Alapom: Élj kiegyensúlyozott életet! – Legfeljebb 20 perc

Elmélkedés:Hogyan tartom egyensúlyban az élet mindennapos teendőit?

Rövidfilm:A megbánásokról és az elhatározásokról. Elérhető az srs.lds.org/videos oldalon. (Nincs meg a rövidfilm? Olvassátok el a szöveget az 55. oldalon.)

A megbánásokról és az elhatározásokról

Ha nem tudjátok megnézni a rövidfilmet, akkor olvassátok fel ezt a szöveget.

Dieter F. Uchtdorf elnök: Ugye, hogy gyakran mennyire elfoglaltak vagyunk? Az elfoglaltságunkra pedig, sajnos, egyfajta érdeméremként tekintünk, mintha az elfoglaltság már önmagában valamilyen nagyszerű teljesítményt vagy kiváló életet fejezne ki.

Valóban így van ez?

Eszembe jut Urunk és Példaképünk, Jézus Krisztus, valamint a Galilea és Jeruzsálem népe között töltött rövid élete. Megpróbálom elképzelni Őt, amint egyik értekezletről a másikra siet, vagy mindenféle sürgős dolgot egyszerre próbál elintézni.

Nem sikerül ilyennek látnom.

Én ehelyett inkább Isten könyörületes és gondoskodó Fiát látom, aki minden napot céltudatosan él meg. Ő úgy bánt a körülötte lévőkkel, hogy azok fontosnak és szeretve érezték magukat. Tudta, mily végtelenül értékesek azok, akikkel találkozik. Megáldotta őket, szolgált nekik. Felemelte és meggyógyította őket. Drága ajándékot adott nekik: a saját idejét.

(Vö. Dieter F. Uchtdorf: A megbánásokról és az elhatározásokról. Liahóna, 2012. nov. 22.)

Vissza az 54. oldalra.

Beszélgetés:Mit tett a Szabadító azért, hogy kiegyensúlyozottá tegye az életét?

Olvasás:Móziás 4:27, 2 Nefi 9:51, valamint az idézetek M. Russell Ballard eldertől (jobbra) és James E. Faust elnöktől (az 55. oldalon)

„[F]igyeljetek rá, hogy mindezen dolgokat bölcsen és rendben tegyétek; mert nem szükséges, hogy egy ember gyorsabban fusson, mint ahogy azt ereje engedi.”

Móziás 4:27

„Ne költsetek… pénzt arra, ami értéktelen, sem munkátokat arra, ami nem tud kielégíteni.”

2 Nefi 9:51

„Egyszerűen tegyétek meg a tőletek telhető legjobbat minden egyes nap. Tegyétek meg az alapvető dolgokat, aztán észre sem veszitek, máris tele lesz az életetek azzal a lelki megértéssel, amely megerősíti számotokra, hogy Mennyei Atyátok szeret benneteket. Ha valaki tudatában van ennek, akkor élete cétudatossággal és jelentőséggel telik meg, ami pedig megkönnyíti az egyensúly fenntartását.”

M. Russell Ballard, “Keeping Your Life in Balance,” Liahona, Sept. 2012, 50

„Az egyensúly nagyrészt azon dolgok ismerete, amelyek megváltoztathatók, ezek megfelelő nézőpontba helyezése, és azon dolgok felismerése, amelyek nem fognak megváltozni.”

James E. Faust, “The Need for Balance in Our Lives,” Ensign, Mar. 2000, 5

Beszélgetés:Milyen dolgok egyszerűsíthetők le vagy hagyhatók el az életünkből azért, hogy több örömöt tapasztalhassunk meg?

Gyakorlás

1. lépés: Olvassátok el az idézeteket Dallin H. Oaks eldertől (az 55. oldalon)!

2. lépés: Önállóan gondoljátok át, hogyan élitek az életeteket hétről hétre! Most képzeljétek el, hogy 25 évvel idősebbek vagytok, és még mindig ugyanígy éltek. Egészítsétek ki az alábbi két megállapítást az életetekről:

Nem töltöttem elég időt

Túl sok időt töltöttem

3. lépés: A későbbi megbánások elkerülése érdekében írjatok le egy vagy két dolgot, amit megtehettek azért, hogy még inkább egyensúlyba hozzátok az életeteket!

Kötelezettségvállalás:Kötelezd el magad, hogy a hét folyamán megteszed az alábbiakat! Miután teljesítettél egy-egy feladatot, pipáld ki a hozzá tartozó négyzetet!

• Váltsd tettekre az arra vonatkozó ötletedet, hogy még inkább egyensúlyba hozd az életedet!

• Oszd meg a családoddal vagy a barátaiddal, amit ma az egyensúly megtalálásáról tanultál.

„Sok családfenntartó azért aggódik, hogy a munkája túl kevés időt hagy a családjára. […] Nem ismerek azonban olyan embert, aki tevékeny életére visszatekintve ezt mondta volna: »Nem töltöttem elég időt munkával.«”

Dallin H. Oaks: Jó, jobb, legjobb. Liahóna, 2007. nov. 105.

„A megtehető jó dolgok száma messze meghaladja az elvégzésükhöz rendelkezésre álló időt. Vannak a jónál jobb dolgok, és ezekre kell elsődleges figyelmet fordítanunk az életünkben.”

Vö. Dallin H. Oaks: Jó, jobb, legjobb. Liahóna, 2007. nov. 104.