Ресурсы для решения задач социального аспекта миссионерской работы

Взаимоотношения могут служить либо источником стресса, либо благословенным средством преодоления стресса. Иногда, когда мы испытываем перенапряжение, наши отношения с людьми страдают. Поразмышляйте над этими рекомендациями по выстраиванию добрых отношений. За дополнительными идеями обратитесь к разделу «Общие принципы поведения при стрессе» на стр. 17–22.

Беседы с незнакомыми людьми

Узнайте свои сильные стороны и используйте их. Одних людей беседы с людьми заряжают бодростью, других они утомляют. Оба типа людей могут быть эффективными миссионерами. Если вы принадлежите к числу тех, кого разговоры с незнакомцами утомляют, не сдавайтесь. У вас есть другие сильные качества, которые могут внести вклад в миссионерскую работу, например, вы – добрый друг для тех, кого хорошо знаете, у вас много креативных идей, вы интуитивно понимаете людей или превосходно планируете. Вам может казаться, что окружающие вас не любят, хотя это совершенно не так. Ищите вдохновения и прислушивайтесь к голосу Духа: это поможет вам применять свои сильные качества в служении Ему и развивать новые качества, присущие Христу, доступные вам на миссии. Вы представляете Иисуса Христа, а не самих себя.
Научитесь задавать вопросы по вдохновению. Сформируйте и развивайте умение задавать вопросы, побуждающие людей к разговору. Спрашивайте людей о работе, увлечениях, семье или истории их жизни. Спрашивайте о том, что для них самое главное, чего они жаждут или о чем беспокоятся. Старайтесь распознать на слух возможности свидетельствовать об уместном принципе Евангелия. Проявляйте искренний интерес. Также будьте готовы ответить на их вопросы о себе, сосредоточиваясь на их потребностях и своем послании (см. Проповедовать Евангелие Мое, стр. 206–208).
Ищите незамысловатые способы привлечь внимание людей. Можно просто улыбнуться, помахать рукой, поздороваться, сделать комплимент, предложить помочь или задать вопросы, которые начинаются со слов кто, что, когда, где, зачем/почему или как.
Научитесь заканчивать разговор. Когда вы уже обсудили то, что, по вашему мнению, было нужно обсудить, и спросили о потенциальных интересующихся, можно сказать: «Было очень приятно с вами познакомиться (побеседовать). Нам пора ______ (идти; возвращаться к работе; садиться в автобус; найти брата Смита, пока он не ушел). До встречи!»
Поставьте цель: знакомиться с одним новым человеком на каждом посещаемом собрании. Произносите имя этого человека в течение первой и последней минут разговора. Запишите его имя, чтобы не забыть.
Практикуйтесь на собрании округа. Это идеальная обстановка, в которой можно практиковать такие навыки общения, как способность слушать и задавать вопросы.
Просите оценить ваши умения. Не всем удается хорошо «читать» поведение людей. Попросите напарника(-цу) помочь вам, если кто-то сказал, что вы не замечаете, когда людям некомфортно или неинтересно рядом с вами.

Дайте себе разрешение излучать уверенность, даже если вы ее не ощущаете. Совет, который Президент Хинкли получил от отца, относится и к вам: «Забудь о себе и отправляйся трудиться» (Ensign, July 1987, 7). Чтобы сделать это, можно не обращать внимания на опасения по поводу своих успехов и сосредоточиться на призвании служить людям и проповедовать Евангелие.
Сосредоточьтесь на помощи и служении окружающим людям. Переключая внимание на потребности других людей, вы сможете меньше думать о своих собственных нуждах или слабостях (см. Мосия 2:17).

Желание побыть наедине с собой

Время от времени создавайте атмосферу уединения, ведя дневник, молясь, читая или планируя в одиночестве. Даже при том, что вам нужно постоянно находиться рядом с напарником(-цей), можно посидеть несколько минут с закрытыми глазами и помолчать.
Прямо просите напарника о возможности тихо посидеть и подумать. Заверьте напарника(-цу), что вы ничем не расстроены. Продолжайте укреплять взаимоотношения и доброжелатьельно общаться.
Делите день на части. Не занимайтесь одним и тем же делом слишком долго. Разнообразьте свою работу. Чередуйте намеченные мероприятия с короткими моментами тишины и благодарности; затем возвращайтесь к работе.

Открытое общение с напарником(-цей)

Прежде всего – слушайте. Когда вы круглыми сутками находитесь с этим человеком, что-то в нем начинает вас раздражать. У вас разные жизненные обстоятельства, разные ожидания и «правила» относительно того, что допустимо или нормально. Поведение вашего напарника(-цы) совершенно правомерно для него (нее), даже если вы его не понимаете. Проводя оценку отношений с напарником(-цей), постарайтесь больше у знать о его (ее) взгляде на мир, задавая вопросы и внимательно слушая ответы (см. Проповедовать Евангелие Мое, ñòð. 206–208).
С уважением объясните, что вас тревожит. Заметив ваше намерение критиковать или раздражение, напарник(-ца), скорее всего, займет оборонительную позицию вместо того, чтобы им помочь. Разъясните проблему и свои потребности, при этом не критикуя тревожащее вас поведение напарника(-цы). Например: «Мне совершенно не нравятся грязные тарелки, но я ведь не могу всегда мыть их один (одна). Возможно, мы можем найти способ разделить эту обязанность». Или: «Когда ты вот так молчишь, меня беспокоит, не злишься ли ты на меня. Можешь мне рассказать, о чем ты думаешь?»
Будьте прямолинейными и добрыми. Избегайте негативных ярлыков или оценок. Не подкрепляйте свое мнение протяженным списком ошибок напарника(-цы). Старайтесь говорить ровным тоном без нотки раздражения или жалости к себе (см. к Ефесянам 4:29–32).
Не обижайтесь. Принимайте рекомендации, даже сказанные в грубом тоне, с как можно большей долей благосклонности и юмора.
Часто делайте напарнику(-це) комплименты. Благодарите его (ее) за все, что для вас важно.

Просите у напарника(-цы) совета относительно того, что помогло бы вам стать лучше. Также просите Господа помочь вам увидеть свои слабости (см. Ефер 12:27).
Каждый день старайтесь сделать что-нибудь приятное для напарника(-цы). Готовьте обед, выслушивайте, чистите обувь, застилайте его (ее) постель, улыбайтесь, вешайте полотенца, убирайте посуду, пишите благодарственные послания его (ее) родителям, гладьте рубашки, говорите приятные слова.

Любовь к людям

Узнавайте больше о культуре, истории и образе жизни народа, которому вы служите. Ведите список того, что вам нравится и что вы цените.
Молитесь о даре милосердия. Делайте это «со всеми силами сердца» (Мороний 7:48). Молитесь о способности видеть окружающих такими, какими видит их Бог.
Служите прихожанам, интересующимся и другим людям. Задавайте им вопросы об их жизни, убеждениях и жизненном опыте, пока их поведение не станет для вас более понятным.
Молитесь за людей. Включайте в свои молитвы имена тех, кто вас отверг и обидел (см. 3 Нефий 12:44).

Общий язык с руководителями миссии

Будьте смиренны (см. У. и З. 112:10). Смирение – источник всех добродетелей. Просите у своих руководителей совета относительно того, как вы можете стать лучше. Будьте готовы принять наставление и помогите им понять, что они могут на вас рассчитывать. Благодарите своих руководителей за их служение, как в устной, так и в письменной форме (см. Проповедовать Евангелие Мое, стр. 135–136).
Попросите руководителя или наставника о помощи и терпении. Некоторые миссионеры не доверяют тем, кто выше их по рангу; им также бывает сложно принимать указания, поскольку они привыкли действовать сами по себе. Другие ощущают дух соперничества по отношению к руководителям и соратникам. Сообщите руководителям о подобных сложностях. Молитесь о смирении, чтобы быть хорошим последователем.
Молитесь за своих руководителей. Особенно молитесь за тех, к кому вы питаете недобрые чувства.
Поймите, что руководители – тоже люди. Если предполагать, что руководителям положено быть намного лучше остальных людей, то можно ощутить разочарование и желание критиковать, видя, что они допускают ошибки, проявляют нетерпение, ошибочно судят или не понимают нас. Допускайте возможность несовершенства и ищите положительные качества (см. Мормон 9:31).
Учитесь на сильных качествах и ошибках своего руководителя. Составьте список качеств, которые вы хотите развить у себя или от которых хотите избавиться, когда сами станете руководителем.

Преодоление чувств сексуального или романтического характера

Учитесь самоконтролю. Мысли и чувства сексуального и романтического характера естественны и даны нам Богом. Держа свои отношения и манеру поведения в рамках, назначенных нам, миссионерам, Господом, мы будем возрастать в силе и обретем великие благословения. Укрепляйте в себе такую решимость, с молитвой изучая Учение и Заветы 121:45; 1-е Коринфянам 9:24–27; Мосия 3:19 и Алма 38:12. Составьте список благословений и преимуществ, которые вы можете получить уже сейчас и в будущем, развивая эти качества.
Вытесняйте одни мысли другими. Вместо того чтобы всецело предаваться мыслям и чувствам сексуального или романтического характера, отвлекитесь; расслабьтесь и займитесь чем-то другим. Спойте гимны. Выучите и расскажите наизусть отрывки Священных Писаний. Сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны. Подумайте о планах на день. Сделайте зарядку. Обновитесь в решимости выполнять свою работу. Сделайте что-нибудь интересное и проявите творческое начало.
Избегайте искушения. Избегайте мест, обстоятельств, бесед или людей, провоцирующих искушение. Если вы попали под влияние определенного изображения или мысли, не задерживайтесь на них. Переведите мысли на что-нибудь другое и как можно скорее выйдите из создавшейся ситуации (см. Проповедовать Евангелие Мое, стр. 133).
Не оставляйте надежды и веры. Если вам трудно надлежащим образом сдерживать чувства сексуального характера, Господь хочет, чтобы вы знали: Он все равно любит вас. Никогда не разрывайте отношений с Богом из-за того, что чувствуете себя недостойными. Хотя вам, возможно, трудно контролировать такие чувства, Он вас не отвергнет. Больше, чем кто-либо, Он понимает ваши обстоятельства и ценит ваши стремления сопротивляться искушению, учиться на своих ошибках и каяться. Обратитесь за советом к своему президенту миссии и продолжайте стараться преодолеть возникающие сложности (см. Проповедовать Евангелие Мое, стр. 131–132).
Не допускайте возникновения сильного чувства голода, одиночества, усталости, скуки или напряжения. Все это может снизить способность сопротивляться искушению. Немного перекусите, сделайте короткий перерыв или смените вид деятельности, поговорите о чем-то хорошем или выполните упражнение на релаксацию (см. стр. 19).
Заботьтесь о собственной безопасности. Не забывайте о необходимости всегда находиться рядом с напарником(-цей) и никогда не оставаться наедине с лицом противоположного пола. Если вы ощущаете влечение к кому-либо, свяжитесь с президентом миссии и попросите у него совета. Если вы чувствуете, что кто-то пытается с вами флиртовать, попросите напарника(-цу) вам помочь. Позвоните президенту миссии и сообщите о своих ощущениях.
Поститесь и молитесь, чтобы обрести понимание и силу. Постясь, мы в течение некоторого времени пренебрегаем естественной, здоровой потребностью в пище ради того, чтобы получить духовную силу и развить такие навыки, как самоконтроль, сострадание к тем, кто голодает, и чуткость к влиянию Духа. Эти же навыки способны помочь нам пренебрегать естественными, здоровыми чувствами сексуального или романтического характера на миссии. Пост не поможет избавиться от сексуальных чувств, однако ежемесячный пост может помочь нам обрести силу, способность к самоанализу и мотивацию распоряжаться этими чувствами надлежащим образом (см. Проповедовать Евангелие Мое, стр. 104–106).