Il sostegno nel processo di recupero

L’importanza di ricevere sostegno

Il sostegno degli altri è importante per aiutarci a raggiungere la riabilitazione e la guarigione. Avere qualcuno a cui possiamo rivolgerci nei momenti di debolezza spesso si dimostra essenziale. La negazione e l’isolamento sono caratteristiche distintive di comportamenti compulsivi e di dipendenza. È facile ricadere in questi comportamenti senza il sostegno e la prospettiva degli altri. È importante che riceviamo sostegno il prima possibile nella nostra riabilitazione.

Creare legami con altre persone non solo fornisce l’incoraggiamento di cui potremmo aver bisogno, ma ci aiuta anche a ricordare che, in quanto figli di Dio, siamo degni di amore. Quando tendiamo la mano agli altri per chiedere sostegno, noi siamo benedetti e lo sono anche coloro che ci sostengono. Seguendo i 12 passi e cercando il supporto degli altri, possiamo trarre beneficio dalle seguenti fonti di sostegno:

• Il Padre Celeste, Gesù Cristo e lo Spirito Santo. Il Padre Celeste, Gesù Cristo e lo Spirito Santo sono le nostre più grandi fonti di sostegno. Il cambiamento è reso possibile tramite Gesù Cristo e la Sua Espiazione. Nel Libro di Mormon, il profeta Alma spiega che Cristo avrebbe “[preso] su di sé le loro infermità, affinché le sue viscere [potessero] essere piene di misericordia, secondo la carne, affinché egli [potesse] conoscere, secondo la carne, come soccorrere il suo popolo nelle loro infermità” (Alma 7:12). Quando ci volgiamo umilmente al nostro Padre Celeste e a Suo Figlio, Gesù Cristo, ci sentiamo soccorsi e accuditi.

  È importante non sottovalutare l’aiuto del Salvatore tramite l’Espiazione. Egli ci ha insegnato: “Io son la via, la verità e la vita” (Giovanni 14:6). Lo Spirito Santo può darci conforto, pace e forza spirituale per continuare ad andare avanti.

• Familiari. I familiari possono essere una fonte di sostegno offrendo amore e accettazione. Potrebbero accrescere la loro capacità di sostenere mettendo in pratica i principi del Vangelo insegnati nella Guida di sostegno – Assistenza ai coniugi e ai familiari dei soggetti in riabilitazione. Sebbene non tutti i familiari saranno in una posizione emotiva che consenta di fornire conforto, coloro che ci riescono sono spesso una delle fonti più potenti di sostegno.

• Amici. Gli amici possono offrire amore e sostegno quando parliamo con loro delle nostre difficoltà, a prescindere dal fatto che confidiamo loro i dettagli. Quando gli amici hanno il coraggio di far notare i comportamenti che dobbiamo interrompere o quando ci incoraggiano a cercare aiuto, possiamo andare avanti nel nostro progresso verso la riabilitazione. Provare amore e sostegno da parte degli amici può ricordarci il nostro pregio e il nostro valore.

• Dirigenti ecclesiastici. I dirigenti ecclesiastici possono fornire un sostegno essenziale nel processo di cambiamento. Questi dirigenti possono aiutarci a sentire l’amore del Salvatore e svolgono un ruolo fondamentale nell’aiutarci a pentirci e a diventare spiritualmente puri da comportamenti compulsivi e che creano dipendenza.

• Sponsor. Uno sponsor è una persona che ha raggiunto la riabilitazione compiendo i 12 passi. Grazie alla sua esperienza, sa come aiutarci a compiere i passi e a metterli in pratica. Di solito riesce a riconoscere la disonestà e a comprendere altre difficoltà anche quando noi potremmo non esserne consapevoli.

• Incontri del programma di recupero. Gli incontri del programma di recupero sono un luogo sicuro in cui possiamo trovare accettazione, amore e sostegno. In questi incontri condividiamo la nostra esperienza, oltre che la nostra fede e la nostra speranza di recupero tramite il Salvatore Gesù Cristo e l’applicazione dei 12 passi nella nostra vita. Condividere le nostre esperienze può aiutarci a impegnarci a compiere i cambiamenti necessari e a trovare la speranza che la riabilitazione e la guarigione sono possibili.

• Salute mentale e operatori sanitari. Spesso gli operatori sanitari e della salute mentale possono offrire spunti di riflessione e capacità uniche necessarie per la riabilitazione e la guarigione da comportamenti compulsivi e che creano dipendenza. Se stiamo ancora lottando con comportamenti compulsivi e che creano dipendenza, anche se partecipiamo al Programma di recupero dalle dipendenze, dovremmo prendere in considerazione la possibilità di cercare l’aiuto di un professionista della salute mentale o di un medico. Quando cercano aiuto professionale, i membri della Chiesa dovrebbero scegliere qualcuno che sostenga i principi del Vangelo.

Scegliere persone che ti sostengano

Nel Programma di recupero dalle dipendenze della Chiesa non ti viene assegnato un mentore o un sistema di supporto. Decidere quando e a chi chiedere supporto è una decisione personale. Con l’aiuto della preghiera, pensa a quali sono le persone a te vicine con cui ti senti più a tuo agio nel chiedere aiuto o che potrebbero esserti più utili. In genere, più persone hai come sostegno, migliori sono le tue possibilità di riabilitazione. Una volta individuate le persone che vorresti nel tuo sistema di supporto, chiedere il loro aiuto può metterti in imbarazzo o spaventarti. Tuttavia, se lo farai, potresti rimanere sorpreso da quanto amore e quanta accettazione sentirai. Più instauri legami con gli altri, più opportunità avrai di ricevere amore.

Assicurati di scegliere persone estremamente affidabili che ti sostengano. Alcune delle persone che possono sostenerti in modo più efficace sono quelle che hanno un legame attuale con te (genitori, coniuge, familiari e dirigenti della Chiesa), che vogliono che tu abbia successo, che sono pienamente attive nella Chiesa, e che comprendono o hanno il desiderio di comprendere la natura esatta della difficoltà che affronti. Chi ha superato le proprie difficoltà spesso prova maggiore empatia per le difficoltà che gli altri affrontano. Coloro che hanno difficoltà simili alle tue spesso hanno una maggiore capacità di immedesimarsi con la tua difficoltà.

All’inizio del percorso di cambiamento, potresti essere fisicamente, emotivamente e spiritualmente vulnerabile. Fai attenzione a non sviluppare un rapporto inappropriato con qualche figura di sostegno.