あなたのなやみを聞かせてください
起きるかもしれない悪いことばかりを考えて，心配してしまうことがあります。どうすればもっと希望を持って，心配しないでいられるでしょうか？
—南アフリカのストレスでいっぱいより
親愛なるストレスでいっぱいさん，
起きるかもしれないつらいことについて考えるのはこわいものですよね。でも，未来には良いことだって起きるんです！あなたのおそれについて，だれかに話してください。つらいときが来るかもしれませんが，どんなことがあっても，天のお父様はあなたを愛しておられ，いつもともにいてくださいます。
きっと良いことが待っていますよ！
『フレンド』
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深呼吸しましょう。
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いのって，天のお父様に自分の気持ちを話しましょう。
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心配事について書きましょう。
起こるかもしれない良いこと：
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新しい友達ができる
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イラスト／ホリー・コンガー