Les bénédictions de la Parole de Sagesse
« Tous les saints qui se souviennent de garder et de pratiquer ces paroles, […] trouveront de la sagesse et de grands trésors de connaissance, oui, des trésors cachés » (Doctrine et Alliances 89:18, 19).
Substances à éviter
La drogue, le tabac, le café, l’alcool
5 bénédictions promises
courir sans se fatiguer, la santé, la sagesse, des trésors de connaissance et l’ange destructeur passera à côté de nous
Risques
La consommation de dix grammes d’alcool par jour entraîne une augmentation de douze pour cent du risque de cancer du sein.
Les maladies cardiovasculaires dues à l’alcool sont responsables d’environ 593 000 morts dans le monde.
Dix-huit pour cent de toutes les morts peuvent être attribuées à un mauvais régime alimentaire et à un mode de vie sédentaire.
Bénéfices
Quatre-vingts pour cent des cas de maladie cardiaque et d’AVC peuvent être évitéspar des changements de mode de vie : augmentation du niveau d’activité physique et alimentation saine.
Les gens qui mangent huit portions ou plus par jour de fruits et légumes ont trente pour cent moins de risques d’avoir une crise cardiaque ou un AVC.