Digitaal thema-artikel
‘De tijd om je beledigd te voelen, stopt hier’
‘Wij maken de keus om aanstoot te nemen. Het is geen gesteldheid die ons door iemand of iets anders wordt opgelegd.’
Met hoeveel mensen hebben we dagelijks te maken? Hoeveel berichten of reacties lezen we? Of het nu persoonlijk, telefonisch of via sociale media is, dit kan een heel hoog aantal zijn. Op een bepaald moment zullen we iemand tegenkomen die iets beledigends zegt of doet, of dat nu wel of niet zo was bedoeld.
Ouderling David A. Bednar van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft gezegd: ‘Keuzevrijheid maakt van u en mij rentmeesters. Er wordt van ons verwacht dat wij handelen, en niet met ons laten handelen. Als wij geloven dat iets of iemand ervoor kan zorgen dat wij ons beledigd, boos, gekwetst of verbitterd voelen, verzwakt dat onze morele keuzevrijheid en worden wij een voorwerp waarmee gehandeld wordt. Als rentmeesters hebben u en ik de macht om te handelen en te kiezen hoe we op aanstootgevende of pijnlijke situaties zullen reageren.’
Bedenk hoe je in de volgende situaties zou kunnen handelen in plaats van je beledigd te voelen:
-
Je hebt liefdevol een maaltijd voor anderen bereidt. Tijdens het eten zegt iemand dat het ranzig is.
-
Iemand zegt in een groep dat je haar er onverzorgd uitziet en andere mensen moeten daarom lachen.
-
Als je tijdens een bespreking in de zondagsschool een gevoelige geestelijke ervaring deelt, bekritiseert iemand wat je zegt.
Hoe je kiest te reageren als iemand je kwetst, is niet makkelijk. President Russell M. Nelson herinnert ons er echter aan waar we ons op kunnen concentreren: ‘Wanneer u keuzes maakt, moedig ik u aan om vanuit een langetermijnperspectief te kijken – een eeuwig perspectief. Zet Jezus Christus op de eerste plaats, want uw eeuwige leven hangt van uw geloof in Hem en zijn verzoening af.’
Leerstellig fundament in Christus
Jezus Christus is het volmaakte voorbeeld van iemand die zijn plicht niet door de woorden en daden van anderen laat beïnvloeden (zie 1 Nephi 19:9). In de Bergrede leert Jezus ons onze vijanden lief te hebben en gebiedt Hij ons om volmaakt te worden, wat door zijn verzoening mogelijk is (zie Mattheüs 5).
Als we ernaar streven om dichter tot onze hemelse Vader te komen, kunnen we instaatstellende en versterkende kracht van Jezus Christus ontvangen om onze pijn en ergernis te boven te komen.
Ouderling Bednar heeft gezegd: ‘Door de versterkende kracht van de verzoening van Jezus Christus kunnen u en ik gezegend worden om ergernis in de kiem te smoren of te boven te komen.’
Een detective zijn
Als iemand iets naars doet of zegt, kunnen we de behoefte voelen om snel, en misschien boos, te reageren of onze emoties op te kroppen tot we exploderen. Hoe kunnen we een stapje terug doen en de Heiland indachtig zijn?
We kunnen dat bijvoorbeeld doen door een detective te worden. We kunnen proberen de emoties die aan de belediging ten grondslag liggen te begrijpen. Is er sprake van miscommunicatie? Hebben onze emoties zich opgehoopt of denken we helder? Waar reageren we op?
Ouderling Dieter F. Uchtdorf van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft gezegd: ‘[We] rechtvaardigen onze boosheid maar al te vaak als terecht, en ons oordeel als betrouwbaar en niet meer dan gepast. […] We maken uitzonderingen voor onze eigen verbittering omdat we in ons geval menen dat we alle benodigde informatie hebben om iemand te minachten.’
Hoewel het misschien oefening vergt om onze eigen detective te worden, kan een beter begrip van de situatie, en van onze eigen emoties, ons helpen om aan de Heiland te denken in plaats van negatieve emoties te hebben die ons verder van Hem verwijderen.
Als je deze tactiek hebt uitgeprobeerd kan iets wat is gezegd of gedaan nog steeds pijn doen. In dat geval zegt ouderling Bednar: ‘[We] moeten ons ten eerste niet laten beledigen, en vervolgens onder vier ogen, eerlijk en open met die persoon praten. Door zo’n aanpak kunnen we door de Heilige Geest geïnspireerd worden, kunnen misverstanden uit de wereld worden geholpen en kan de ware intentie worden begrepen.’
Lees voor meer steun ‘Emotional Resilience Helps Us to Prepare for Emergencies’ en de daaropvolgende subparagrafen in het Emergency Preparedness Manual. Bekijk ook de cursus Emotionele veerkracht van de Zelfredzaamheidsdiensten.
Nu vrede vinden
Als iemand iets zegt of doet dat beledigend kan zijn, kunnen we vertrouwen op de woorden van ouderling Uchtdorf:
‘We moeten inzien dat we allemaal onvolmaakt zijn, dat we allemaal bedelaars zijn voor God. […]
‘Daar we allemaal afhankelijk zijn van Gods barmhartigheid, hoe kunnen we andere mensen dan ook maar enige mate van de barmhartigheid ontzeggen die we zelf zo wanhopig willen ontvangen? Geliefde broeders en zusters, moeten we niet net zo grif vergeven als we vergeven willen worden?’
Uiteindelijk komt ware genezing door en dankzij de Heiland, waardoor we de gemoedsrust krijgen om voorwaarts te gaan.
‘Vrede laat Ik u, mijn vrede geef Ik u; niet zoals de wereld die geeft, geef Ik die u. Laat uw hart niet in beroering raken en niet bevreesd worden’ (Johannes 14:27).