10 sätt att ta hand om dig själv och må bra!
Följ de här tipsen för att ta väl hand om din kropp, ditt sinne och din ande.
-
Bildboy sitting with eyes closed and legs crossed
:Stilla sinnet och andas. (Psaltaren 107:29)
-
Bildheart
:Stärk ditt hjärta med tjänande. (Mosiah 2:17)
-
Bildkids standing in front of drawing of earth
:Använd dina ögon för att se det goda i världen. (Matteus 6:22)
-
Bildgirl praying
:Ge näring till din ande med daglig bön. (Läran och förbunden 19:38)
-
Bildboy brushing his teeth
:Borsta tänderna och le. (Ordspråksboken 15:13)
-
Bildgirl in wheelchair throwing basketball
:Rör på kroppen och bygg upp dina muskler. (Jesaja 40:31)
-
Bildchild sleeping in bed
:Få tillräckligt med varje natt (Läran och förbunden 88:124)
-
Bildboy and girl eating slices of watermelon
:Ät bra mat för att hålla kroppen stark. (Läran och förbunden 59:17–19)
-
Bildboy brushing his hair
:Håll dig prydlig och ren. (Jesaja 1:16)
-
Bildgirl reading book
:Lär dig nya saker för att motionera din hjärna. (Läran och förbunden 109:7)
Bild
Page from the June 2022 Friend Magazine.
Illustrationer: Lesley Danson