Askel 4

Totuus

Avainperiaate: Tee perusteellinen ja peloton moraalinen itsetutkistelu ja kirjoita sen tulokset muistiin.

Kun otit askelen 3, päätit turvata Herraan. Luovutit tahtosi ja elämäsi Hänen huomaansa. Askelessa 4 osoitat halusi turvata Jumalaan. Teet perusteellisen ja pelottoman itsetutkistelun arvioimalla elämääsi liittyviä ajatuksia, tapahtumia, tunteita ja tekoja. Tee se mahdollisimman hyvin.

Pelottoman ja perusteellisen itsetutkistelun tekeminen ei ole helppoa. Sanoessamme pelottoman emme tarkoita, ettet tuntisi lainkaan pelkoa. Tutkiessasi elämääsi koet todennäköisesti monia tunteita, mukaan lukien hämmennystä tai häpeää tai pelkoa. Peloton tarkoittaa, ettet anna pelkosi estää sinua olemasta perusteellinen itsetutkistelusi edistyessä. Askelessa 4 se tarkoittaa, että sitoudut olemaan tinkimättömän rehellinen kiinnittäessäsi huomiosi elämäsi tapahtumiin, mukaan lukien omat heikkoutesi, ei kenenkään muun heikkoudet.

Aikaisemmin luultavasti pidit huonoa käytöstäsi oikeutettuna ja syytit muita ihmisiä, paikkoja tai asioita niistä ongelmista, jotka olit saanut aikaan. Nyt sinä alat ottaa vastuun menneistä ja nykyisistä teoistasi, vaikka voitkin joutua myöntämään kivuliaita, hämmentäviä tai vaikeita tapahtumia, ajatuksia, tunteita tai tekoja.

Jos ajatus perusteellisen ja pelottoman moraalisen itsetutkistelun tekemisestä tuntuu sinusta musertavalta, et ole ainoa. Ymmärrämme, miltä sinusta tuntuu. Muistamme omat kamppailumme löytää halu suoriutua tästä askelesta. Monet meistä ovat pohtineet, olisiko mahdollista harpata kokonaan neljännen askelen yli ja siitä huolimatta voittaa riippuvuutemme. Lopulta meidän oli uskottava niiden sanoja, jotka olivat kulkeneet edellämme: ”Ilman perusteellista ja pelotonta moraalista itsetutkistelua – – jokapäiväisessä elämässä todella toimiva usko on tavoittamattomissa” (Kaksitoista askelta ja kaksitoista perinnettä, 1981, s. 43).

Riippuvuus rampautti kykymme tarkkailla elämäämme rehellisesti. Se rajoitti kykyämme ymmärtää niitä vaurioita ja tuhoja – rasitteita – joita se aiheutti kaikkiin suhteisiimme. Ennen kuin saatoimme täysin luottaa Vapahtajaan, tarvitsimme puitteet, joiden avulla Hän saattoi auttaa meitä selvittelemään menneisyyttämme rehellisesti. Askel 4 tarjosi sellaiset puitteet. Se oli ”vahva ja tunnollinen ponnistus havaita, mitä nämä meidän jokaisen rasitteet ovat olleet ja ovat” (Kaksitoista askelta ja kaksitoista perinnettä, s. 42).

Itsetutkistelu oli se askel, joka auttoi meitä oikaisemaan elämämme Jumalan tahdon mukaiseksi. Itsetutkistelun avulla tunnistimme elämäämme hallitsevat kielteiset ajatukset, tunteet ja teot. Paljastamalla nämä elämäämme tuhoavat asiat otimme ensimmäisen askelen kohti niiden oikaisemista. Itsetutkistelun tekeminen oli vaikeaa, mutta tämä askel avasi oven uskon ja toivon lisääntymiseen, mitä tarvitsimme jatkaaksemme toipumista ja riippuvuudesta vapautumista.

Kuinka itsetutkistelu tehdään

Kun olimme myöntäneet tarvitsevamme askelta 4, seuraava kysymys kuului: ”Mutta miten voin tehdä itsetutkistelun? Mitä välineitä tarvitsen?” Itsensä tutkisteleminen on hyvin henkilökohtainen prosessi, eikä ole olemassa yhtä oikeaa tapaa tehdä se. Voit kysyä neuvoa toisilta, jotka ovat jo tehneet itsetutkistelun ja pyytää Herran ohjausta omaan itsetutkisteluusi. Hän auttaa sinua olemaan rehellinen ja rakastava järjestellessäsi muistojasi ja tunteitasi.

Yksi tapa tehdä itsetutkistelu on laatia luettelo ihmisiin liittyvistä muistoista; laitoksista tai järjestöistä; periaatteista, ajatuksista tai uskomuksista; tapahtumista, tilanteista tai olosuhteista, jotka herättävät myönteisiä tai kielteisiä tunteita (mukaan luettuina surullisuus, katumus, viha, kauna, pelko, katkeruus). Jotkut asiat saattavat esiintyä luettelossa useita kertoja. Se ei haittaa. Älä tässä vaiheessa yritä lajitella tai arvostella tai eritellä niitä. Nyt on tärkeintä olla mahdollisimman perusteellinen.

Kun tutkistelet itseäsi, katso aikaisemman käyttäytymisesi yli ja tutki niitä ajatuksia, tunteita ja uskomuksia, jotka johtivat käyttäytymiseesi. Ajatuksesi, tunteesi ja uskomuksesi muodostavat itse asiassa riippuvuuskäyttäytymisesi juuret. Jollet tutki kaikkia pelkoon, ylpeyteen, kaunaan, vihaan, itsepäisyyteen ja itsesääliin liittyviä taipumuksiasi, riippuvuudesta vapaana pysymisesi on parhaimmillaankin horjuvaa. Aikaisempi riippuvuutesi jatkuu tai vaihdat sen toiseen. Riippuvuutesi on oire muista ”syistä ja tiloista” (Alcoholics Anonymous, 2001, s. 64).

Jotkut ryhmittelevät elämänsä iän, koulunkäynnin, asuinpaikkojensa tai ihmissuhteidensa perusteella. Jotkut aloittavat yksinkertaisesti aivoriihellä. Et luultavasti muista kaikkea kerralla. Rukoile jatkuvasti ja salli Herran tuoda asioita muistiisi. Jätä itsetutkistelusi avoimeksi ja täydennä sitä, kun mieleesi tulee muistoja.

Kun olet saanut luettelosi valmiiksi, etsi Herran ohjausta oppiaksesi jokaisesta muistostasi. Jotkut järjestävät tämän osan itsetutkisteluaan taulukoksi, jossa on sarakkeet kutakin jäljempänä lueteltua viittä otsikkoa varten. He rajoittavat muistiinpanonsa lyhyisiin toteamuksiin. Toiset laativat kullekin luettelossaan olevalle asialle oman sivun ja kirjoittavat vastaukset kuhunkin viiteen luokkaan.

Tapahtuma. Mitä tapahtui? Kuvaile muutamalla sanalla muistoasi tapahtumasta. Ajattele, että kyse on pikemminkin yhteenvedosta kuin pitkästä tarinasta.

Vaikutus. Kuinka se vaikutti sinuun tai toisiin?

Tunteet. Minkälaisia tunteesi olivat tapahtumaaikaan? Mitkä ovat tunteesi tapahtumaa kohtaan nykyään? Mieti, kuinka pelkosi ovat saattaneet osaltaan edistää sitä.

Oman minän tarkastelu. Kuinka luonteesi heikkoudet tai vahvuudet vaikuttivat tilanteeseen? Havaitsetko asenteissasi ja toimissasi mitään merkkejä ylpeydestä, itsesäälistä, itsepetoksesta tai jääräpäisyydestä? Varmista, että kirjoitat muistiin nekin kerrat, jolloin toimit oikein.

Pyhä Henki voi auttaa sinua nöyrtymään ja kohtaamaan totuuden, vaikka totuus olisi tuskallinenkin. Herran avulla voit tunnistaa vahvuutesi ja heikkoutesi (ks. Et. 12:27). Seuraavan kaltaiset kysymykset saattavat auttaa:

• Mitä tuloksia halusin tuossa tilanteessa ja miksi?

• Kuinka yritin hallita tilannetta?

• Kuuluiko se lainkaan minulle?

• Mihin toimiin ryhdyin tai olin ryhtymättä saadakseni, mitä halusin?

• Jätinkö todellisuuden huomiotta?

• Olivatko itseeni ja muihin kohdistuneet odotukseni kohtuullisia?

• Valehtelinko itselleni tai muille?

• Jätinkö huomiotta toisten tunteet ja ajattelin vain itseäni?

• Kuinka käyttäydyin uhrin tavoin hallitakseni muita, saadakseni huomiota ja myötätuntoa, ollakseni jotakin erityistä jne.?

• Vastustinko Jumalan ja muiden apua?

• Väitinkö olevani oikeassa?

• Tunsinko itseni loukatuksi, kun en saanut arvostusta tai tunnustusta?

Innoitetut neuvot. Minkälaisia tapahtuneeseen sopivia neuvoja Herra antaa? Muista, ettei sinun tarvitse lainkaan pelätä, kun alistat itsesi Vapahtajalle. Olet täällä oppiaksesi erottamaan hyvän pahasta, ja Vapahtaja voi auttaa sinua antamaan anteeksi itsellesi ja muille. Merkitse ajatuksiasi ja vaikutelmiasi muistiin, kun pohdit pyhien kirjoitusten ja kirkon johtajien innoitettuja neuvoja.

Neljä välttämätöntä perusedellytystä

Menestyksellisen moraalisen itsetutkistelun neljä ratkaisevan tärkeää perusedellytystä ovat: kirjoittaminen, rehellisyys, tuki ja rukous. Nämä moraalisen itsetutkistelun perusedellytykset auttavat sinua tunnistamaan ja voittamaan synnit ja vajavuudet.

Kirjoittaminen. Itsetutkistelusi on tehokkain, jos teet siitä kirjallisen. Voit pidellä kädessäsi kirjoittamaasi luetteloa, tarkastella sitä uudelleen ja viitata tarvittaessa siihen. Kirjoittamattomat ajatukset unohtuvat helposti, ja häiriöt voivat helposti keskeyttää tutkistelusi. Kun teet moraalisen itsetutkistelusi kirjallisesti, pystyt ajattelemaan selvemmin elämäsi tapahtumia ja pystyt kohdistamaan niihin huomiosi vähemmin häiriöin.

Jotkut yrittävät olla kirjoittamatta omaa moraalista itsetutkisteluaan, koska heidän oma kirjoitustaitonsa tai se, että joku toinen lukee sen, mitä he ovat kirjoittaneet, hämmentää tai pelottaa heitä. Älä anna näiden pelkojen estää itseäsi. Oikeinkirjoituksellasi, kieliopin hallinnallasi, käsialallasi tai konekirjoitustaidollasi ei ole merkitystä. Piirrä vaikka tikku-ukkoja, jos on pakko, mutta saata itsetutkistelusi kirjalliseen muotoon. Et ole suoriutunut 4. askelesta, ennen kuin olet saattanut sen silminnähtävään muotoon. Kun suoritat askelta 4, muista, että täydellisyyden tavoittelu – se, että yrität tehdä itsetutkistelustasi täydellisen ja siten miellyttää muita – voi estää sinua saamasta sitä valmiiksi.

Pelko, että joku toinen lukee kirjoittamasi tekstin, voi olla aito huolenaihe, mutta voit päästä siitä. Meidän, jotka olemme tehneet oman itsetutkistelumme, on ollut pakko kohdata tämä pelko. Meidän piti tehdä kaikki mahdollinen, jotta itsetutkistelumme yksityisyys säilyi ja sitten jättää tulokset Jumalan huomaan. Meidän täytyi välittää enemmän paranemisesta kuin omasta minästämme tai maineestamme. Itsetutkistelu pakotti meitä sitä tehdessämme pyytämään jatkuvasti Jumalan apua, Hänen suojeluaan ja ohjaustaan. Sinun on muistettava, että askel 4 on astumista ulos häpeän varjoista ja sen myöntämistä, että tarvitset parannusta. Jos kysyt rukouksessa Herralta, kuinka ja missä voit pitää itsetutkistelupaperisi salassa, Hän ohjaa sinua tekemään sen, mikä on parasta.

Rehellisyys. Rehellisyys itsellesi elämäsi syntisistä alueista voi olla kauhistuttavaa. Usein ihmiset välttävät katsomasta itseään liian läheltä menneisyyden peilistä peläten, että kuvajainen paljastaa totuuden siitä, mitä heidän elämästään on tullut. Ottaessasi nyt neljännen askelen sinun on kohdattava suoraan totuus omasta elämästäsi ja peloistasi.

Itsetutkistelussasi et ilmaise vain heikkouksiasi, vaan ymmärrät ja arvostat paremmin vahvuuksiasikin. Sisällytä itsetutkisteluusi myönteisiä piirteitäsi ja tekemiäsi myönteisiä asioita. Tosiasiassa olet heikkouksien ja vahvuuksien yhdistelmä. Kun haluat nähdä koko totuuden menneisyydestäsi – hyvän ja pahan – sallit taivaan voimien paljastaa totuuden ja auttaa sinua asettamaan menneen oikeaan perspektiiviin. Herra auttaa sinua muuttamaan elämäsi suunnan ja toteuttamaan jumalalliset mahdollisuutesi. Huomaat olevasi muiden ihmisten kaltainen vahvuuksinesi ja heikkouksinesi. Voit alkaa kohdata muut tasavertaisena.

Tuki. Toipumista ymmärtävien kannustus ja tuki voivat auttaa sinua ponnistuksissasi. He voivat ohjata sinua löytämään sen menetelmän, rakenteen tai lähestymistavan, joka parhaiten toimii kohdallasi, kun arvioit menneisyyttäsi. He voivat rohkaista sinua, jos lannistut.

Rukous. Pohtiessasi askelen 4 suuruutta ja sen edustamaa haastetta ajattele, kuinka Jumala on auttanut sinua jokaisessa aiemmassa askelessa. Kun käännyit Jumalan puoleen saadaksesi lohtua, rohkeutta ja ohjausta, löysit avun, joka on jatkuvasti kanssasi tehdessäsi itsetutkisteluasi. Paavali opetti, että Jumala on ”runsaan lohdutuksen Jumala! Hän rohkaisee meitä kaikissa ahdingoissamme.” (2. Kor. 1:3–4.) Jos rukoilet joka kerta, kun istuudut kirjoittamaan itsetutkisteluasi, Jumala auttaa sinua. Opit tämän tosiasian ottaessasi tämän mahdottomalta näyttävän askelen – Jumala voi auttaa ja Hän auttaakin sinua aina, jos pyydät.

Itsesi vapauttaminen menneisyydestä

Jotkut ovat huolissaan menneisyytensä tutkimisesta, koska he pelkäävät luovansa tahattomasti vääriä muistikuvia hämärien tai liioiteltujen vaikutelmien pohjalta. Tehdessäsi itsetutkisteluasi tarkastele vain niitä muistoja, jotka ovat kyllin selkeitä käsiteltäviksi ja lajiteltaviksi. Tässäkin Jumalaan turvaaminen on vastaus. Jos teet itsetutkisteluasi vilpittömästi rukoillen, vakain aikein, Kristukseen uskoen, voit luottaa siihen, että Hän tuo muistiisi ne asiat, jotka auttavat toipumisessasi.

Yksi loistava tulos askelen 4 loppuunsaattamisesta on se, että otat tärkeän askelen vapauttaaksesi itsesi siitä käyttäytymisestä, joka määritti menneisyyttäsi. Se kuvajainen itsestäsi, jonka näet, kun saatat tämän askelen päätökseen, voi innoittaa sinua muuttamaan elämäsi suunnan, jos sallit sen tehdä niin. Vapahtajan rakkauden ja armon ansiosta sinun ei enää tarvitse olla sellainen kuin olet ollut. Pyytämällä Herran ohjausta tutkiessasi elämääsi tulet tunnistamaan kokemuksesi oppimistilaisuuksiksi. Havaitset, että sinun on mahdollista astua kohti uutta elämää, kun paljastat ne luonteenheikkoudet, joista olet kärsinyt niin pitkään.

Toiminta-askelet

Kirjoita omaa päiväkirjaa, tavoittele Pyhän Hengen ohjausta

Monille meistä itsetutkistelu oli ensimmäinen yrityksemme kirjoittaa elämästämme. Henkilökohtainen päiväkirja voi jatkossakin olla hyvin voimallinen toipumisväline. Herran profeetat ovat usein opettaneet meille päiväkirjojen tärkeyttä. Esimerkiksi presidentti Spencer W. Kimball on neuvonut: ”Kirjoittakaa – – menemisistänne ja tulemisistanne, syvimmistä ajatuksistanne, onnistumisistanne ja pettymyksistänne, kanssakäymisistänne ja voitoistanne, vaikutelmistanne ja todistuksistanne.” (”Ehkäpä enkelit lainaavat sitä”, Valkeus, kesäkuu 1977, s. 25.)

Kun kirjoitat elämästäsi rukoillen, annat Pyhälle Hengelle tilaisuuden auttaa sinua havaitsemaan ja ymmärtämään ne mahdolliset opetukset, joita jokaiseen kokemukseesi sisältyy. Jos et tällä hetkellä pidä päiväkirjaa, rohkaisemme sinua aloittamaan. Jos teet jo niin, rohkaisemme sinua rukoilemaan kirjoittaessasi enemmän, niin että Herra voi Hengellään opettaa sinua ja syventää ymmärrystäsi.

Tee tilitys elämästäsi, menneisyydestäsi ja nykyisyydestäsi

Itsetutkistelun valmiiksi saaminen vie aikaa. Sinun ei tarvitse pitää kiirettä sen tekemisessä, mutta sinun pitää päästä alkuun. Se, mistä aloitat, ei ole niin tärkeää kuin se, että tutkit menneisyyttäsi niin pitkälle kuin muistisi ja Herran innoitus vievät. Kirjoita vain muistot sellaisina kuin ne tulevat mieleesi. Se, mitä kirjoitat, on henkilökohtaista, ja jaat sen vain luotettavan tukihenkilön kanssa, jonka valitset rukoillen ottaessasi askelen 5. Itsetutkistelusi käsittelee sinua itseäsi ja suhdettasi omaan itseesi, Jumalaan ja muihin ihmisiin. Kun keräät rohkeutta nähdä itsesi sellaisena kuin todella olet, Jumala avaa silmäsi ja alat nähdä itsesi sellaisena kuin Hän sinut näkee – yhtenä Hänen lapsistaan, joilla on jumalallinen perintöoikeus. Ota tämä askel pitäen katseesi tässä perintöoikeudessa.

Älä enää muistele syntejäsi

Sen jälkeen kun olet saanut kirjallisen itsetutkistelusi valmiiksi ja kun on oikea hetki, sinun tulee tuhota ne osat, jotka sisältävät kielteisiä ja vihaisia ilmauksia, muistiinpanoja lankeemuksista ja mitä tahansa muita arkaluonteisia asioita, joita ei pidä jakaa muiden kanssa tai siirtää tuleville sukupolville. Näiden muistiinpanojen tuhoaminen voi olla parannuksesi vertauskuva ja vaikuttava tapa päästää irti. Herra lupasi Jeremialle hänen kansastaan: ”Minä annan anteeksi heidän rikoksensa enkä enää muista heidän syntejään” (Jer. 31:34). Meidän pitäisi seurata Herran esimerkkiä ja antaa anteeksi omat syntimme ja muiden synnit.

Tutki ja ymmärrä

Seuraavat pyhien kirjoitusten kohdat ja kirkon johtajien sanat voivat auttaa sinua ottamaan askelen 4. Käytä niitä mietiskelyyn, opiskeluun ja kirjoittamiseen. Muista kirjoittaa rehellisesti ja yksityiskohtaisesti.

Elämäsi uudelleentarkastelu

”Pyydän koko sydämeni hellyydellä ja vilpittömyydellä teitä jokaista tarkoin ajattelemaan elämäänne. Oletteko poikenneet niistä mittapuista, joiden tiedätte tuovan onnea? Onko elämässänne jokin pimeä kolkka, joka täytyy puhdistaa? Teettekö te nyt sellaista, minkä tiedätte olevan väärin? Täytättekö te mielenne epäpuhtailla ajatuksilla? Kun on hiljaista ja voitte ajatella selkeästi, käskeekö omatuntonne teitä tekemään parannuksen?

Tehkää parannus, että saisitte rauhan nyt ja onnen ikuisuudessa. Avatkaa sydämenne Herralle ja pyytäkää Häntä auttamaan teitä. Te ansaitsette anteeksiantamuksen siunauksen ja rauhaa sekä tiedon, että teidät on puhdistettu ja tehty terveiksi. Kootkaa rohkeutta pyytää Herraa vahvistamaan teitä, niin että voitte tehdä parannuksen nyt.” (Richard G. Scott, ”Anteeksisaaminen”, Valkeus, heinäkuu 1995, s. 78.)

• Askel 4 on yksi tapa seurata vanhin Scottin neuvoa. Etsi hiljainen ajankohta, jolloin voit rukoilla ohjausta ja rohkeutta tarkastella elämääsi uudelleen. Etsi rukoillen aikaa itsearviointiin ja kirjaa ne ajatukset, jotka tulevat mieleesi, kun harkitset vanhin Scottin kysymyksiä.

Menneisyyden tunnustaminen

”Kääntykää pois synneistänne; ravistakaa yltänne sen kahleet, joka haluaa sitoa teidät kiinni; tulkaa sen Jumalan luokse, joka on teidän pelastuksenne kallio” (2. Nefi 9:45).

• Kääntyminen pois synneistä ja riippuvuuden kahleiden karistaminen ei voi alkaa ennen kuin tunnustat, että synnit ja kahleet ovat olemassa. Kirjoita siitä vastustuksesta, jota tunnet, kun ajattelet, että sinun pitäisi olla täysin rehellinen menneisyytesi suhteen.

Kieltämisen korvaaminen totuudella

”Jos väitämme, ettemme ole syntisiä, me petämme itseämme eikä totuus ole meissä” (1. Joh. 1:8).

• Riippuvuuden pääpiirre on kieltäminen tai itsepetos – kun henkilö kieltää, että hänellä on ongelma. Miten parantumiseen voi vaikuttaa se, että korvaa kieltämisen totuudella?

• Kuinka askel 4 voi auttaa sinua toteuttamaan tämän tehtävän?

Toipumisen toivo

”Minä muistin kaikki syntini ja pahat tekoni, joiden takia helvetin tuskat piinasivat minua, niin, minä käsitin, että olin kapinoinut Jumalaani vastaan ja etten ollut pitänyt hänen pyhiä käskyjään” (Alma 36:13).

• Syntiesi muistaminen voi olla tuskallista, mutta se voi viedä sinut uuteen rauhaisaan elämään (ks. Alma 36:19–21). Kysy joltakulta, joka on ottanut tämän askelen, kuinka se auttoi häntä. Kuinka toivo toipumisesta voi auttaa sinua pääsemään katumuksen tuskasta anteeksiannon iloon?

Totuus

”Pyhän Hengen voimalla te voitte tietää totuuden kaikesta” (Moroni 10:5).

• Joidenkuiden on vaikeaa muistaa tai tunnustaa tuskallista totuutta menneisyydestään, mutta Pyhä Henki voi auttaa sinua muistamaan ja voi lohduttaa sinua ottaessasi askelen 4. Voit saada nämä siunaukset, vaikka sinulla ei olisikaan Pyhän Hengen lahjaa. Kirjoita siitä, kuinka Pyhä Henki voi ohjata sinua itsetutkistelussasi.

• Miksi on tärkeää tuntea nykyistä tilannettasi koskeva totuus?

• Miksi on tärkeää tuntea totuus, että olet Jumalan lapsi?

Heikkous ja vahvuus

”Ja jos ihmiset tulevat minun luokseni, minä näytän heille heidän heikkoutensa. Minä annan ihmisille heikkoutta, jotta he olisivat nöyriä, ja minun armoni riittää kaikille ihmisille, jotka nöyrtyvät minun edessäni; sillä jos he nöyrtyvät minun edessäni ja uskovat minuun, niin minä teen sen, mikä on heikkoa, heissä vahvaksi.” (Et. 12:27.)

• Sovella tätä jaetta omaan elämääsi kopioimalla se ja sijoittamalla oma nimesi siihen, ikään kuin Herra puhuisi suoraan sinulle. Kirjoita niistä ajatuksista, jotka tulevat mieleesi tästä pyhien kirjoitusten kohdasta ja sen henkilökohtaisesta soveltamisesta.

”Totuus tekee teistä vapaita”

”Te opitte tuntemaan totuuden, ja totuus tekee teistä vapaita” (Joh. 8:32).

• Rehellisyys itseäsi ja Herraa kohtaan, joka tunnetaan myös totuuden Henkenä (ks. OL 93:9), on avain vapauteen sinua orjuuttavista valheista. Hänen tuntemisensa, Hänen voimansa ja läsnäolonsa elämässäsi vapauttavat sinut riippuvuudesta. Kuinka totuuden tunnistaminen voi parantaa suhdettasi Jeesukseen Kristukseen?