2018
覺得脫節了嗎?試著放慢速度
2018年7月


覺得脫節了嗎?試著放慢速度

沒有人說過:「我喜歡等待。」不過,也許人真的應該等待。

躺在地上的女青年

巴斯可·肯平繪

如果你覺得大排長龍這件事就像蜘蛛和蛇一樣可怕的話,你並不孤單。

不論是在排隊,塞在車陣中,或等公車,我們都討厭等待。

所幸,對我們而言,各種等待時間雖像噩夢般可怕,但這只是令人害怕的偶發機率,而不是每日發生的事實。我們生活在「零等待」的時代,科技加快了各種事物的速度,讓我們的專注力變得比金魚的還短(真的是這樣)。1在需要等待時,我們往往都試著用行動裝置來打發時間。

科技或效率本身並沒有錯,但是步調快速和注意力不斷分散,卻可能使我們偏離更重要的事。

絕對不只是一節絕妙的經文而已

不久前,我覺得自己處在靈性漂泊的狀態。我不了解為何如此。我去教會,作簡短的祈禱,經文也是粗略看過而已。我偶爾感受到屬靈的提示,但整體來說,我覺得自己與神有些脫節了。

在一次焦慮的祈禱中,我告訴天父這件事,然後腦海中出現了這句話:「你們要休息,要知道我是神!」(詩篇46:10

要休息這幾個字彷彿是被螢光筆標示、劃了線,還用粗體字來呈現的。

我可能一直都在做對的事,但都是快速完成,只做表面工夫。我一直都用不專心的方式奉行福音。

如果我草率又不專注地做這些事,就不會有什麼宗教習慣能讓我在靈性上產生深刻的連結。那絕對不只是一節絕妙的經文而已。若要認識神,並與我渴求的神聖且深奧的知識有所連結,我就需要放慢速度,而且要休息。

要注意到那樣的提示並不容易,但一切都會因此改觀。

現在,放慢速度吧……

尼腓教導說,凡是「努力尋找的必找到;神的奧祕必藉著聖靈的力量向他們顯明」(尼腓一書10:19)。

我們探究其意,就是:學習神的奧祕有賴於努力尋求。這是有恆心和毅力的一種作法,絕不是一次上網搜尋就能達成的。其次,這些奧祕不會突然閃現,而是逐漸顯明。這是需要時間的一個過程,而時間就是關鍵所在!我們花時間思考和尋求,會讓我們有時間與聖靈連結,藉著聖靈的力量,答案會來到。

大衛奧·麥基會長(1873-1970)說,「沉思——對某種宗教主題所作的深沉而持續的省思」——是「進到主面前……最神聖的門戶之一」。2我們放慢速度,就可以打開啟示之門。我們可以超越世人的普遍觀點,與神連結在一起。我們都需要那扇門,我們都需要放慢速度。

這需要努力

對我來說,放慢速度表示在祈禱時要跪下來出聲說話。這個虔敬的姿勢和聽到自己說的話,都讓我聚焦得更好。放慢速度表示要切實研讀經文和寫筆記。這需要更多的努力和時間,而那多付出的努力和時間就是「喚醒和激發你們的心力」的一個好方法,藉此讓聖靈和對真理的渴望「在你們心中發生作用」,讓見證的種子「生根、茁壯、結出果子」(阿爾瑪書32:27,37)。

我們按幾個鍵就能找到任何資訊,但屬靈的理解力與歸信需要的是時間和勤奮的努力。你怎麼放慢速度,努力學習福音並不重要,重要的是,要實際去做!我們被餵以大量資訊時,學習過程的參與度就大為降低,與聖靈連結的機會也降低。

我們當然可以採用科技和先進技術,讓日常工作更輕鬆,也讓我們能夠更有效率地運用時間。注意力分散的生活和隨之而來的膚淺思想,都會帶來我們承擔不起的後果。與其害怕等待,不如接受等待,當作是放慢速度、沉思,並加深自己與聖靈連結的一個機會。■

註:

  1. See Leon Watson, “Humans Have Shorter Attention Span Than Goldfish, Thanks to Smartphones,” The Telegraph, May 15, 2015, telegraph.co.uk.

  2. 總會會長的教訓:大衛奧·麥基(2011),第31-32頁。