Lição para adultos: Lição de treinamento sobre tecnologia para os pais
I. Introdução
Como pais, queremos o melhor para nossos filhos, e isso inclui ensiná-los a navegar com segurança no mundo digital. Nesta lição, vamos debater como podemos ajudar nossos filhos a assumir a responsabilidade pelo uso da tecnologia, para que ela não os controle. Aprenderemos métodos e técnicas práticas que podem ajudar a orientar nossos filhos a usar a tecnologia de maneira intencional e positiva.
II. Os benefícios e custos da tecnologia
Benefícios
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A Igreja usa a tecnologia para se comunicar globalmente e divulgar o evangelho.
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É uma ferramenta incrível que nos dá acesso à sabedoria global e cabe direitinho no nosso bolso.
Custos
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O custo da tecnologia é nosso tempo e nossa atenção, ou pior, desperdiçamos oportunidades e bênçãos.
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Se não tomarmos cuidado, podemos ser distraídos por algo que não merece nossa atenção, ou que até mesmo nos desvia de nossos convênios e valores.
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Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.
III. Desafios da tecnologia
Pesquisadores, cientistas e designers aprenderam técnicas para ajudar as pessoas a prestar atenção por mais tempo e se sentir satisfeitas. É semelhante à indústria de alimentos. A ciência tem ajudado as empresas a projetar alimentos para chegar ao “nível da felicidade”, ou o estágio em que os alimentos têm um sabor mais prazeroso. Você tem culpa por querer apenas mais um?
Bem, sim… e não. A tecnologia tem seu próprio “nível da felicidade” e ela influencia nossas emoções e nossa química corporal para mantê-lo. Você fica triste por não conseguir parar de usar a tecnologia? Você está fraco espiritualmente? Não. Gostar de usar a tecnologia é totalmente normal, mas controlar nosso uso da tecnologia pode ser um desafio real. É uma luta contra ciência, produtos químicos cerebrais e indústrias competitivas disputando nossa atenção – e não é uma luta justa.
É importante reconhecer que os adultos podem ter dificuldades com a tecnologia tanto quanto os mais jovens. Também podemos ser sugados para o “nível da felicidade” da tecnologia e perder a noção do tempo, assim como os jovens e as crianças fazem.
O “nível da felicidade” da tecnologia
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A tecnologia é uma ferramenta que nos dá acesso ao conhecimento coletivo do mundo e pode ser usada para o bem.
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Quanto mais atenção damos à tecnologia, mais os criadores de tecnologia ganham.
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Pesquisadores e designers usam técnicas para nos manter engajados e satisfeitos com a tecnologia, semelhante ao “nível da felicidade” da indústria alimentícia.
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O Pai Celestial e nosso Salvador entendem nossas dificuldades com a tecnologia e nos fortalecerão.
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E disse-me: A minha graça te basta, porque o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza. De boa vontade, pois, me gloriarei nas minhas fraquezas, para que em mim habite o poder de Cristo.
Vencer o “nível da felicidade”
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Reconheça que a tecnologia tem seu próprio “nível da felicidade” que guia nossas emoções e substâncias químicas corporais.
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É normal ter dificuldades com a tecnologia. Estamos enfrentando ciência, substâncias químicas cerebrais e indústrias competitivas disputando nossa atenção.
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Podemos assumir o controle de nossa tecnologia fazendo perguntas com propósito a nós mesmos, fazendo um plano e fazendo uma pausa quando necessário.
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Estar atentos ao conteúdo que consumimos e criar áreas livres de dispositivos em nossa casa também pode nos ajudar a superar o “nível da felicidade” da tecnologia.
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Vigiai e orai, para que não entreis em tentação; na verdade, o espírito está pronto, mas a carne é fraca.
Como pais, podemos dar o exemplo para nossos filhos ao prestar atenção ao nosso próprio uso da tecnologia. Reconhecer onde são necessários limites no uso da tecnologia e tomar medidas para vencer a tentação de usar demais ou abusar dela pode criar um relacionamento saudável com a tecnologia para nós mesmos e nossa família. Lembre-se, nós controlamos nossa tecnologia, ela não nos controla.
IV. Assumir o controle da tecnologia
A. Propósito: Usar a tecnologia intencionalmente para aprender e criar.
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E tudo quanto fizerdes, fazei-o de coração, como ao Senhor, e não aos homens;
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Faça a si mesmo perguntas como: “Por que estou usando meu dispositivo agora?” e “Estou me sentindo bem com o que estou fazendo?”
Sugestões práticas para o uso intencional da tecnologia incluem enviar uma mensagem positiva, ouvir música tranquila e criar seu próprio conteúdo. Que outros usos você sugere?
B. Planejar: Planejar com antecedência para fazer escolhas melhores.
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Confia ao Senhor as tuas obras, e teus pensamentos serão estabelecidos.
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Faça a si mesmo perguntas como: “Qual é o meu plano para usar meu dispositivo?” e “Que sinal estou mostrando a Deus com a maneira como uso meu tempo?”
Sugestões práticas para planejar com antecedência para escolhas melhores incluem dar a si mesmo um limite diário de tempo de tela, seguir e entrar em contato apenas com familiares e amigos próximos, ter áreas livres de dispositivos em casa, estabelecer uma estação de carregamento familiar e usar um filtro. Que outras estratégias podem ajudar você e seus filhos a fazer escolhas melhores em relação ao uso da tecnologia?
C. Pausa: Fazer uma pausa quando necessário.
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Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus.
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Faça a si mesmo perguntas como: “Estou evitando conteúdo que sei que não é correto ou que não tem propósito?” e “Senti o Espírito Se afastar?”
Sugestões práticas para dar uma pausa na tecnologia incluem deixar seu dispositivo de lado e se afastar, orar pedindo forças e conversar com alguém. Como sua família pode fazer uma pausa da tecnologia quando necessário?
V. Debate em grupo
Agora que falamos sobre alguns métodos práticos para assumir o controle do uso da tecnologia, vamos fazer um debate em grupo. Gostaria de ouvir de todos vocês algumas de suas experiências com a tecnologia e como vocês lidam com ela em sua vida.
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Quais são os maiores desafios que você enfrenta ao lidar com a tecnologia em sua casa?
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Que valores você quer incutir em seus filhos quando se trata do uso da tecnologia?
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Como a tecnologia afeta os relacionamentos e a comunicação de sua família?
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De que maneira você usa a tecnologia em família? Como isso beneficia ou prejudica seu tempo de qualidade juntos?
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Como você pode equilibrar os benefícios e as desvantagens do uso da tecnologia na vida diária de sua família?
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Que papel você vê a tecnologia desempenhando na educação do seu filho? Como você garante que eles a usem de maneira eficaz?
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Como a tecnologia impacta a saúde mental de seu filho? Que medidas você toma para minimizar quaisquer efeitos negativos?
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Que limites existem para o uso da tecnologia em sua casa? Como você os aplica?
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De que maneira você dá o exemplo do uso adequado da tecnologia para seus filhos?
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De que recursos ou suporte você precisa para gerenciar a tecnologia de maneira eficaz em sua casa?
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Como a tecnologia impactou meu relacionamento com meus filhos?
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Quais são alguns riscos potenciais associados ao uso da tecnologia em casa? Como você pode minimizar esses riscos?
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Que valores você quer incutir em seus filhos sobre o uso da tecnologia? Como você demonstra a importância desses valores em sua vida?
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Como você pode criar um plano de tecnologia para sua família que seja flexível o suficiente para acomodar mudanças e desafios, mas que ainda forneça estrutura e limites?
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Como você pode usar a tecnologia como uma ferramenta para melhorar o aprendizado e o desenvolvimento de seus filhos em vez de ser apenas uma fonte de entretenimento ou distração?
VI. Sugestões para ensinar sobre o uso da tecnologia no lar
Comece explicando o papel que a tecnologia desempenha em nossa vida e como essa ferramenta pode afetar o comportamento e as emoções.
A. Explique a importância de assumir o controle da tecnologia
Compartilhe como a tecnologia pode ser uma ferramenta para o bem, mas também pode se tornar um problema quando ela nos controla. Explique-lhes que é importante assumir o controle da tecnologia para que ela não nos controle.
B. Ensine as sugestões práticas para assumir o controle da tecnologia
Analise cada sugestão para assumir o controle da tecnologia listada nas anotações do artigo (propósito, plano e pausa). Explique como cada sugestão pode ajudá-los a controlar o uso da tecnologia.
C. Debater maneiras de aplicar os princípios em casa
Debata diferentes situações em que a tecnologia pode ser um problema, como passar muito tempo nas mídias sociais ou jogar videogames por muitas horas.
Pense em maneiras de aplicar os princípios de assumir o controle da tecnologia nessas situações, como estabelecer limites diários, criar áreas livres de dispositivos ou fazer pausas quando necessário.
D. Incentivar a comunicação aberta e a prestação de contas
Explique-lhes que é importante falar abertamente sobre o uso da tecnologia na família e que todos se comprometam a usar a tecnologia com responsabilidade.
Estabeleça expectativas e diretrizes para o uso da tecnologia em casa e incentive todos a trabalharem juntos para segui-las.
E. Acompanhamento e check-in
Faça acompanhamentos com seus filhos periodicamente para ver como eles estão se saindo no controle da tecnologia. Incentive-os a pedir ajuda se precisarem e esteja disposto a oferecer apoio e orientação conforme necessário.
F. Usar a tecnologia de modo saudável
Explique o importante papel que os pais desempenham na demonstração do uso saudável da tecnologia. Isso significa estar ciente de seu próprio uso da tecnologia e dar um bom exemplo. Os pais podem mostrar aos filhos que eles podem desfrutar da tecnologia sem que ela controle sua vida e que o uso da tecnologia pode ser equilibrado com outras atividades e relacionamentos importantes.
G. Usar reforço positivo
Debata como o reforço positivo pode ser usado para estabelecer e fortalecer bons hábitos e comportamentos. Quando os filhos se esforçam para assumir o controle da tecnologia e usá-la com responsabilidade, é importante elogiá-los e incentivá-los.
H. Fazer disso um esforço familiar
Incentive todos na família a trabalharem juntos para criar um relacionamento saudável com a tecnologia. Assumir o controle da tecnologia não é apenas um esforço individual, mas um esforço familiar. Isso pode envolver a definição de regras e limites familiares em torno do uso da tecnologia, encontrar atividades alternativas para fazer em família e ter uma comunicação aberta e honesta sobre os desafios e sucessos de usar a tecnologia com responsabilidade.
I. Ser paciente e compreensivo
Planeje com os pais como eles podem mudar hábitos e comportamentos em relação ao uso da tecnologia. Ajude-os a entender que isso exigirá tempo e esforço. É importante ser paciente e compreensivo enquanto os filhos se esforçam para assumir o controle da tecnologia. Eles podem oferecer apoio e orientação ao longo do caminho e comemorar as pequenas vitórias à medida que os filhos progridem em direção a uma relação mais saudável com a tecnologia.
VII. Conclusão
A tecnologia é uma ferramenta milagrosa, mas também pode ser um fardo quando não a usamos intencionalmente. Ao assumir o controle de nosso uso da tecnologia e orientar nossos filhos a fazerem o mesmo, podemos garantir que ela não nos controle. Lembre-se de usar a tecnologia de maneira intencional para aprender e criar, planejar com antecedência para fazer escolhas melhores e fazer uma pausa quando necessário. Lembremo-nos também das escrituras que nos incentivam a nos concentrar em coisas que são verdadeiras, honestas, justas, puras, amáveis e de boa fama. Ao fazê-lo, podemos ajudar nossos filhos a usar a tecnologia de maneira segura e positiva.