré.
Kérd meg a tanulókat, hogy mutassák meg a rajzukat.
Kép
Stick man carrying a backpack.
Kérd meg a tanulókat, hogy hunyják le a szemüket, és gondolkodjanak el azon, mit válaszolnának a következő kérdésre.
Egytől ötig terjedő skálán, ahol az ötös a rendkívül jól, az egyes pedig az egyáltalán nem jól, mennyire érzed úgy, hogy jól kezeled a terheidet és a stresszes eseményeket?
Ha eddig nem tetted meg, érdemes lehet rászánni egy pillanatot, és megkérni Mennyei Atyát, hogy segítsen neked rálelni azokra a tantételekre, amelyek segíthetnek a jelenlegi terheid elhordozásában.Olvasd el a Máté 11:28–30 -at, és keress a Szabadító által tanított olyan igazságokat, amelyek segíthetnek a terheket hordozóknak.
Érdemes lehet leírni a tanulók következő kérdésekre adott válaszait a táblára, a pálcikaember közelébe.
Milyen igazságokat találtatok?
Hogyan segíthetnek ezek az igazságok valakinek, aki nehéz időszakon megy keresztül?
Bár a tanulók különféle módon fogalmazhatnak, ügyelj arra, hogy megértsék a következőt: ha Jézus Krisztushoz jövünk, akkor Ő könnyít a terheinken és nyugalmat ad nekünk. Kérdezd meg a tanulókat, hogy van-e kérdésük a tanultakkal kapcsolatban.
A Kiegészítő tanulási tevékenységek szakaszban egy másik módot is találsz, amellyel segíthetsz a tanulóknak többet megtudni a Máté 11:28–30-ban található kifejezésekről.
„Vegyétek föl magatokra az én igámat”
A szentírásokban található szavakat és kifejezéseket néha nehéz értelmezni. A szavak és kifejezések jelentésének megismerése segíthet nekünk megtudni, hogy mit szeretne tudatni velünk a Szabadító. Gyakoroljátok ezt a „Vegyétek föl magatokra az én igámat” ( Máté 11:29) kifejezéssel.
Biztasd a tanulókat arra, hogy osszák meg a többiekkel, amit már tudnak erről a kifejezésről, és tedd fel nekik a következő kérdéseket: Mit jelent az iga? Mi Jézus Krisztus igája? Hogyan vesszük magunkra Jézus Krisztus igáját?
Az alábbi tudnivalók bármelyikének a felhasználásával segíthetsz a tanulóknak az értelmezésben.
Tedd ki a következő képet.
Kép
Harvest time, Gujarat, India
Az iga „állatok vagy emberek nyakára helyezett szerkezet, amellyel egy hámba fogják őket” (Szentíráskalauz: iga , JezusKrisztusEgyhaza.org). A képen látható állatok igát viselnek.
Enrique R. Falabella elder a Hetvenektől a következő élményt mesélte el:
Kép
Official Portrait of Elder Edward Dube. Photographed March 2017.
„2015 decemberében, a zimbabwei Madzivában Naume [a feleségem] és én láttunk egy férfit, aki két ökörrel szántotta a földjét. Meglepődve láttam, hogy az egyik állat egy hatalmas ökör, a másik pedig egy kis tinó. Sehogy sem értettem. Hangosan elgondolkodtam: »Miért szántana egy gazda két egyenlőtlen állatot fogva az igába?«
Naume édesanyja, aki a közelben állt, rámutatott az igára. Jobban megnéztem, és észrevettem, hogy valamivel [kötelekkel vagy lánccal] hozzákötötték a tinót az igához. Az összes terhet a nagy ökör húzta, a kis ökröt pedig éppen akkor tanították arra, hogyan kell szántani.”
(Edward Dube, “Learn of Me,” Liahona, Oct. 2020, Africa Southeast Local Pages, ChurchofJesusChrist.org)
Hogyan lehet a Szabadítóval való kapcsolatunk olyan, mint a nagy ököré és a kis tinóé?
Hogyan segít az iga szó jelentésének ismerete alaposabban megértened, hogyan érez Krisztus veled kapcsolatban?
David A. Bednar elder a Tizenkét Apostol Kvórumából ezt mondta:
Kép
Official Portrait of Elder Edward Dube. Photographed March 2017.
„A szent szövetségek megkötése és betartása az Úr Jézus Krisztus igájába köt minket Őhozzá és Ővele.”
(David A. Bednar: Hogy könnyen el tudják viselni a terheiket. Liahóna, 2014. máj. 88.)
Mit gondolsz, hogyan köt minket a Szabadítóval egy igába, és hogyan köt össze minket Ővele a szövetségek megkötése és betartása?
Dube elder így fogalmazott:
Kép
Official Portrait of Elder Edward Dube. Photographed March 2017.
„Amikor Jézus Krisztus igájába vagyunk fogva, Ő hordozza a terhet, mi pedig osztozunk a munka örömében. Az Úr mindannyiunknak szóló meghívása, hogy tanuljunk Őtőle, az egyetlen biztos forrás, amely békét és örömöt hoz, és válaszokat ad a nyugtalan léleknek.”
(Edward Dube, “Learn of Me,” Liahona, Oct. 2020, Africa Southeast Local Pages, ChurchofJesusChrist.org)
Hogyan segített ebben az évben a Jézus Krisztusról való tanulás a terhed elhordozásában, és hogyan hozott számodra békét és örömöt?
Tedd ki a táblára a következő tevékenységek címét. Érdemes lehet megkérdezni a tanulókat, hogy az alábbi kijelentések közül melyiket szeretnék együtt tanulmányozni az órán. Másik lehetőségként kiválaszthatnak egy-egy tevékenységet önálló, páros vagy kiscsoportos feldolgozásra. Tedd ki a tevékenységekhez tartozó utasításokat, hogy a tanulók a tanulmányozás közben hivatkozhassanak rájuk.
Krisztushoz jönni és befogadni az Ő nyugalmát
A tevékenység: „Jőjjetek én hozzám” ( Máté 11:28). Hogyan jöhetek Krisztushoz?
A Szabadító segítségének és az általa kínált nyugalomnak a befogadásához Őhozzá kell jönnünk.
Ha valaki megkérdezné, hogy mit jelent Krisztushoz jönni, mit mondanál?
Richard G. Scott elder (1928–2015) a Tizenkét Apostol Kvórumából a Krisztushoz jövetelünk több lehetséges módját is megnevezte.
Kép
Official Portrait of Elder Edward Dube. Photographed March 2017.
„Amikor következetesen imádkozunk reggel és este is, naponta tanulmányozzuk a szentírásainkat, hetente tartunk családi estet, és rendszeresen ellátogatunk a templomba, akkor aktívan válaszolunk az Ő hívására, hogy jöjjünk Őhozzá.”
(Richard G. Scott: A hit gyakorlása legyen elsődleges fontosságú.Liahóna, 2014. nov. 94.)
Érdemes lehet megnézni a “Come unto Christ: 2014 Theme Song” (4:48) rövidfilmet, amely számos példát mutat be azzal kapcsolatban, hogyan jöhet valaki a Szabadítóhoz. A rövidfilm megtalálható a ChurchofJesusChrist.org webhelyen.
Milyen dolgokat tettél azért, hogy közelebb kerülj Jézus Krisztushoz? (Ezek között lehetnek szövetségek is, amelyeket megkötöttél és betartasz.)
Hogy érzed, mit tehetnél azért, hogy még közelebb jöjj Krisztushoz, és hozzáférj az Ő isteni segítségéhez?
B tevékenység: „Én megnyugosztlak titeket” ( Máté 11:28). Hogyan veheti le a vállamról Krisztus a terheket?
A Mormon könyve feljegyez egy lenyűgöző példát arra, ahogyan a Szabadító könnyít a terheken. Almát és népét fogságba ejtették, munkára kényszerítették és kegyetlenül üldözték.
Mit tanultál, milyen módokon segíthet a Szabadító hordozni a terheidet?
Mit tett Alma népe azért, hogy hozzáférjen a Szabadító segítségéhez?
Hogyan segíthet valakinek, aki kihívásokkal néz szembe, ha megérti a saját szerepét abban, hogy kinyújtsa kezét a Szabadító felé?
Gondolj vissza saját vagy ismerőseid tapasztalataira, és jegyezz le egy alkalmat, amikor a Szabadító levett egy terhet valaki válláról. Mindenképpen jegyezd fel, mit tettél te vagy az ismerősöd azért, hogy kinyújtsd a kezedet a Szabadító felé, és Ő hogyan segített.
Miután a tanulók elvégezték a kiválasztott tevékenységet, kérd meg őket, hogy mondják el, mire szeretnének majd emlékezni. Tehetsz esetleg személyes bizonyságot arról, hogyan segített a Szabadító a szükség idején, és biztathatod erre a tanulókat is.
Megjegyzések és háttér-információk
Hogyan segít Jézus Krisztus, amikor Őhozzá jövünk?
John A. McCune elder a Hetvenektől elmondta, milyen áldásokkal járhat, amikor Jézus Krisztushoz jövünk.
Kép
Official portrait of John A. McCune. Sustained April 6, 2019 as a General Authority Seventy.
„Ha eleget teszünk a Szabadító hívásának, miszerint »Jőjjetek én hozzám«,akkor Ő meg fogja adni a szükséges támogatást, vigaszt és békességet… Még a legkomolyabb próbatételeinkben is érezhetjük szeretetének meleg ölelését, miközben bízunk Őbenne és elfogadjuk az akaratát.”
(John A. McCune: Jöjjetek Krisztushoz! – utolsó napi szentekként élni.Liahóna, 2020. máj. 36.)
 
Kiegészítő tanulási tevékenységek
Lehetséges tanulási tevékenység
Ezt a tevékenységet el lehet végezni a tanóra elején. Hozz az órára egy üres dobozt vagy hátizsákot, valamint néhány beletehető nehéz tárgyat, például nagy köveket vagy könyveket. Kérj meg egy tanulót, hogy jöjjön ki az osztály elé, és fogja meg az üres dobozt, vagy vegye fel a hátizsákot. Kérd meg az osztályt, hogy válaszoljanak a lecke elején található kérdésekre. Egy másik tanuló felírhatja a tanulók válaszait a táblára. Az egyes válaszok után mindig helyezz egy nehéz tárgyat a dobozba vagy hátizsákba, amíg meg nem telik.
A Máté 11:28–30 -ban található kifejezések megértése
A tanulók elolvashatják a Máté 11:28–30 -at, olyan rövid kifejezéseket keresve és megjelölve, amelyek kitűnnek számukra a szövegből. Ilyen lehet például a „jőjjetek én hozzám”, a „megnyugosztalak titeket”, a „nyugalmat találtok a ti lelkeiteknek”, a „tanuljátok meg tőlem” vagy a „szelid és alázatos szívű”.
Kérd meg a tanulókat, hogy válasszanak egy kifejezést, és írják le a saját szavaikkal. Javasold nekik, hogy keressenek valamilyen kereszthivatkozást, amely segít megérteniük, mit jelent az adott kifejezés. Például kikereshetik a jőjjetek, a nyugalom, a tanulás vagy a szelíd kifejezést a Szentíráskalauzban, vagy megnézhetik, hol fordul még elő a szentírásokban. Kérd meg a tanulókat, hogy mondják el, mit találtak, és miként segíthet ez valakinek, aki éppen valamilyen teherrel küszködik.
