För skojs skull
Utmaning för programmet Barn och ungdomar
Utför några aktiviteter i den här uppställningen för programmet Barn och ungdomar! Kan du kryssa av fem i rad? (Se Handledning för barn för fler idéer.)
|
Gå på en promenad och titta på naturen omkring dig. |
Städa ditt rum eller en annan plats hemma. |
Gör en lista över 20 saker som du är tacksam för. |
Sätt upp ett SOCIALT mål. |
Be för en vän eller en familjemedlem som har ett behov. |
|
Gör något enkelt för att tjäna en familjemedlem. |
Skriv i din dagbok. |
Sätt upp ett FYSISKT mål. |
Välj en aktivitet som du och din familj kan göra för Kom och följ mig den här veckan. |
Skicka ett tackkort till någon som har hjälpt dig. |
|
Spela ett spel med din familj. |
Be någon lära dig en ny färdighet. |
LEDIGT UTRYMME |
Gå på en promenad och plocka upp 20 bitar skräp. (Glöm inte att tvätta händerna efteråt.) |
Titta på gamla fotografier med en familjemedlem och prata om minnen. |
|
Pröva en ny frukt eller grönsak. |
Berätta för en vän vad du beundrar hos honom eller henne. |
Ring till en far- eller morförälder eller en annan släkting. Ställ frågor för att lära dig mer om honom eller henne. |
Läs en bok i 20 minuter. |
Sätt upp ett ANDLIGT mål. |
|
Sätt upp ett INTELLEKTUELLT mål. |
Gör något kul tillsammans med dina syskon. |
Läs i dina skrifter i 10 minuter. |
Lär dig att laga din favoriträtt. |
Motionera i 20 minuter. |
Illustrationer: Mitch Miller