För skojs skull

Utmaning för programmet Barn och ungdomar

Utför några aktiviteter i den här uppställningen för programmet Barn och ungdomar! Kan du kryssa av fem i rad? (Se Handledning för barn för fler idéer.)

Gå på en promenad och titta på naturen omkring dig.	Städa ditt rum eller en annan plats hemma.	Gör en lista över 20 saker som du är tacksam för.	Sätt upp ett SOCIALT mål.	Be för en vän eller en familjemedlem som har ett behov.
Gör något enkelt för att tjäna en familjemedlem.	Skriv i din dagbok.	Sätt upp ett FYSISKT mål.	Välj en aktivitet som du och din familj kan göra för Kom och följ mig den här veckan.	Skicka ett tackkort till någon som har hjälpt dig.
Spela ett spel med din familj.	Be någon lära dig en ny färdighet.	LEDIGT UTRYMME	Gå på en promenad och plocka upp 20 bitar skräp. (Glöm inte att tvätta händerna efteråt.)	Titta på gamla fotografier med en familjemedlem och prata om minnen.
Pröva en ny frukt eller grönsak.	Berätta för en vän vad du beundrar hos honom eller henne.	Ring till en far- eller morförälder eller en annan släkting. Ställ frågor för att lära dig mer om honom eller henne.	Läs en bok i 20 minuter.	Sätt upp ett ANDLIGT mål.
Sätt upp ett INTELLEKTUELLT mål.	Gör något kul tillsammans med dina syskon.	Läs i dina skrifter i 10 minuter.	Lär dig att laga din favoriträtt.	Motionera i 20 minuter.

Illustrationer: Mitch Miller