Jesus med ett lamm i famnen

Ni är inte bortglömda, av Jon McNaughton

1–7 juni

Alma 5–7

”Har ni upplevt denna mäktiga förändring i era hjärtan?”

När du läser Alma 5–7, tänk då på personer i din klass som exemplifierar lärdomarna i de här kapitlen. Fundera över hur du kan hjälpa till att engagera dem i era samtal på söndagen.

Skriv ner dina intryck

Ikonen Dela

Uppmuntra till delaktighet

Ge klassdeltagarna några minuter att komma ihåg vad de har läst i Alma 5–7 och hitta en sanning de vill berätta om för klassen. Be dem sedan berätta om den för någon som sitter bredvid dem.

Ikonen Undervisa

Undervisa om läran

Alma 5:14–33

Vi måste uppleva – och fortsätta att känna – en mäktig förändring i hjärtat.

• Eleverna uppmanades att tänka på frågorna i Alma 5:14–33 i den här veckans lektionsförslag i Kom och följ mig – för enskilda och familjer. Du kan inleda ett samtal om de här verserna genom att be klassdeltagarna berätta vilka frågor i verserna som var meningsfulla för dem. Du kan sedan be klassdeltagarna arbeta i grupper för att gå igenom Alma 5:14–33 och ta reda på vad det innebär att uppleva en hjärtats förändring genom Jesus Kristus och hans försoning. De kan också söka efter välsignelserna som kommer av en hjärtats förändring. Vilka andra metaforer har använts för att beskriva förändringen Alma beskriver? (Se till exempel Joh. 3:1–7; 2 Kor. 5:17; Dale G. Renlund, ”Bevara hjärtats mäktiga förändring”, Liahona, nov. 2009, s. 97–99.) Hur behåller vi en hjärtats förändring genom hela våra liv? (Se Alma 5:26.)

  flicka som ber bredvid en säng

  När vi vänder oss till Gud kan vi uppleva en ”hjärtats förändring”.

Alma 5:44–51

Vi kan få ett eget vittnesbörd om Frälsaren och hans evangelium genom den Helige Anden.

• Liksom Alma har deltagarna i din klass fått ett eget vittnesbörd om Frälsaren och hans evangelium. För att hjälpa dem lära sig vad Alma gjorde för att få sitt vittnesbörd genom Anden, kan du dela ut papper med ordet Vittnesbörd skrivet överst. Klassdeltagarna kan arbeta i par för att gå igenom Alma 5:44–51 och använda det de lär sig i de här verserna för att skriva ett ”recept” på ett vittnesbörd. ”Ingredienserna” i receptet kan till exempel vara sanningar som ingår i våra vittnesbörd. ”Instruktionerna” i receptet kan vara saker vi behöver göra för att få ett vittnesbörd. (Se äldste Dieter F. Uchtdorfs budskap i ”Övriga resurser” för att få idéer.) Vilka ”ingredienser” eller ”instruktioner” kan de lägga till i sina recept från sina egna upplevelser eller andra upplevelser i skrifterna? Be paren berätta vad de har lärt sig och vad de gör för att inbjuda den Helige Anden att vittna om sanningen för dem.

Alma 6

Vi samlas som heliga för att höra Guds ord och utföra hans verk.

• För att påminna klassdeltagarna om vikten av att samlas som en grupp heliga kan du be dem föreställa sig att någon de känner anser att det inte är nödvändigt att tillhöra en kyrka. Vad kan de berätta om ur Alma 6 för att undervisa den här personen om några av välsignelserna av att tillhöra en kyrka? Hur kan vi bättre uppnå syftet med att samlas som Alma beskrev?

Alma 7:7–16

Frälsaren tog på sig våra synder, smärtor och lidanden.

• Det kan finnas personer i din klass som verkligen behöver veta vad Alma 7:7–16 lär – att Frälsaren tog på sig inte bara våra synder utan även vår smärta, våra bedrövelser, våra sjukdomar och våra skröpligheter. Hur ska du hjälpa dem upptäcka det? Du kanske kan göra en uppställning på tavlan med rubrikerna Vad Frälsaren genomled och Varför han led. Klassdeltagarna kan fylla i uppställningen efter att ha läst Alma 7:7–16. Det kan också vara till hjälp att fundera över annat som Frälsaren genomled under sitt liv (se exempel i ”Övriga resurser”).

• Efter att ha samtalat om Almas undervisning i Alma 7:7–16 kanske klassdeltagarna kan berätta om upplevelser de har haft av att Frälsaren har bistått dem, vilket betyder att han hjälpte dem (se ”Övriga resurser” för exempel på hur Jesus bistår oss). Du kan också läsa upp följande uttalande av president Dallin H. Oaks: ”Vår Frälsare har uppenbarat att han ’steg ner under allt’ (L&F 88:6). … Vi kan till och med säga att eftersom han steg ned under allt så är han perfekt placerad för att kunna lyfta oss och ge oss den styrka vi behöver för att uthärda våra svårigheter. Vi behöver bara be om det” (”Styrkta genom Jesu Kristi försoning”, Liahona, nov. 2015, s. 64).

• Alma förkunnade att Återlösarens ankomst är ”viktigare än” allt annat. Klassdeltagarna kanske kan föreställa sig att de är närvarande under en historielektion där man talar om historiens mest betydelsefulla händelser. Vilka verser i Alma 7 skulle de berätta om för att stödja Almas anspråk i vers 7? Vilka råd gav Alma sitt folk som kan hjälpa oss förbereda oss för Frälsarens ankomst?

Ikonen Inlärning

Uppmuntra till lärande i hemmet

För att uppmuntra klassdeltagarna att läsa Alma 8–12 kan du tala om för dem att de här kapitlen berättar om två män. Den ene var likgiltig mot kyrkan och den andre var en ivrig förföljare, men båda blev modiga försvarare av tron.

Ikonen Resurser

Övriga resurser

Få våra egna vittnesbörd.

Äldste Dieter F. Uchtdorf gav oss följande mönster ur skrifterna för att få ”ett personligt vittnesbörd grundat på den Helige Andens vittnesbörd”:

”För det första: Önska att tro. Mormons bok uppmanar oss: ’Om ni vaknar upp och väcker era själsförmågor så att ni kan pröva mina ord och utöva en smula tro, … även om ni inte kan göra mera än önska att tro’ (Alma 32:27). … Gud lovar oss gudomlig hjälp även om vi bara har en önskan att tro, men det måste vara en sann och inte en låtsad önskan.

För det andra: Sök i skrifterna. Ha frågor, utforska dem och sök i skrifterna för att finna svar. Än en gång har Mormons bok goda råd åt oss: ’Om ni ger plats så att ett frö kan sås i ert hjärta’ genom flitigt studium av Guds ord, kommer det goda fröet att ’börja svälla i ert bröst’ om ni inte motsätter er det medelst otro. Detta goda frö kommer att ’utvidga [er] själ’ och ’upplysa [ert] förstånd’ (Alma 32:28).

För det tredje: Gör Guds vilja, håll buden. … Vi måste komma till Kristus och handla efter hans lära. Frälsaren lärde: ’Min lära är inte min, den kommer från honom som har sänt mig. Om någon vill göra hans vilja, ska han förstå …min lära’ [Joh. 7:16–17, kursivering tillagd]. …

För det fjärde: Begrunda, fasta och be. För att få kunskap från den Helige Anden måste vi be vår himmelske Fader om denna kunskap [se Alma 5:45–46; Moro. 10:3–4]” (”Det personliga vittnesbördets kraft”, Liahona, nov. 2006, s. 38–39).

Vad genomled Jesus Kristus?

• Frestelse (se Matt. 4:1–10)

• Hunger och törst (se Matt. 4:2; Joh. 19:28)

• En närståendes död (se Matt. 14:10–13)

• Han blev övergiven (se Matt. 26:55–56)

• Hån (se Matt. 27:29–31, 39–44)

• Fattigdom (se Luk. 9:58)

• Han blev förrådd (se Mark. 14:43–46)

• Smärta större än någon annan kan uthärda (se Luk. 22:39–44; Mosiah 3:7; L&F 19:16–19)

Vilka andra lidanden upplevde Frälsaren?

Hur kan Jesus Kristus hjälpa oss?

• Förlåter oss våra synder och tar bort skuld (se Enos 1:5–6)

• Uppmjukar andras hjärtan (se Mosiah 21:15)

• Stärker oss så att vi kan bära våra bördor (se Mosiah 24:14–15)

• Helar oss från våra skröpligheter (se 3 Ne. 17:6–7)

• Gör det svaga starkt och tröstar oss (se Eth. 12:27–29)

• Hjälper oss få perspektiv på lidanden (se L&F 121:7–10)

På vilka andra sätt har Jesus bistått oss?

Förbättra vår undervisning

Förbättra dig som kristuslik lärare. Som lärare är det viktigt att fundera över hur du kan hjälpa eleverna bygga upp tron på vår himmelske Fader och Jesus Kristus. Du kan använda frågorna i den personliga utvärderingen på sidan 37 i Undervisa på Frälsarens sätt som inspiration.