همایش عمومی
دسترسی به قدرت خدا از طریق پیمان‌ها
همایش عمومی آوریل ۲۰۲۳


13:9

دسترسی به قدرت خدا از طریق پیمان‌ها

همان‌طور که در مسیر پیمان قدم می‌گذارید، از تعمید تا معبد و در طول زندگی، به شما قول قدرت می‌دهم که برخلاف جریان طبیعی دنیوی حرکت کنید.

نوامبر گذشته، من افتخار وقف معبد بِلِم برزیل را داشتم. بودن در کنار اعضای اختصاص یافتهٔ کلیسا در شمال برزیل بسیار دلشاد کننده بود. در آن زمان من متوجه شدم که [شهر] بِلِم دروازه‌ای است به منطقه‌ای که قدرتمندترین رودخانهٔ جهان، رودخانه آمازون را [هنگام ورود به اقیانوس] شامل می‌گردد.

با وجود قدرت رودخانه، دو بار در سال، چیزی به ظاهر غیرطبیعی اتّفاق می‌افتد. زمانی که خورشید، ماه و زمین به شیوه‌ای بسیار خاص در یک راستا قرار می‌گیرند، یک موج جزر و مَدّی قدرتمند در مقابل جریان طبیعی آب از رودخانه بالا می‌رود. امواجی به ارتفاع ۶ متر۱ که تا ۵۰ کیلومتر حرکت می‌کنند۲ در بالادست مشاهده گردیده است. این پدیده که عموماً به عنوان حُفرهٔ جزر و مدّی شناخته شده، به دلیل صدای بلندی که ایجاد می‌کند، به زبان محلی پُروروکا، یا «غُرِّش بزرگ» نامیده می‌شود. ما به درستی می‌توانیم نتیجه بگیریم که حتی [رودخانهٔ] آمازون قدرتمند نیز باید از قدرت‌های آسمانی [که توسط پدر آسمانی کنترل می‌شوند]، پیروی کند.

مانند [رودخانهٔ] آمازون، ما یک جریان طبیعی در زندگی خود داریم. ما گرایش داریم کاری را انجام دهیم که طبیعی است. مانند [رودخانهٔ] آمازون، با کمک آسمانی، می‌توانیم کارهای به ظاهر غیرطبیعی انجام دهیم. به هر حال، طبیعی نیست که ما فروتن یا بُردبار باشیم یا بخواهیم ارادهٔ خود را تسلیم خدا کنیم. با این حال، تنها با انجام این کار می‌توانیم متحوّل شویم، به زندگی در پیشگاه خدا برگردیم و به سرنوشت جاودان خود دست یابیم.

برخلاف [رودخانهٔ] آمازون، ما می‌توانیم انتخاب کنیم که تسلیم قدرت‌های آسمانی شویم یا «با جریان طبیعی حرکت کنیم.»۳ حرکت در خلاف جریان طبیعی می‌تواند دشوار باشد. ولی هنگامی که به «نجواهای روح مقدّس» تن دهیم و انسان طبیعی بودن را کنار بگذاریم،۴ می‌توانیم قدرت دگرگون‌کننده منجی، قدرت انجام کارهای سخت را در زندگی‌مان دریافت کنیم.

رئیس راسل ام. نلسون به ما یاد داد که چگونه این کار را انجام دهیم. او وعده داد: «هر فردی که در سنگرهای تعمید و معابد پیمان می‌بندد — و آنها را نگه می‌دارد — دسترسی بیشتری به قدرت عیسی مسیح دارد … [برای بالا بردن] از کشش این دنیای سقوط کرده.»۵ به عبارت دیگر، ما می‌توانیم به قدرت خدا دسترسی پیدا کنیم، اما تنها زمانی که از طریق پیمان‌های مقدّس با او ارتباط برقرار کنیم.

قبل از خلقت زمین، خدا پیمان‌هایی را به عنوان ساخت کاری که ما، فرزندانش، به وسیلهٔ آن می‌توانیم خود را با او متّحد سازیم تعیین کرد. بر اساس قانون جاودان و لایَتَغیُّر، او شرایط غیرقابل مذاکره‌ای را مشخص کرد که به موجب آن ما متحوّل می‌شویم، نجات می‌یابیم و بلندمرتبه می‌گردیم. در این زندگی، ما با شرکت در آیین‌های کشیشی و قول به انجام آنچه خدا از ما می‌خواهد، این پیمان‌ها را می‌بندیم و در مقابل، خدا برکات خاصی را به ما وعده می‌دهد.۶

پیمان تعهّدی است که باید برای آن آماده شویم، آن را به وضوح درک کنیم و بی‌کم و کاست به [شرایط و ضوابط] آن احترام بگذاریم.۷ بستن پیمان با خدا با قولی معمولی دادن متفاوت است. اوّل، اقتدار کشیشی لازم است. ثانیاً، یک وعدهٔ ضعیف، قدرت [ایجاد و تقویت رابطهٔ با پدر آسمانی] را ندارد که بتواند ما را از کشش جریان طبیعی بالا ببرد. ما فقط زمانی پیمان می‌بندیم که قصد داریم به طور واقعی و منحصر به فرد خود را متعهّد به اجرای آن کنیم.۸ ما فرزندان پیمان خدا و وارثان ملکوت او می‌شویم، به ویژه زمانی که آن پیمان‌ را کاملاً به مرکز هویت [و زندگی فانی] خود تبدیل کنیم.

اصطلاح مسیر پیمان به مجموعه‌ای از پیمان‌ها اشاره دارد که به موجب آنها به سوی مسیح می‌آییم و [با تقویت رابطه‌مان] به او وصل می‌شویم. از طریق این پیوند پیمان، ما به قدرت جاویدش دسترسی داریم. مسیر، با ایمان به عیسی مسیح و توبه آغاز می‌شود و به دنبال آن تعمید و دریافت [هدیهٔ] روح‌القدس می‌آید.۹ هنگامی که خودش تعمید گرفت، عیسی مسیح به ما نشان داد که چگونه وارد مسیر [پیمان] شویم.۱۰ بر اساس توضیحات مژدهٔ عهد جدید در مرقس و لوقا، پدر آسمانی در هنگام تعمید مستقیماً با عیسی صحبت کرد و گفت: «تو پسر عزیز من هستی. از تو خشنودم.» هنگامی که با تعمید وارد مسیر پیمان می‌شویم، می‌توانم تصور کنم که پدر آسمانی به هر یک از ما سخنی مشابه می‌گوید: «تو فرزند عزیز من هستی، کسی که با او من دل‌شادم. ادامه بده.»۱۱

در هنگام تعمید و زمانی که از عِشای مقدّس برمی‌گیریم،۱۲ گواهی می‌دهیم که خواهانیم نام عیسی مسیح را بر خود بگیریم.۱۳ در این زمینه، اجازه دهید به این فرمان عهد عتیق آگاه باشیم، «تو نباید نام سَروَر خدایت را بیهوده بر زبان [بگیری].»۱۴ به گوش امروزی ما، این به نظر ممنوعیتی برای استفادهٔ نا محترمانه از نام سَروَر است. این فرمان دربرگیرنده آن [ممنوعیت] است، اما دستور آن حتی عمیق‌تر است. کلمهٔ عبری ترجمه شده به عنوان «گرفتن» به معنای «بالا بردن» یا «حمل کردن» است، مانند درفشی که کسی حمل می‌کند تا خودش را با یک گروه یا فردی مشخص کند.۱۵ کلمۀ ترجمه شده به عنوان «بیهوده» به معنای «خالی» یا «فریبنده» است.»۱۶ فرمانِ نام سَروَر را بیهوده بر زبان نیاوردن، بنابراین می‌تواند به این معنا باشد: «شما نباید خود را شاگرد عیسی مسیح معرفی کنید، مگر اینکه قصد داشته باشید به درستی او را نمایندگی کنید.»

هنگامی که به طور عمدی و تدریجی نام عیسی مسیح را از طریق پیمان‌ها بر خود می‌گیریم، شاگرد او می‌شویم و او را به درستی نمایندگی می‌کنیم. پیمان‌های ما به ما قدرت می‌دهد که در مسیر پیمان بمانیم، زیرا رابطهٔ ما با عیسی مسیح و پدر آسمانی ما تغییر کرده است. ما با یک پیوند بر اساس پیمان به آنها مُتّصل هستیم.

مسیر پیمان به آیین‌های معبد، مانند موهبت معبد منتهی می‌شود.۱۷ موهبت هدیۀ خدا از پیمانهای مقدّس است که ما را به طور کامل به او متّصل می‌کند. در موهبت، ما پیمان می‌بندیم، اوّل، که برای حفظ فرمان‌های خدا جِدّ و جَهد کنیم. دوّم، با قلبی شکسته و روحی پشیمان توبه کنیم؛ سوّم، بر اساس مژدۀ عیسی مسیح زندگی کنیم. ما این کار را با ایمان به او، بستن پیمان با خدا در زمان دریافت آیین‌های رستگاری و بلندمرتبگی بخش، حفظ آن پیمان‌ها در طول زندگی‌مان و جِدّ و جهد برای زندگی [بر اساس] دو فرمان بزرگِ عشق به خدا و همسایه انجام می‌دهیم. چهارّم، ما پیمان می‌بندیم که قانون پاکدامنی را حفظ کنیم و پنجم، خودمان و هر آنچه را که سَروَر به ما برکت می‌دهد را وقفِ بَنای کلیسایش کنیم.۱۸

با بستن و نگه داشتن پیمان‌های معبد، درباره اهداف سَروَر بیشتر می‌آموزیم و کمال روح‌القدس را دریافت می‌کنیم.۱۹ برای زندگی خود هدایت می‌شویم. ما به شاگردان فداکارتر تبدیل می‌شویم تا فرزندان دائماً ناآگاه باقی نمانیم.۲۰ بلکه با چشم‌اندازی جاودان زندگی می‌کنیم و انگیزهٔ بیشتری برای خدمت به خدا و دیگران داریم. ما برای تحقق اهداف خود در میرایی ظرفیت بیشتری دریافت می‌کنیم. ما از شَر محافظت می‌شویم،۲۱ و قدرت بیشتری برای مقاومت در برابر وسوسه به دست می‌آوریم و در هنگام ارتکاب گناه یا اشتباه توبه می‌کنیم.۲۲ وقتی تزلزل پیدا می‌کنیم، یاد پیمان‌هایی که با خدا بسته‌ایم به ما کمک می‌کند که [پیروی از الگوی منجی را انتخاب کنیم و] به مسیر برگردیم. با اتّصال به قدرت خدا، ما تبدیل به پُروپوکا خودمان می‌شویم که می‌توانیم در طول زندگی‌مان و تا جاودانگی‌ها برخلاف جریان جهان حرکت کنیم. در نهایت، سرنوشت ما تغییر می‌کند، زیرا مسیر پیمان به بلند مرتبگی و زندگی جاوید منتهی می‌شود.۲۳

وفای به پیمان‌های بسته شده در حوضچه‌های تعمید و معابد همچنین به ما قدرت می‌دهد تا در برابر آزمایش‌ها و دردهای میرایی مقاومت کنیم.۲۴ اصول مرتبط با این پیمان‌ها راه ما را آسان می‌کند و امید، آسایش و آرامش را فراهم می‌سازد.

پدربزرگ و مادربزرگ من لِنا سوفیا و مَتس لیندِر رنلاند از طریق پیمان تعمید خود هنگام پیوستن به کلیسا در فنلاند در سال ۱۹۱۲ قدرت خدا را دریافت کردند. آنها خوشحال بودند که بخشی از اولین شعبهٔ کلیسا در فنلاند بودند.

لیندِر پنج سال بعد زمانی که لِنا دهمین فرزندشان را باردار بود بر اثر بیماری سل درگذشت. آن فرزند، پدرم، دو ماه پس از مرگ لیندِر به دنیا آمد. لِنا در نهایت نه تنها شوهرش بلکه هفت فرزند از ده فرزندانش را به خاک سپرد. او به عنوان یک بیوۀ فقیر، تقلا کرد. او به مدت ۲۰ سال نمی‌توانست شب‌ها خوب بخوابد. در طول روز، او برای تهیّهٔ غذا برای خانواده‌اش در تکاپو بود. شب‌ها از اعضای خانوادهٔ در حال مرگ مراقبت می‌کرد. تصّور اینکه او چگونه از پس آن برآمد سخت است.

لِنا استقامت کرد زیرا می‌دانست که شوهر و فرزندان فوت شده‌اش می‌توانند تا ابدیت از آن او باشند. اصول برکات معبد، از جمله اصل خانواده‌های جاودان، برای او آرامش به ارمغان آورد زیرا به قدرت پیوند [ابدی] اعتماد داشت. در زمان زندگیش، او نه موهبت خود را دریافت کرد و نه به لیندِر پیوند [ابدی] یافت، امّا لیندِر تأثیری حیاتی در زندگی او و بخشی از امید بزرگ او برای آینده باقی ماند.

در سال ۱۹۳۸، لِنا سوابق را ارسال کرد تا آیین‌های معبد برای اعضای خانوادهٔ درگذشته او اجرا شود، برخی از اولین مواردی که از فنلاند ارائه شده بودند. پس از مرگ او، آیین‌های معبد توسّط دیگران برای او، لیندِر و فرزندان فوت شده‌اش انجام شد. با نمایندگی، او موهبت یافت، لِنا و لیندِر با یکدیگر پیوند [ابدی] یافتند و فرزندان درگذشته آنها و پدرم با آنها پیوند [ابدی] یافتند. لِنا مانند دیگران «[با] ایمان مُرد، بدون اینکه صاحب برکات موعود شوند، امّا انجام وعده‌ها را از دور دیده، … در انتظار آنها [بود]» و آنها را با آغوش باز پذیرفت.۲۵

لِنا طوری زندگی می‌کرد که انگار قبلاً این پیمان‌ها را در زندگی خود بسته بود. او می‌دانست که پیمان‌های تعمید و [مربوط به] عِشای مقدّس او را به منجی وصل می‌کند. او «اجازه داد که اشتیاق شیرین مکان مقدّس [ضامن] به قلب متروک [او] امید بیاورد.»۲۶ لِنا این را یکی از رحمت‌های بزرگ خدا می‌دانست که قبل از تجربهٔ فجایع زندگی‌اش درباره خانواده‌های ابدی آموخت. او از طریق پیمان، قدرت خدا را دریافت کرد تا بتواند در برابر کشش افسرده کننده چالش‌ها و سختی‌هایش ایستادگی کند.

همان‌طور که در مسیر پیمان، از تعمید تا معبد و در طول زندگی گام برمی‌دارید، به شما قول می‌دهم که قدرت خواهید داشت که بر خلاف جریان طبیعی دنیوی حرکت کنید — قدرت خواهید داشت برای یادگیری، توبه، و تقدیس یافتن، و قدرت برای یافتن امید، آسایش و حتی شادی در حالی که با چالش‌های زندگی روبرو می‌شوید. من به شما و خانواده‌تان قول می‌دهم که در برابر نفوذ دشمنان محافظت می‌شوید، به ویژه وقتی معبد را کانون اصلی زندگی‌تان قرار می‌دهید.

وقتی به سوی مسیح می‌آیید و با پیمان به او و پدر آسمانی‌مان وصل می‌شوید، چیزی به ظاهر غیرطبیعی اتفاق می‌افتد. در اتحاد با عیسی مسیح متحوّل شده‌اید و به کمال می‌رسید.۲۷ فرزندان پیمان خدا و وارث ملکوت او می‌شوید.۲۸ می‌توانم تصور کنم که او به شما می‌گوید: «تو فرزند عزیز من هستی، [کسی] که از او دل‌شادم. به خانه خوش آمدی.» به نام عیسی مسیح، آمین.

یادداشت‌ها

  1. تقریبا ۲۰ فوت.

  2. تقریبا ۳۰ مایل.

  3. ما حق انتخاب داریم زیرا خدا به ما این امتیاز را داده است که خودمان انتخاب کنیم و عمل کنیم. رجوع کنید به راهنمای کتاب مقدس، «حق انتخاب»، ۲ نیفای ۲: ۲۷؛ موسی ۷: ۳۲.

  4. رجوع کنید به موصایا ۳: ۱۹.

  5. راسل ام. نلسون، «بر جهان چیره شوید و آرامش پیدا کنید»، لیاحونا، نوامبر ۲۰۲۲، ۹۶، ۹۷.

  6. رجوع کنید به راهنمای نوشته‌های مقدّس، «پیمان»، scriptures.ChurchofJesusChrist.org.

  7. هر کس در مواقعی دچار لغزش می‌شود، اما خدا بر لغزش‌های ما صبور است و حتی پس از شکستن پیمان به ما هدیهٔ توبه را داده است. همان طور که ارشد ریچارد جی. اسکات تعلیم داد، «خدا نقاط ضعف را متفاوت از شورش [می‌بیند] … [زیرا] وقتی خدا از ضعف‌ها صحبت می‌کند، همیشه با رحمت است» («قدرت شخصی از طریق کفّارۀ عیسی مسیح»، لیاحونا، نوامبر ۲۰۱۳، ۸۳). بنابراین، ما نباید در توانایی منجی برای کمک به ما در رفع ضعف‌هایمان شک کنیم. با این حال، شکستن آگاهانه یک پیمان با نقشهٔ بی‌رحمانه برای توبهٔ پس از آن — به عبارت دیگر، گناه و توبه از پیش برنامه‌ریزی شده — برای خدا نفرت‌انگیز است (رجوع کنید به عبرانیان ۶: ۴-۶).

  8. رجوع کنید به رابرت بولت، مردی برای تمام فصول: بازی در دو عمل (1990)، xiii–xiv، ۱۴۰.

  9. رجوع کنید به ۲ نیفای ۳۱: ۱۷-۱۸.

  10. رجوع کنید به ۲ نیفای ۳۱: ۴-۱۵.

  11. لوقا می‌نویسد: «و روح‌القدس به شکل بدنی مانند کبوتری بر او نازل شد و صدایی از آسمان آمد که می‌گوید، تو پسر محبوب من هستی. از تو خشنود هستم» (لوقا ۳: ۲۲). مرقس می‌نویسد: «و صدایی از آسمان آمد که می‌گوید، تو پسر محبوب من هستی که از او خشنود هستم» ( مرقس ۱: ۱۱). ترجمه ویلیام تیندیل حتی واضح تر و صمیمی تر از نسخه کینگ جیمز است. در ترجمه‌اش، صدای پدر آسمانی می‌گوید: «تو پسر عزیزم هستی، کسی که با او دلخوشم» (برایان مویناهان، پرفروش‌ترین کتاب خدا: ویلیام تیندیل، توماس مور، و نوشتن کتاب مقدس انگلیسی — داستانی از شهادت و خیانت [۲۰۰۲]، ۵۸). فقط متی گزارش می‌دهد که صدا به طور کلی‌تر هدایت می‌شد و می‌گوید: «و اینک صدایی از آسمان که می‌گوید، این پسر محبوب من است که از او خشنود هستم» ( متی ۳: ۱۷). انجیل یوحنا فقط از تعمید توسط یحیی تعمید دهنده گزارش می‌دهد: ”و دیدم و شهادت دادم که این پسر خداست” (یوحنا ۱: ۳۴).

  12. رجوع کنید به ۲ نیفای ۳۱: ۱۳؛ اصول و پیمان‌ها ۲۰: ۷۷.

  13. رئیس دلین اچ. اُکس اهمیت اصطلاح «میل» را هنگامی که پیمان تعمید خود را با عِشای مقدّس تجدید می‌کنیم، توضیح داد: «این مهم است که وقتی از عِشای مقدس بر می‌گیریم، شاهد این نیستیم که نام عیسی مسیح را بر خود می‌گیریم. ما شاهد هستیم که مایل به انجام این کار هستیم. [رجوع کنید به اصول و پیمان‌ها ۲۰: ۷۷. این واقعیت که ما فقط به تمایل خود شهادت می‌دهیم، نشان می‌دهد که قبل از اینکه ما واقعاً آن نام مقدّس را به مهم‌ترین معنا بر خود بگذاریم، باید اتفاق دیگری بیفتد» (Taking upon Us the Name of Jesus Christ, Ensign, May 1985, 81). «چیز دیگر» به برکات معبد و بلند مرتبگی آینده اشاره دارد.

  14. خروج ۲۰: ۷.

  15. رجوع کنید به جیمز استرانگ، مطابقت گستردۀ کتاب مقدس جدید استرانگ (۲۰۱۰)، بخش فرهنگ لغت عبری، صفحۀ ۱۹۲، شماره ۵۳۷۵.

  16. رجوع شود به جیمز استرانگ، مطابقت گستردۀ کتاب مقدّس جدید استرانگ (۲۰۱۰)، بخش فرهنگ لغت عبری، صفحۀ ۲۷۳، شمارۀ ۷۷۲۳.

  17. ارشد دیوید ای. بدنار تعلیم داد: «پیمان تعمید به وضوح به یک رویداد یا رویدادهای آینده فکر می‌کند و منتظر معبد است. … روند بر گرفتن نام عیسی مسیح که در آبهای تعمید آغاز شد، در خانۀ خدا ادامه یافته و بزرگتر می‌شود. همان طور که در آب‌های تعمید ایستاده‌ایم، به معبد نگاه می‌کنیم. همان طور که از عِشای مقدس برمی‌گیریم، به معبد نگاه می‌کنیم. ما متعهّد می‌شویم که همیشه منجی را به یاد داشته باشیم و دستورات او را به عنوان آمادگی برای شرکت در عِشای مقدّس معبد و دریافت بالاترین برکات موجود از طریق نام و با اقتدار سَروَر عیسی مسیح حفظ کنیم. بنابراین، در آئین‌های مقدّس معبد، ما نام عیسی مسیح را به طور کامل‌تر و تمام عیار بر خود می‌گیریم» («با افتخار یک نام و راست قامت نگه دارید»، لیاحونا، می ۲۰۰۹). این روند احتمالاً تا زمانی که «ما مانند او خواهیم بود» کامل نخواهد شد (مورونی ۷: ۴۸)، زمانی که کاملاً متحوّل شده باشیم.

  18. همان طور که در کتابچهٔ دستورالعمل عمومی: خدمت در کلیسای عیسی مسیح مقدسین آخرین زمان، ۲۷.۲ (ChurchofJesusChrist.org), توضیح داده شده، پیمان‌ها عبارتند از زندگی در قانون فرمانبرداری، اطاعت از قانون ایثار، اطاعت از قانون مژدۀ عیسی مسیح، حفظ قانون پاکدامنی، و حفظ قانون تخصیص. همچنین رجوع کنید به دیوید اِی. بِدنار، «بگذارید این خانه به نام من ساخته شود»، لیاحونا، مه ۲۰۲۰.

  19. رجوع کنید به اصول و پیمان‌ها ۱۰۹: ۱۴-۱۵. ارشد دی. تاد کریستافرسون تعلیم داد: ««کمال روح القدس» شامل آن چیزی است که عیسی به عنوان «وعده‌ای که من به شما درباره زندگی جاوید می‌دهم، حتی جلال ملکوت آسمانی» توصیف می‌کند. که جلال کلیسای نخستین زاده است، حتی از خدا، مقدّس‌ترین همه، از طریق پسرش عیسی مسیح» (اصول و پیمان‌ها ۸۸:۴–۵)» وقدرت پیمان‌ها،» لیاحونا، مه ۲۰۰۹، یادداشت ۵).

  20. رجوع کنید به اصول و پیمان‌ها ۱۰۹: ۱۵.

  21. رجوع کنید به اصول و پیمان‌ها ۱۰۹: ۲۲، ۲۵-۲۶.

  22. رجوع کنید به اصول و پیمان‌ها ۱۰۹: ۲۱.

  23. رجوع کنید به اصول و پیمان‌ها ۱۰۹: ۲۱، ۲۲. راسل اِم. نلسون، «قدرت تکانۀ معنوی»، لیاحونا، مه ۲۰۲۲، ۹۸.

  24. رجوع کنید به راسل اِم. نلسون، «بر جهان چیره شوید و آرامش پیدا کنید»، لیاحونا، ۹۶. اصول و پیمان‌ها ۸۴: ۲۰. قابل توجه است که رئیس نلسون گفت: «هر بار که به دنبال تشویق‌های روح می‌گردید و از آنها پیروی می‌کنید، هر بار که هر کار خوبی انجام می‌دهید — کارهایی که «انسان طبیعی» انجام نمی‌دهد — بر جهان چیره می‌شوید» («بر جهان چیره شوید و آرامش پیدا کنید»، ۹۷).

  25. عبرانیان ۱۱: ۱۳.

  26. «ضامن [بنی] اسرائیل»، سرودها، شمارۀ ۶، مصرع ۵. این سرود مورد علاقه لِنا سوفیا رِنلاند بود.

  27. رجوع کنید به مورونی ۱۰: ۳۰-۳۳.

  28. رجوع کنید به اصول و پیمان‌ها ۱۳۲: ۱۹-۲۰.