성인 공과: 전자 기기에 관한 부모용 훈련 공과

1. 소개

부모로서 우리는 자녀에게 가장 좋은 것을 주고자 하며, 여기에는 자녀에게 디지털 세상을 안전하게 탐색하는 방법을 가르치는 것도 있다. 이번 과에서는 자녀들이 전자 기기에 좌지우지되지 않고 주도적으로 전자 기기를 사용하도록 도울 방법에 대해 논의할 것이다. 여러분은 자녀가 전자 기기를 의도를 가지고 긍정적으로 사용하도록 인도하는 데 도움이 될 실용적인 방법과 기술을 배울 것이다.

2. 전자 기기의 장단점

장점

교회는 전자 기기를 활용하여 전 세계와 소통하고 복음을 전파한다.
전자 기기는 온 세상의 지식이 담겨 있으면서도, 주머니에 넣어 가지고 다닐 수 있다.

단점

전자 기기의 단점은 우리가 가진 시간과 주의력, 더 심하게는 기회와 축복을 낭비하게 하는 것이다.
신중하게 사용하지 않으면 ,주의를 기울일 가치가 없는 것에 의해 곁길로 빠질 수 있으며 심지어는 성약과 가치있는 것에서 멀어지게 될 수도 있다.

빌립보서 4:8

끝으로 형제들아 무엇에든지 참되며 무엇에든지 경건하며 무엇에든지 옳으며 무엇에든지 정결하며 무엇에든지 사랑 받을 만하며 무엇에든지 칭찬 받을 만하며 무슨 덕이 있든지 무슨 기림이 있든지 이것들을 생각하라.

3. 전자 기기의 도전 과제

연구자들과 과학 및 디자인 분야에서는 사람들이 더 오랜 시간 동안 주의를 기울이고 만족감을 느끼도록 이끄는 기술을 습득해 왔다. 이는 식품 산업 분야에서도 비슷하다. 기업은 과학의 도움을 받아 식품을 “지복점(역자 주—감각적인 만족이 최고조인 지점)”, 즉 음식이 가장 만족스러운 맛이 나는 단계에 도달하도록 설계했다. 항상 조금만 더 먹고 싶은 것이 여러분의 잘못일까?

그럴 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 전자 기기 또한 그런 “지복점”에 도달했으며, 이를 유지하기 위해 우리의 감정과 신체의 화학물질을 끌어낸다. 전자 기기 사용을 멈출 수가 없는 여러분이 문제일까? 그저 여러분이 영적으로 약한 탓일까? 그렇지 않다. 전자 기기를 즐겁게 사용하는 것은 지극히 정상이지만, 전자 기기 사용을 통제하는 것은 힘들수 밖에 없는 것이다. 과학과 뇌 화학물질, 그리고 우리의 관심을 끌기 위해 앞다투어 경쟁하는 유수의 산업과 맞서 싸우는 것은 결코 공정한 싸움이 아니다.

성인들도 아이들만큼 전자 기기 때문에 어려움을 겪을 수 있음을 인식하는 것이 중요하다. 우리도 청소년이나 어린이처럼 전자 기기의 “지복점”에 빨려 들어가 시간 가는 줄 모를 수 있다.

전자 기기의 “지복점”

전자 기기는 세상의 종합적인 지식에 접근할 수 있게 해 주는 도구이며 선한 목적으로 사용될 수 있다.
우리가 전자 기기에 더 많은 관심을 기울일수록 전자 기기 개발자는 더 많은 보상을 받을 수 있다.
식품 산업 분야의 “지복점”과 유사하게, 연구원과 개발자는 우리가 전자 기기를 계속해서 사용하며 전자 기기에 만족하게 하는 기술을 사용한다.
하나님 아버지와 구주께서는 우리가 전자 기기 때문에 어려움을 겪는 것을 이해하시며, 그분들은 우리를 강하게 해 주실 것이다.

고린도후서 12:9

나에게 이르시기를 내 은혜가 네게 족하도다 이는 내 능력이 약한 데서 온전하여짐이라 하신지라. 그러므로 도리어 크게 기뻐함으로 나의 여러 약한 것들에 대하여 자랑하리니 이는 그리스도의 능력이 내게 머물게 하려 함이라.

“지복점”을 극복함

전자 기기에는 우리의 감정과 신체의 화학 물질을 유도하는 나름의 “지복점”이 있다는 것을 인식한다.
전자 기기 문제로 어려움을 겪는 것은 자연스러운 일이다. 우리는 과학과 뇌 화학 물질, 그리고 우리의 관심을 끌기 위해 앞다투어 경쟁하는 유수의 산업에 맞서고 있다.
우리는 스스로에게 전자 기기 사용 목적을 질문 하고, 계획을 세우며, 필요할 때 잠시 멈춤으로써 전자 기기를 통제할 수 있다.
우리가 소비하는 콘텐츠에 주의를 기울이고, 집에 전자 기기 청정 지역을 만드는 것도 전자 기기의 “지복점”을 극복하는 데 도움이 될 수 있다.

마태복음 26:41

시험에 들지 않게 깨어 기도하라 마음에는 원이로되 육신이 약하도다 하시고.

부모인 우리는 자신의 전자 기기 사용에 주의를 기울임으로써 자녀에게 모범을 보일 수 있다. 전자 기기 사용에 제한이 필요한 부분을 인식하고 과도한 사용 또는 남용에 대한 유혹을 극복하려는 조치를 취하면, 우리 자신과 가족은 전자 기기와 건전한 관계를 만들 수 있다. 우리가 전자 기기를 통제하는 것이지, 우리가 통제당하는 것이 아님을 기억한다.

4. 전자 기기 사용에 대한 책임을 짐

가. 목적: 배우고 창작하려는 목적을 가지고 전자 기기를 사용한다.

골로새서 3:23

무슨 일을 하든지 마음을 다하여 주께 하듯 하고 사람에게 하듯 하지 말라.

스스로 “나는 왜 지금 전자 기기를 사용하고 있는가?”, “내가 하는 일에 대해 마음이 편한가?”와 같이 자문해 본다.

목적을 갖고 전자 기기를 사용하기 위한 실용적인 제안으로는 긍정적인 메시지 보내기, 평화로운 음악 듣기, 자신만의 콘텐츠 만들기 등이 있다. 어떤 다른 용도를 찾을 수 있는가?

나. 계획하기: 더 나은 선택을 위해 미리 계획한다.

잠언 16:3

너의 행사를 여호와께 맡기라 그리하면 네가 경영하는 것이 이루어지리라.

스스로 “전자 기기 사용에 관한 나의 계획은 무엇인가?”, “시간을 사용하는 방법을 통해 나는 하나님께 어떤 표징을 보여 드리고 있는가?” 등의 질문을 자문한다.

더 나은 선택을 위해 미리 계획을 세우는 실용적인 방법으로는 하루의 전자 기기 사용 시간 제한하기, 가까운 가족과 친구만 팔로우하고 연락하기, 집에 전자 기기 청정 구역 만들기, 가족이 함께 전자 기기를 충전하는 공간 마련하기, 필터 사용하기 등이 있다. 여러분과 자녀들이 전자 기기 사용과 관련하여 더 나은 선택을 하는 데 도움이 될 수 있는 다른 전략에는 어떤 것이 있을까?

다. 잠시 멈춤: 필요할 때는 잠시 휴식을 취한다.

시편 46:10

너희는 가만히 있어 내가 하나님 됨을 알지어다.

스스로 “옳지 않거나 내가 보려고 의도했던 것이 아닌 콘텐츠를 피하고 있는가?”, “영이 떠난다고 느꼈는가?”와 같이 자문해 본다.

전자 기기로부터 휴식을 취할 수 있는 실질적인 방법으로는 전자 기기를 내려놓고 한 걸음 물러서기, 힘을 구하며 기도하기, 누군가와 대화하기 등이 있다. 어떻게 여러분의 가족은 필요할 때 전자 기기로부터 휴식을 취할 수 있는가?

5. 그룹 토론

지금까지 자기 주도적으로 전자 기기를 사용할 수 있는 몇 가지 실용적인 방법에 관해 이야기를 나누었으므로, 이제 그룹을 대상으로 토론을 시작해 본다. 전자 기기와 관련된 여러분 모두의 경험과 함께, 생활 속에서 전자 기기를 어떻게 다루고 있는지 듣고자 한다.

가정에서 전자 기기 사용을 관리하면서 여러분이 직면한 가장 큰 어려움은 무엇인가?
전자 기기 사용과 관련하여 자녀에게 어떤 가치관을 심어 주고 싶은가?
전자 기기는 가족 관계와 의사소통에 어떤 영향을 끼치는가?
여러분의 가족은 전자 기기를 어떤 방식으로 사용하는가? 전자 기기 사용은 어떻게 여러분이 가족과 함께 보내는 소중한 시간을 유익하게 하거나 방해하는가?
가족의 일상생활에서 전자 기기 사용의 이점과 단점 사이에서 어떻게 균형을 맞추는가?
전자 기기가 자녀의 교육에 어떤 역할을 한다고 보는가? 어떻게 자녀가 전자 기기를 효과적으로 사용하게 하는가?
전자 기기는 자녀의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는가? 부정적인 영향을 상쇄시키기 위해 어떤 조치를 취하는가?
가정에서 전자 기기를 사용하는 공간에 어떤 경계를 설정하는가? 어떻게 그 경계를 지키게 하는가?
자녀를 위해 주도적으로 전자 기기를 사용하는 모범을 어떤 방식으로 보이는가?
가정에서 전자 기기를 효과적으로 관리하려면 어떤 자료나 지원이 필요한가?
전자 기기는 나와 자녀와의 관계에 어떤 영향을 미쳤는가?
가정에서의 전자 기기 사용과 관련된 잠재적인 위험에는 어떤 것들이 있는가? 이러한 위험은 어떻게 경감시킬 수 있는가?
전자 기기 사용과 관련하여 자녀에게 어떤 가치관을 심어 주고 싶은가? 여러분은 어떻게 그러한 가치관의 본보기가 되어줄 수 있는가?
변화와 도전을 수용할 수 있을 만큼 유연하되 체계와 경계가 있는 전자 기기 사용 계획은 어떻게 만들 수 있는가?
어떻게 하면 전자 기기를 단지 오락이나 산만함의 원천이 아니라 자녀의 학습과 발달을 향상하는 도구로 사용할 수 있는가?

6. 가정에서의 전자 기기 사용에 관한 가르침 제언

먼저, 전자 기기가 우리 삶에서 하는 역할과 이런 역할이 우리의 행동과 감정에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 토론한다.

가. 자기 주도적으로 전자 기기를 사용하는 것의 중요성을 설명한다

전자 기기가 어떤 면에서 선을 위한 도구가 될 수 있지만, 우리가 전자 기기에 통제 당할 때 문제가 될 수 있다는 점을 언급한다. 전자 기기가 우리를 통제하지 못하도록 주도적으로 전자 기기를 사용하는 것이 중요하다고 설명한다.

나. 자기 주도적으로 전자 기기를 사용하기 위한 실질적인 제언을 가르친다

기사에 열거된 주도적으로 전자 기기를 사용하기 위한 각 제언(목적, 계획, 잠깐 멈춤)을 살펴본다. 각 제언이 전자 기기 사용을 조절하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 설명한다.

다. 가정에서 해당 원리를 적용할 수 있는 방법을 자유롭게 생각해 본다

소셜 미디어에 너무 많은 시간을 소비하거나 몇 시간 동안 비디오 게임을 하는 것과 같이 전자 기기 사용이 문제가 될 수 있는 다양한 시나리오를 주제로 토론한다.

일일 사용 시간제한 설정, 전자 기기 청정 구역 설정, 필요한 경우 휴식 시간 설정 등 이러한 시나리오에서 자기 주도적으로 전자 기기를 사용하는 원리를 적용할 방법을 자유롭게 생각한다.

라. 열린 자세로 의사소통하며 책임감을 가지도록 장려한다

가족 내의 전자 기기 사용에 관해 터놓고 이야기하고 책임감 있게 전자 기기를 사용하도록 서로를 지켜주는 것이 중요하다고 설명한다.

가정에서의 전자 기기 사용에 대한 기대치와 지침을 정하고 모든 가족이 협력하여 이를 따르도록 격려한다.

마. 후속 조치 및 확인

자녀들이 어떻게 전자 기기에 대한 책임을 지고 있는지 알아보기 위해 주기적으로 자녀와 함께 확인한다. 도움이 필요하면 도움을 청하도록 격려하고, 필요하다면 기꺼이 지원과 인도를 주도록 한다.

바. 건전한 전자 기기 사용의 모범을 보인다

건전한 전자 기기 사용의 본보기가 되는 데 있어서 부모의 중요한 역할을 설명한다. 그러려면 자신의 전자 기기 사용에 대해 자각하고 있어야 하며 좋은 모범을 보여야 한다. 부모는 전자 기기에 삶을 빼앗기지 않고도 그것을 즐길 수 있으며, 이를 사용하는 것이 다른 중요한 활동 및 관계와 균형을 이룰 수 있다는 점을 자녀들에게 보여줄 수 있다.

사. 긍정적 강화 사용

긍정적 강화가 좋은 습관과 행위를 확립하고 강화하는 데 어떻게 사용될 수 있는지 토론한다. 자녀가 자기 주도적으로 전자 기기를 사용하며 책임감 있게 사용하려고 노력할 때, 자녀들을 칭찬하고 격려하는 것이 중요하다.

아. 가족이 함께 노력한다

가족 모두가 전자 기기와 건전한 관계를 만들기 위해 협력하도록 격려한다. 자기 주도적으로 전자 기기를 사용하려면 개인만이 아니라 가족이 함께 노력해야 한다. 여기에는 전자 기기 사용에 대한 가족 규칙과 경계를 설정하고, 가족이 함께할 수 있는 대체 활동을 찾고, 책임감 있는 전자 기기 사용의 부정적, 긍정적 결과에 대해 솔직하고 개방적인 대화를 나누는 것이 포함될 수 있다.

자. 인내하고 이해한다

전자 기기 사용과 관련된 습관과 행위를 어떻게 바꿀지 부모와 함께 계획한다. 변화하는 데는 시간과 노력이 필요하다는 점을 자녀들이 이해하도록 돕는다. 자녀가 주도적으로 자신의 전자 기기 사용하고자 노력할 때, 부모가 인내심과 이해심을 가지는 것이 중요하다. 부모는 이 과정에서 자녀를 지지하고 자녀에게 지침을 제공할 수 있다. 또한 자녀가 전자 기기를 더 건전하게 사용하겠다는 목표를 향해 발전해 나가며 작은 소소한 성취를 축하해 준다.

7. 결론

전자 기기는 놀라운 도구이지만, 목적의식 없이 사용할 때는 짐이 될 수도 있다. 자기 주도적으로 전자 기기를 사용하고, 자녀도 그럴 수 있도록 인도함으로써 우리는 전자 기기에 통제당하지 않을 수 있다. 학습과 창작을 위해 목적의식을 가지고 전자 기기를 사용하며, 더 나은 선택을 위해 미리 계획하고, 필요할 때는 휴식을 취하는 것을 잊지 않는다. 또한 참되고, 정직하고, 의롭고, 순수하고, 사랑할 만하며, 듣기 좋은 것들에 집중하도록 격려하는 성구들을 마음에 새긴다. 그렇게 함으로써 우리는 자녀가 전자 기기를 안전하고 긍정적으로 사용하도록 도울 수 있다.