演講的七個訣竅
作者現定居美國猶他州。
就要在聖餐聚會作演講了嗎？試試這些訣竅吧！
我不知道你怎樣，但當我被指派要在聖餐聚會演講時，真的很緊張——擔心的不是寫演講稿，而是實際上台講。我總是煩惱著：「要是講得太無趣，怎麼辦？要是忘了講到某一點，怎麼辦？要是我口齒不清，怎麼辦？」
你也會這樣想嗎？（希望我不是唯一會這樣想的人。）即使如此，這也不是世界末日！看看這七個訣竅，來改善你的演講技巧，作個生動的演講。
準備演講
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運用經文和近代先知的教導（見教約52：9）。這是你演講的核心。畢竟，教導與學習耶穌基督的福音是我們來到教會的主要理由之一。你可以借助經文指南（在scriptures.lds.org）和總會大會講辭（在gc.lds.org）來學習你的演講主題。務必了解你打算在演講中使用的經文和引文。如果需要幫助，可以請教父母或教會領袖。
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邀請聖靈。祈禱和事前的準備，向來都是讓你在演講時能有聖靈同在的好方法。聖靈不僅能鎮定緊張的情緒，還能為真理作見證（見教約42：14）。為你相信的真理作見證，能邀請聖靈來到聖餐聚會裡。
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想一個跟自己有關的故事。要與人有所連結的一個好方法就是講故事。我們都喜歡聽別人的經驗，了解別人的生活。所以請想一個有趣、獨特或充滿挑戰的，而且與被指派的主題有關的個人經驗。你從那次經驗中學到什麼？對你有什麼幫助？如果想不出要如何開場，這是個起頭的好方法。
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練習，練習，再練習！寫好演講稿後，要練習大聲講出來，然後再在家人或朋友面前作練習。你會看出演講長度是否掌握在時間之內，或是有沒有需要再詳加說明的部分。如果主教同意的話，你還可以事先到教堂在講台上練習講一遍！
作演講
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不要用「我很不想上來演講」當作開場白。開場白可以用很多說法呈現，多數聽眾都能心領神會的，像是「主教打電話給我，問我可不可以演講時，我一直想找藉口推掉」等等。大部分的教會成員都能體諒上台演講會讓人緊張，但是當你說：「我很不想上來演講」時，基本上人們聽到的會是：「請不必聽我要講什麼。」最好都不要用這樣的開場白——要熱情對待你要講的主題！
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口齒清晰。人一緊張就會講得太快或是太小聲，這是常有的事。我完全能感同身受！但是演講時把話講清楚是很重要的，這樣聽眾才能懂你在說什麼。要刻意講慢一點，咬字清楚一點，放聲講出來（是的，就算有麥克風，還是有可能會太小聲）。大家都想聽到你要說的話！
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目光向前看。眼神的接觸是良好溝通極為重要的一環，那表示你很誠心地專注並投入彼此的溝通中。當然，演講時不必與每個聽眾都有眼神的接觸，但即使只是經常前後左右看看，你的演講就更能引人入勝。不要光盯著演講稿看！聽眾想看到你的笑容，而非你的頭頂。
就算用上這七個訣竅，你還是有可能會出點小錯，或是看到第三排有人在打瞌睡。但這表示你講得不好嗎？當然不是！
稍微踏出自己的舒適區，會覺得緊張甚或出點小錯，都是很正常的。只要你盡力去做，並邀請聖靈，就算你結結巴巴或忘了要說的話，都沒有關係。你正在做神的事工，幫助祂的兒女更認識福音！
如果你教導你所相信的事，並為之作見證，結果都會很棒的。■