Ê The 13–15

Vượt Qua Cơn Tức Giận

Trong tình yêu thương lớn lao của Ngài, Cha Thiên Thượng cho phép chúng ta trải qua các cảm xúc đa dạng trong cuộc sống trần thế, chẳng hạn như tình yêu thương, sự bình an, nỗi buồn và sự thất vọng. Việc trải nghiệm những cảm xúc này cho phép chúng ta học hỏi. Khi dân Gia Rết tiếp tục nổi loạn chống lại Chúa, họ đã để cho cảm xúc của mình dẫn đến các quyết định mà gây ra sự hủy diệt nền văn minh của họ. Bài học này có thể giúp em vượt qua cám dỗ để hành động trong cơn tức giận trong cuộc sống của mình.

Mời học viên hành động theo những điều các em học được.Hãy cho học viên cơ hội để lập kế hoạch hành động theo những điều các em đã học. Khuyến khích các em thực hiện đến cùng. Hãy giúp các em nhìn thấy các phước lành của việc hành động giống như Đấng Ky Tô.

Học viên chuẩn bị: Hãy cân nhắc mời học viên suy ngẫm về ý nghĩa của việc Chúa Giê Su Ky Tô là “Hoàng Tử Bình An” (Ê Sai 9:6) và ý nghĩa của việc chúng ta trở thành môn đồ của Ngài.

Các Sinh Hoạt Học Tập Có Thể Thực Hiện

Hậu quả của cơn tức giận

Hãy đọc hoặc xem câu chuyện sau đây, do Chủ Tịch Thomas S. Monson (1927–2018) chia sẻ, về hai anh em đã sống cùng nhau trong suốt cuộc đời.

Cách đây nhiều năm, tôi đọc một bài viết của Thông Tấn Xã Associated Press đăng trên tờ nhật báo: “Một ông lão tiết lộ tại tang lễ của anh mình, là người ông sống chung từ thời thanh niên trong căn nhà gỗ nhỏ một phòng gần Canisteo, New York, rằng sau một trận cãi vã, họ đã chia đôi căn phòng ra bằng một lằn phấn vạch và không một người nào vượt qua lằn phấn đó hoặc nói với nhau một lời nào kể từ ngày đó—62 năm về trước. Hãy nghĩ về hậu quả của cơn tức giận đó. (Thomas S. Monson, “Hãy Kiềm Chế Những Cảm Nghĩ của Mình, Hỡi Người Anh Em của Tôi”, Liahona, tháng Mười Một năm 2009, trang 68–69)

• Em học được điều gì từ câu chuyện của Chủ Tịch Monson về hai anh em đó? Em nghĩ tại sao sứ điệp này là quan trọng trên thế gian ngày nay?

Hãy suy nghĩ về những cảm nghĩ của chính mình và mức độ thường xuyên mà em cảm thấy tức giận. Hãy cân nhắc xem em sẽ tức giận trong hoàn cảnh nào và cơn giận đó có thể ảnh hưởng như thế nào đến suy nghĩ, những hành động và mối quan hệ của em.

Một tình huống mong manh bị hủy hoại bởi cơn tức giận

Vào thời của tiên tri Ê The, dân chúng rất tà ác. Ê The phải sống trong một hang động để trốn những kẻ tìm cách giết ông. Các đạo quân đối địch liên tục gây chiến với nhau. Một đạo quân do một vị vua tên là Cô Ri An Tum Rơ lãnh đạo, và một đạo quân khác được những người bất đồng chính kiến khác nhau chỉ huy vào những thời điểm khác nhau, trong đó có một người đàn ông tên là Sa Rết. Ê The đã cảnh báo Cô Ri An Tum Rơ phải hối cải, nếu không dân chúng sẽ bị hủy diệt.

Hãy đọc Ê The 13:22–31, tìm kiếm xem cơn tức giận đã ảnh hưởng như thế nào đến hành động của dân chúng.

• Em đã tìm thấy điều gì?

Sự hủy diệt của dân Gia Rết minh họa cho sự nguy hiểm của việc nuôi dưỡng cơn tức giận. Cô Ri An Tum Rơ và đạo quân của ông cuối cùng đã thành công trong việc đánh bại Sa Rết. Nhưng những người khác đã nổi lên để lãnh đạo những người bất đồng chính kiến, bao gồm cả Si Giơ. Sau khi hàng triệu người dân của mình đã bị giết, Cô Ri An Tum Rơ đã cố gắng ngăn chặn cuộc đổ máu bằng cách viết nhiều lá thư cho Si Giơ để tìm kiếm hòa bình.

Hãy đọc Ê The 15:5–6, 15–30, tìm kiếm tác động do cơn tức giận của dân Gia Rết đối với các cá nhân và nhóm dân chúng.

• Cơn tức giận đã ảnh hưởng đến các cá nhân như Cô Ri An Tum Rơ, Si Giơ và những người khác theo những cách nào? Cơn tức giận của họ đã tác động như thế nào đến những người xung quanh?

Một lẽ thật mà câu chuyện này dạy là cơn tức giận có thể dẫn chúng ta đến việc chọn những điều làm tổn thương bản thân mình và những người khác.

Do tính chất nhạy cảm của câu hỏi sau đây, tốt nhất là học viên nên im lặng suy ngẫm và ghi câu trả lời của các em vào nhật ký ghi chép việc học tập.

• Em đã thấy cơn tức giận ảnh hưởng như thế nào đến mối quan hệ giữa những người bạn bè, đồng đội, các tín hữu tiểu giáo khu hoặc người trong gia đình?

Anh Cả Jeffrey R. Holland thuộc Nhóm Túc Số Mười Hai Vị Sứ Đồ đã giải thích lý do tại sao chúng ta nên tìm cách vượt qua những cảm nghĩ tức giận và tranh chấp:

Chúa Giê Su đã yêu cầu rằng chúng ta “phải sống với nhau trong tình thương” [Giáo Lý và Giao Ước 42:45] và “không còn có sự tranh luận nào xảy ra giữa các ngươi nữa” [3 Nê Phi 11:22]. Ngài đã cảnh báo dân Nê Phi: “Kẻ nào còn tinh thần tranh chấp thì kẻ đó không thuộc về ta” [3 Nê Phi 11:29]. Quả thật vậy, ở một mức độ rộng lớn, mối quan hệ của chúng ta với Đấng Ky Tô sẽ được xác định—hoặc ít nhất là bị ảnh hưởng—bởi mối quan hệ của chúng ta với nhau.  (Jeffrey R. Holland, “Chức Vụ Giảng Hoà”, Liahona, tháng Mười Một năm 2018, trang 78)

Hãy giúp học viên suy ngẫm xem cơn tức giận có thể ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của các em và những điều các em có thể làm để vượt qua điều đó. Các câu hỏi sau đây có thể giúp ích.

• Em nghĩ tại sao mối quan hệ của chúng ta với những người khác ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng ta với Chúa Giê Su Ky Tô?

• Điều gì làm cho việc tránh hành động trong cơn tức giận trở nên khó khăn?

• Làm cách nào mà Chúa Giê Su Ky Tô có thể giúp chúng ta vượt qua cơn tức giận?

Để giúp học viên nghĩ ra những cách mà các em có thể tìm kiếm sự giúp đỡ của Chúa để vượt qua cơn tức giận, anh chị em có thể yêu cầu các em hoàn thành một hoặc cả hai sinh hoạt sau đây. Cả lớp có thể cùng nhau hoàn thành một tùy chọn và hoàn thành tùy chọn còn lại một mình. Hãy trưng ra hướng dẫn để học viên làm theo.

Tùy chọn A. Tấm gương về lòng nhân từ của Đấng Cứu Rỗi

Hãy nghiên cứu ít nhất một ví dụ trong cuộc sống của Đấng Cứu Rỗi khi Ngài có thể phản ứng trong cơn tức giận nhưng đã chọn đáp lại bằng tình yêu thương và lòng nhân từ. Em có thể nghiên cứu Sự Đóng Đinh Trên Thập Tự Giá của Ngài (xin xem Lu Ca 23:33–43) hoặc khi một người phụ nữ đã phạm tội gian dâm được giải đến cho Ngài (xin xem Giăng 8:1–11).

Hãy mời học viên chia sẻ cách các em có thể noi theo tấm gương của Đấng Cứu Rỗi. Các em có thể nghĩ về một kinh nghiệm trong quá khứ khi các em hành động trong cơn tức giận và ghi vào nhật ký ghi chép việc học tập của mình rằng kết quả có thể đã khác đi ra sao nếu các em đã hành động giống như Đấng Cứu Rỗi hơn.

Tùy chọn B. Noi theo tấm gương về lòng nhân từ của Đấng Cứu Rỗi

Đối với sinh hoạt sau đây, hãy giúp học viên nhớ giữ cho các tình huống phù hợp.

Hãy tạo một tình huống hư cấu nhưng mang tính thực tế khi người nào đó tức giận với người khác. Hãy thêm một số chi tiết, bao gồm tên và lý do cho cơn tức giận đó.

Hãy cân nhắc mời học viên viết các tình huống của các em trên một tờ giấy và nộp lại tờ giấy đó. Anh chị em có thể xem lại nhanh các tình huống, sau đó đọc lên một số tình huống, và mời học viên đề xuất những cách phản ứng giống như Đấng Ky Tô.

Ngoài ra, học viên có thể làm việc với một người bạn cùng lớp và đóng diễn cách phản ứng trong tình huống của các em.

Lời mời để tránh tức giận

Chủ Tịch Russell M. Nelson đã nói: “Không ai trong chúng ta có thể kiểm soát các quốc gia, hoặc hành động của những người khác, hay thậm chí những người trong gia đình của mình. Nhưng chúng ta có thể kiểm soát bản thân mình” (“Sức Mạnh của Đà Thúc Đẩy Phần Thuộc Linh,” Liahona, tháng Năm năm 2022, trang 97).

Hãy lập một kế hoạch về những điều em có thể làm để kiểm soát bản thân và vượt qua cơn tức giận. Kế hoạch của em có thể liên quan đến cách em đối xử hoặc phản ứng với những người cụ thể. Điều này có thể bao gồm những cách em có thể noi theo tấm gương của Đấng Cứu Rỗi. Hãy chắc chắn bao gồm những cách em có thể tìm đến Cha Thiên Thượng để nhận được sự giúp đỡ thiêng liêng trước hoặc trong những tình huống khó khăn.

Hãy chia sẻ chứng ngôn của anh chị em rằng Đấng Cứu Rỗi sẽ giúp học viên khi các em tìm kiếm sự giúp đỡ của Ngài trong việc tránh và vượt qua cơn tức giận.

Chú Thích Dẫn Giải và Thông Tin Tham Khảo

Nếu có người nào đó đang cố ý làm tôi tức giận thì sao?

Anh Cả David A. Bednar thuộc Nhóm Túc Số Mười Hai Vị Sứ Đồ đã nói:

Trong sự phân chia tuyệt vời của tất cả những tạo vật của Thượng Đế thì có những điều để hành động và những điều để bị tác động (xin xem 2 Nê Phi 2:13–14). Là các con trai và các con gái của Cha Thiên Thượng, chúng ta được ban phước với ân tứ của quyền tự quyết về đạo đức, khả năng để tự ý hành động và lựa chọn. Được ban cho quyền tự quyết, các anh chị em và tôi là những tác nhân, và chúng ta chủ yếu hành động chứ không chỉ bị tác động. Việc tin rằng một người nào đó hoặc một điều gì đó có thể làm cho chúng ta cảm thấy phật lòng, tức giận, tổn thương hoặc đau khổ làm giảm đi quyền tự quyết về đạo đức của chúng ta và biến chúng ta thành đối tượng để bị tác động. Tuy nhiên, là các tác nhân, các anh chị em và tôi có khả năng để hành động và chọn lựa cách thức mà chúng ta sẽ đáp ứng với một tình huống làm phật lòng hoặc bị tổn thương. (David A. Bednar, “Chẳng Có Sự Gì Gây Cho Họ Sa Ngã (Phật Lòng)”, Liahona, tháng Mười Một năm 2006, trang 90)

Tôi có thể tìm hiểu về cơn tức giận và cách vượt qua nó ở đâu nữa?

Thomas S. Monson, “Hãy Kiềm Chế Những Cảm Nghĩ của Mình, Hỡi Người Anh Em của Tôi”, Liahona, tháng Mười Một năm 2009, trang 62–69

Những Sinh Hoạt Học Tập Bổ Sung

Ê The 13:1–12. Tân Giê Ru Sa Lem

Để giúp học viên hiểu các sự kiện trong tương lai, hãy mời các em nghiên cứu về Tân Giê Ru Sa Lem. Ê The dạy rằng Tân Giê Ru Sa Lem sẽ được xây dựng trên lục địa châu Mỹ và Giê Ru Sa Lem cổ đại cũng sẽ đóng một vai trò quan trọng trong những ngày sau. Hãy cân nhắc mời hai học viên lên trên bảng và mỗi học viên vẽ phác thảo một thành phố. Học viên có thể đọc Ê The 13:1–12 và Những Tín Điều 1:10, tìm kiếm tên để đặt cho hai thành phố trên bảng và thời điểm những thành phố này được thành lập.

Hãy giúp học viên hiểu rằng trong cả Tân Giê Ru Sa Lem và Giê Ru Sa Lem Cổ Đại, những người ở đó sẽ có y phục được tẩy trắng nhờ máu của Chiên Con (xin xem Ê The 13:10–11). Nghĩa là, họ sẽ tiếp nhận phúc âm trọn vẹn, được làm phép báp têm vào Giáo Hội của Chúa bằng thẩm quyền thích hợp và tiếp nhận ân tứ Đức Thánh Linh.

Mất đi sự đồng hành của Đức Thánh Linh

Để minh họa cho mối liên hệ giữa cơn tức giận và việc mất đi sự đồng hành của Đức Thánh Linh, thì hãy mời học viên chia sẻ ví dụ về việc các em đã đánh mất một điều gì đó quan trọng đối với các em. Hãy mời các em đọc Ê The 13:14–22; 15:19, tìm kiếm những điều mà dân Gia Rết đã mất đi và lý do tại sao họ mất điều đó. Sau đó, học viên có thể thảo luận về những điều có thể được thực hiện để có lại Thánh Linh. Anh chị em có thể mời các em suy ngẫm về những điều các em đang làm để giữ được sự hiện diện của Đức Thánh Linh trong cuộc sống của chính mình hoặc những điều các em có thể cần phải làm để có lại sự hiện diện của Ngài.

Được cứu rỗi vào vương quốc của Thượng Đế

Để giúp học viên hiểu được tầm quan trọng của quan điểm vĩnh cửu, học viên có thể nghiên cứu những lời nhận xét cuối cùng của Ê The. Sau khi chứng kiến những cuộc chiến tranh và sự hủy diệt dân chúng của mình, Ê The tuyên bố rằng được cứu rỗi vào vương quốc của Thượng Đế là trọng tâm lớn nhất của ông.

Vào lúc bắt đầu bài học, hãy mời học viên suy nghĩ về những mục tiêu, mong muốn và sở thích quan trọng. Các em có thể vẽ một bức tranh thể hiện những mục tiêu của mình. Sau khi học viên đã nghiên cứu về các cuộc chiến tranh và sự hủy diệt, thì hãy mời các em đọc Ê The 15:34, tìm kiếm những điều Ê The đã chỉ ra là quan trọng nhất đối với ông. Học viên có thể thảo luận xem việc có được quan điểm vĩnh cửu này, điều có thể xảy ra qua Đấng Cứu Rỗi, có thể đã an ủi Ê The như thế nào trong thời gian khó khăn này. Sau đó, các em có thể im lặng suy ngẫm về những mục tiêu và quan điểm của riêng mình.