怎样在意念和心中学习？
了解当你有疑问时该怎么做。
当你在教义、历史或个人方面有疑问时，该怎么办？要怎样找到答案呢？主应许：「我将藉着……圣灵，在你的意念和心中告诉你」（教约8：2）。怎样运用你的意念和心来辨认灵感呢？这里有几项建议。
意念
研究、祈祷、聆听
十二使徒定额组的罗拔·海尔斯长老表示，我们要作出「生命中的重大决定〔时〕，……天父期望我们运用选择权，根据福音原则，在脑海中好好研判事情的状况，然后在祈祷时把我们的决定告诉祂」（「圣灵」，2016年5月，利阿贺拿，第105页）。
有任何疑问时，也要这样。你在研究时，要为过程中找到的答案诚心祈祷。圣灵会透过想法、脑海中浮现的话语，或是其他给你个人的提醒，来给你提示，指引你找到所需的进一步答案。
运用资源
查考经文，包括经文指南和其他研读辅助工具。还可以查考其他的后期圣徒资源，像是总会大会讲辞、LDS.org网站上的福音主题、教会杂志、Joseph Smith Papers Project（约瑟·斯密文献专案）等等。（请见第54页列出的有用教会资源。）
谈谈你的疑问
不要害怕请求协助。十二使徒定额组的罗纳德·罗斯本长老鼓励大家：「我要给你一项挑战，……你要想出一个〔可以帮助你找出答案的人〕，或许是你信赖的朋友、爸爸妈妈、祖父母、教师、主教团成员、〔或〕顾问……，你一定要找出这些问题的答案」（Face to Face broadcast, Jan. 20, 2016）。试试看！和你信赖的人谈谈你的疑问，然后一起找出答案。
心
研究、祈祷、聆听
这些是在意念和心中沉思的重要步骤。总会会长团第二咨理迪特·邬希铎会长说：「如果你想要认出属灵的真理，就必须运用正确的仪器。你不能用一些无法侦测属灵真理的仪器，来理解属灵的真理」（「获得对光与真理的见证」，2014年11月，利阿贺拿，第22页）。圣灵就是我们学习属灵事物的仪器。只要你祈祷并聆听圣灵，就能适时找到答案。
要有耐心
邬希铎会长还解释说：「我们的心思意念越是倾向神，天上的光就越会滴在我们灵魂上。……逐渐地，以前看来朦胧、黑暗而遥远的事，就会变得清晰、明亮而熟悉」（「获得对光与真理的见证」，第22页）。找寻答案可能会是一段漫长的过程。但是，如果你愿意聆听寻求答案，就算要花一段时间，你总是会找到的。
练习辨认提示
你越常辨认出灵的提示，越愿意遵照灵在你心中的低语去做，你在将来就越能轻易地辨认出更多的提示。你会「觉得那是对的」，如果是错的，你会感觉到「思想恍惚」（见教约9：8-9）。你可能还会感觉到微妙的提醒、平安的感觉，或是某种你特有的感觉。主认识你，祂知道你要怎样才能了解灵的声音。祂会给你专门为你量身打造的关爱指引。所以，请继续聆听、继续练习。■