Recursos para lidiar con las exigencias espirituales

Cuando los misioneros se enfrentan al estrés excesivo, es normal que pongan en duda la fortaleza de su testimonio o la veracidad del Evangelio. A menudo esta prueba resulta de la falta de recursos para lidiar con el estrés excesivo y no de la falta de testimonio. Si usted está pasando por este tipo de prueba, de las sugerencias que se presentan a continuación, pruebe aquellas que parezcan apropiadas para usted. Además, consulte la sección “Principios generales para lidiar con el estrés”, que se encuentra en las páginas 17–22, para ver ideas adicionales.

Aprender a fortalecer mi testimonio

Reconozca que las preguntas son buenas. José Smith recibió muchas revelaciones en respuesta a preguntas sinceras. Las Escrituras, los maestros y la razón pueden ayudar con algunas preguntas, pero únicamente el Espíritu puede confirmar que Dios es real, que Jesús es el Cristo y que la Iglesia es verdadera.
Entienda qué es la fe. Tener fe es confiar en la bondad, el amor, la sabiduría y la justicia perfectos del Señor, aun cuando no tengamos una comprensión perfecta. Alma enseña que “la fe no es tener un conocimiento perfecto de las cosas; de modo que si tenéis fe, tenéis esperanza en cosas que no se ven, y que son verdaderas” (Alma 32:21). Usted no necesita “conocimiento perfecto” para tener fe. Estudie Alma 32 a fin de encontrar ayuda para aumentar su fe. (Véase Predicad Mi Evangelio, págs. 122–123.)
Tenga paciencia. El tiempo y la experiencia le ayudarán a encontrarle el sentido a algunas cosas que ahora resultan confusas. Recuerde la afirmación de Nefi: “Sé que [Dios] ama a sus hijos; sin embargo, no sé el significado de todas las cosas” (1 Nefi 11:17). Procure hallar más conocimiento partiendo de la base de aquello que sabe por el Espíritu que es verdad acerca de Dios. (Véase Predicad Mi Evangelio, pág. 126.)
Guarde los mandamientos. Obtenemos confianza en el Señor cuando aprendemos por experiencia acerca del valor de Sus enseñanzas. “El que quiera hacer la voluntad de él conocerá si la doctrina es de Dios o si yo hablo por mí mismo” (Juan 7:17).

Aprender a arrepentirse

Sea sincero con su presidente de misión. Si tiene que arrepentirse de pecados graves que no ha solucionado antes, hable con su presidente de misión abierta y sinceramente. Él lo ayudará a solucionar esas cosas.
Perdónese a usted mismo una vez que se haya arrepentido. Si usted se ha arrepentido pero todavía siente culpa y vergüenza, recuerde que todos nos lamentamos por errores y pecados del pasado. Confíe en que la expiación de Cristo es suficiente, aun para usted. Recuerde que el arrepentimiento no es sólo el plan B. El arrepentimiento es el plan de felicidad para cada persona. Asegúrese de que las cosas que más le preocupen sean aquellas que realmente importan (por ejemplo: el progreso de sus investigadores), y no simplemente cuestiones de orgullo personal (como lo que otras personas piensan de usted).
Comprenda la función de la confesión. Si siente que tiene que confesar pecados menos graves o confesar cosas una y otra vez, incluso después de que los líderes del sacerdocio le hayan asegurado que su confesión es suficiente, probablemente se esté excediendo. El seguir lamentándose y sintiendo tristeza por pecados pasados es normal pero no implica que deba volver a confesarlos. Distráigase de esos pensamientos con otras actividades y decida deliberadamente creer en el perdón del Señor. Ignore la tentación de ponerse ansioso o sentirse avergonzado.
Hable con su presidente de misión si sigue teniendo dificultades.

Aprender a orar de corazón

Pruebe orar en voz alta, aunque sea susurrando. Pruebe prepararse para la oración escribiendo sus preguntas o preocupaciones. Imagine al Señor cerca de usted. Pregúntele a Dios qué puede hacer por Él hoy; luego ponga en práctica las ideas que vengan a su mente. De vez en cuando, dedique su oración únicamente a agradecer a Dios las muchas cosas con que Él le ha bendecido.
Estudie “Orar con fe”, en Predicad Mi Evangelio. Esta sección, que se encuentra en las páginas 96–97, proporciona sugerencias sobre la oración.

Aprender a amar las Escrituras

Ore específicamente para pedir ayuda a fin de entender las Escrituras y disfrutarlas. Use parte de su tiempo de estudio para escribir acerca de sus sentimientos y reacciones, acerca de lo que aprende o sobre las impresiones espirituales que recibe.
Repase “Ideas y sugerencias para el estudio”, en Predicad Mi Evangelio. En esta sección, que se encuentra en las páginas 22–25, encontrará sugerencias para que su estudio de las Escrituras sea más gratificante.

Aprender a confiar en el Espíritu

Practique con paciencia. Aprender a reconocer la voz del Espíritu es muy parecido a aprender un idioma: requiere práctica, paciencia, humildad y la voluntad de aprender de los errores sin darse por vencido.
Aprender de las conferencias generales. Para ver más ideas sobre cómo cultivar la revelación personal, estudie discursos de la conferencia general que traten sobre ese tema.
Estudie Predicad Mi Evangelio. Las páginas 99–103 incluyen sugerencias e ideas adicionales sobre cómo reconocer al Espíritu y confiar en Él.

Recursos de las Escrituras

Estudie los pasajes que aparecen en las siguientes páginas a fin de fortalecer su fe en que Dios le proporcionará consuelo y ayuda. Al recordar al Salvador, “[tendrá] su Espíritu [con usted]” (D. y C. 20:79).

Isaías 41:10	“No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te fortalezco; siempre te ayudaré; siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia”.
Juan 14:27	“La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón ni tenga miedo”.
2 Timoteo 1:7	“Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor, y de dominio propio”.
1 Nefi 1:20	“Las entrañables misericordias del Señor se extienden sobre todos aquellos que, a causa de su fe, él ha escogido, para fortalecerlos, sí, hasta tener el poder de librarse”.
Jacob 3:1	“Él os consolará en vuestras aflicciones, y abogará por vuestra causa”.
Jacob 4:7	“El Señor Dios nos manifiesta nuestra debilidad para que sepamos que es por su gracia y sus grandes condescendencias para con los hijos de los hombres por las que tenemos poder para hacer estas cosas”.
Mosíah 4:27	“Y mirad que se hagan todas estas cosas con prudencia y orden; porque no se exige que un hombre corra más aprisa de lo que sus fuerzas le permiten”.
Mosíah 24:13–14	“Alzad vuestras cabezas y animaos, pues sé del convenio que habéis hecho conmigo; y yo haré convenio con mi pueblo y lo libraré del cautiverio. Y también aliviaré las cargas que pongan sobre vuestros hombros, de manera que no podréis sentirlas sobre vuestras espaldas, mientras estéis en servidumbre; y esto haré yo para que me seáis testigos en lo futuro, y para que sepáis de seguro que yo, el Señor Dios, visito a mi pueblo en sus aflicciones”.
Alma 7:12	“Y sus enfermedades tomará él sobre sí, para que sus entrañas sean llenas de misericordia, según la carne, a fin de que según la carne sepa cómo socorrer a los de su pueblo, de acuerdo con las enfermedades de ellos”.
Alma 26:27	“Cuando nuestros corazones se hallaban desanimados, y estábamos a punto de regresar, he aquí, el Señor nos consoló, y nos dijo:… sufrid con paciencia vuestras aflicciones, y os daré el éxito”.
Alma 38:5	“En proporción a tu confianza en Dios, serás librado de tus tribulaciones, y tus dificultades, y tus aflicciones, y serás enaltecido en el postrer día”.
Éter 12:27	“Y si los hombres vienen a mí, les mostraré su debilidad. Doy a los hombres debilidad para que sean humildes; y basta mi gracia a todos los hombres que se humillan ante mí; porque si se humillan ante mí, y tienen fe en mí, entonces haré que las cosas débiles sean fuertes para ellos”.
Doctrina y Convenios 6:32–36	“Así como estoy yo en medio de vosotros… Así que, no temáis, rebañito; haced lo bueno; aunque se combinen en contra de vosotros la tierra y el infierno, pues si estáis edificados sobre mi roca, no pueden prevalecer. He aquí, no os condeno;… Elevad hacia mí todo pensamiento; no dudéis; no temáis”
Doctrina y Convenios 58:2–4	“El que es fiel en la tribulación tendrá mayor galardón en el reino de los cielos. Por lo pronto no podéis ver con vuestros ojos naturales el designio de vuestro Dios concerniente a las cosas que vendrán más adelante, ni la gloria que seguirá después de mucha tribulación. Porque tras mucha tribulación vienen las bendiciones”.
Doctrina y Convenios 122:7–9	“Todas estas cosas te servirán de experiencia, y serán para tu bien. El Hijo del Hombre ha descendido debajo de todo ello… Por tanto, persevera”.
Guía para el Estudio de las Escrituras, “Temor”	“El primer efecto del pecado de Adán fue que tuvo miedo (Génesis 3:10)… Desde la Caída, Dios le ha enseñado a los hombres a no temer, sino a pedir perdón con contrición, confiando plenamente en que lo recibirán”.
Otros recursos de las Escrituras