Alapom: Törekedj a tanulásra! – Legfeljebb 20 perc
-
Elmélkedés:Miként teremt lehetőségeket a tanulás?
-
Rövidfilm:“Education for a Better Life” [Tanulás: egy jobb élet kulcsa]. Elérhető az srs.lds.org/videos oldalon. (Nincs meg a rövidfilm? Olvassátok el a szöveget a 165. oldalon.)
-
Beszélgetés:Mit szeretett volna Joseph W. Sitati elder, amikor 13 éves volt? Mit tett ezért?
-
Olvasás:Tan és szövetségek 88:118–119 és az idézet Gordon B. Hinckley elnöktől (jobbra).
-
Elmélkedés:Milyen gondolatokat és benyomásokat ébresztett benned a Szentlélek az életed jobbá tételével kapcsolatban?
-
Kötelezettségvállalás:Kötelezd el magad, hogy e hét folyamán dolgozni fogsz a következő feladatokon! Miután teljesítettél egy-egy feladatot, pipáld ki a hozzá tartozó négyzetet!
-
Fogalmazd meg a célokat és végezd el a mentorgyakolatot.
-
Fejezd be az életcélod tervének megfogalmazását, és beszélgess róla a családoddal.
-
Kérj meg valakit, hogy legyen a mentorod, és beszéljetek meg egy találkozót.
-
Gyakorlás – Célok megfogalmazása
1. lépés: Olvasd el az idézetet Howard W. Hunter elnöktől (jobbra)! A célok segítségével reményeinket tettekre váltjuk.
„Ez a bűnbánat evangéliuma, nekünk pedig folyamatosan bűnbánatot kell tartanunk és elhatározásokat kell hoznunk. Igen, a bűnbánatnak, a kötelezettségvállalásnak és a célkitűzésnek egy állandó folyamatnak kellene lennie. […] Javaslom mindannyiótoknak ezt a szokást.”
Howard W. Hunter, “The Dauntless Spirit of Resolution” (Brigham Young University devotional, Jan. 5, 1992), 2, speeches.byu.edu
A célok jellemzői:
-
Legyenek konkrétak és mérhetőek!
-
Legyenek leírva, és egy olyan helyre kitéve, ahol legalább naponta egyszer látod őket!
-
Legyen határidejük!
-
Legyenek konkrét lépések megadva, melyek a cél eléréséhez vezetnek!
-
Folyamatosan tekintsd át őket, számolj be róluk és tartsd őket naprakészen!
2. lépés: Egy külön papírlapra írj le két vagy három olyan célt, melyek segítenek abban, hogy elérd az életcélod! Kövesd az alább megadott példát. Tedd ki ezt a papírt valahova, ahol naponta szem előtt van.
Cél |
Miért? |
Konkrét lépések a cél eléréséhez |
Határidők |
Kinek fogok beszámolni a fejlődésemről? |
---|---|---|---|---|
PÉLDA: Mindennap 30 percig fogok olvasni a Mormon könyvéből. |
Hogy naponta kaphassak iránymutatást a Szentlélektől. |
1. Mindennap fél 7-kor felkelek. 2. Még reggeli előtt olvasok. 3. Haladásomat nyomon követem egy táblázatban. |
Minden este lefekvés előtt kiértékelem, hogy haladok. |
Minden vasárnap megmutatom a haladási táblázatomat a család egyik tagjának. |
Gyakorlás – Mentor felkérése
1. lépés: Olvasd el az idézetet Robert D. Hales eldertől (jobbra)! Többféle mentor létezik. Talán olyan valakire van szükséged, aki igen tapasztalt, és meg tudja válaszolni a kérdéseidet – valakire, aki már megtette azt, amit te kitűztél magadnak. Igazlelkű barátok vagy családtagok is lehetnek mentorok. Ők hajlandóak időt szánni arra, hogy bátorítsanak a változásra az életedben, és hogy be is számoltassanak arról, hogy haladsz.
„Én a fiatal felnőtt éveim alatt a szüleimtől és hithű, megbízható tanácsadóktól kértem tanácsot. Az egyikük egy papsági vezető volt, a másik pedig egy tanár, aki hitt bennem. […] Imádságos lélekkel válasszatok olyan mentorokat, akik a lelki [jólléteteket] a szívükön viselik.”
Robert D. Hales: Napjaink kihívásainak legyőzése. Liahóna, 2015. nov. 46.
2. lépés: Gondold át, hogy milyen segítségre lenne szükséged! Sorolj fel olyan embereket, akik mentorként szóba jöhetnek! Elmélkedj és imádkozz a felsorolt emberekről!
3. lépés: Válaszold meg az alábbi kérdéseket, melyek segítségével mentori kapcsolatot kezdeményezhetsz valakivel! Ahhoz, hogy felkérj valakit mentornak, elég, ha egyszerűen annyit mondasz: „Szeretnék változtatni valamin az életemben. Hajlandó lennél segíteni nekem ebben?”
A mentorom |
---|
Kit szeretnél, hogy a mentorod legyen? |
Mikor fogod felkérni arra, hogy a mentorod legyen? |
Mikor tudnátok találkozni, hogy megoszd vele az életcélodat és a céljaidat? |
Milyen gyakran szeretnél találkozni a mentoroddal? |
4. lépés: Ne feledd, hogy te vagy a felelős az életcélodért! Amikor a mentoroddal találkozol:
-
Tekintsétek át a fejlődésedet.
-
Tekintsétek át a fejlődésed útjában álló akadályokat, és hogy mit teszel azok leküzdéséért.
-
Tekintsétek át konkrétan, hogy mit tervezel megtenni a mentoroddal való következő találkozóig.