给青少年：我的父母在监服刑，这件事很难启齿。我该怎么说？

处理亲人在监服刑的这项事实可能很困难，你可能感到孤单或沮丧。你生活中的很多事情或许已经改变了，因此继续日常的活动，例如学校或工作，可能变得很困难。你可能会对父母、其他家人、朋友，甚至对自己感到愤怒。这些情绪可能会让人觉得难以跟别人谈论目前发生的事。

许多和你年龄相仿的人也经历过类似的情况；然而，每个人都有自己的故事和许多感受要去经历。耶稣基督完全知道你的感受，虽然我们可能不完全了解这是怎么做到的，但经文告诉我们，基督「到各处去，受尽各种痛苦、折磨、试探」（阿尔玛书7：11）。

因为祂，你不需要感到孤单。不妨阅读杰佛瑞·贺伦长老在2009年4月总会大会上的演讲「无一人与祂同在」。贺伦长老说明：「由于耶稣曾独自走过如此孤单的漫漫长路，我们毋须再经历此事。」

罗素·纳尔逊会长曾教导，你可以找到答案和安慰，只要你「奉耶稣基督的名祈祷，倾诉你的担忧、害怕、软弱——当然，还有你内心深切的渴望。然后倾听！」（「给教会的启示，给我们生活的启示」，2018年4月总会大会）。

另一件能帮助你觉得不那么孤单的事，就是认真地与他人分享你的经验。在安全的环境中讨论你的感受是有益健康且重要的。祈求能知道你该跟谁说话，以及在什么时间。如果跟一位值得信赖的朋友谈话太难，就从亲近的家人开始。与人交谈前，先想一想你觉得可以自在地分享哪些事情。你不需要分享所有的事情。你可以说明你的经验很难启齿，但你想要获得支持。

如果现在与人分享你的感觉让你觉得害怕，没关系！你可以从透过祈祷与神交谈开始。祂曾说：「在每个思想上都要仰望我；不要怀疑，不要惧怕」（教义和圣约6：36）。祂知道你的名字，也知道你的情况。祂永远都不会离弃你。

社区资源

• Youth.gov, “In Their Words: 4 Young People Share Experiences with Having an Incarcerated Parent” (video), youtube.com