Leksjon 175: Til styrke for ungdom: Ta valg

Sette seg mål

Bli mer lik vår himmelske Fader og Jesus Kristus

Vår himmelske Fader ønsker at alle hans barn skal få evig liv (se Moses 1:39). Vi kan utvikle oss i vår innsats for å bli Gud lik og vende tilbake til hans nærhet ved å sette oss personlige mål. Denne leksjonen kan hjelpe elevene å sette seg mål og legge planer når de prøver å bli mer lik Gud med hans hjelp.

Mulige læringsaktiviteter

Hvor skal du? Hvordan vil du komme deg dit?

Vis et verdenskart eller et kart over området dere bor i. Be elevene fortelle om steder de har besøkt eller ønsker å besøke. Gi elevene to minutter til å utarbeide en plan som kan hjelpe noen å reise til dette stedet. Planen kan omfatte ting som et passende transportmiddel, en detaljert rute og reiseutgifter. Elevene kan dele planen sin med en partner.

• Hvordan kan det å lage en reiseplan angå vårt jordiske liv?

President M. Russell Ballard i De tolv apostlers quorum delte følgende:

Å vite hvor du skal og hvordan du forventer å komme dit, kan gi livet mål, mening og tilfredsstillelse.

Noen har problemer med å skille mellom et mål og en plan før de lærer at et mål er et bestemmelsessted eller et endepunkt, mens en plan er ruten man følger for å komme dit. (M. Russell Ballard, “Vende tilbake og motta”, Liahona, mai 2017, 62)

• Hva er hensikten med mål og planer?

  Be elevene reflektere over sine personlige mål og planer ved å grunne på spørsmål som de følgende:

• Hvor ofte setter du opp mål for deg selv og legger planer for å oppnå dem?

• Hvilken fremgang og hvilke vanskeligheter har du opplevd?

• Hvor håper du dine mål og planer vil føre deg?

Gjennom hele leksjonen kan du oppfordre elevene til å søke Den hellige ånds veiledning mens de utvikler og arbeider mot sine mål og planer.

Gud har gitt oss et eksempel.

Når du viser følgende uttalelse, kan du vurdere å fjerne uttrykket “å tilveiebringe mennesket udødelighet og evig liv” og ordet “frelsesplanen” fra første avsnitt. Be elevene fylle ut de tomme feltene med Guds mål og navnet på hans plan. Elevene kan så lese Moses 1:39 eller Alma 42:5 for å finne ordene president Ballard brukte. Du kan gjerne forklare at bruken av ordet “mennesket” i Moses 1:39 og andre skrifter (for eksempel 1 Mosebok 1:27; Mormon 9:17) er en generell henvisning til dødelige mennesker, og at det derfor henviser til både menn og kvinner.

President Ballard fortsatte å undervise:

Gud, vår himmelske Fader, har gitt oss det fullkomne eksempel på målsetting og planlegging. Hans mål er “å tilveiebringe mennesket udødelighet og evig liv”, [Moses 1:39], og hans middel til å nå det er frelsesplanen …

Jeg tror at en viktig nøkkel til lykke er å lære å sette våre egne mål og utarbeide våre egne planer innenfor rammen av vår himmelske Faders evige plan. (M. Russell Ballard, “Vende tilbake og motta”, Liahona, mai 2017, 63)

• Hva lærer denne uttalelsen deg om dine egne mål og planer?

  En sannhet elevene kan identifisere, er at vi kan oppleve lykke ved å arbeide mot personlige mål som hjelper oss å følge Guds plan. Hjelp elevene å forstå at Gud gjennom Frelseren har gjort det mulig for oss å leve evig eller oppnå udødelighet. Han ønsker også at vi skal bli som ham og Jesus Kristus, og vende tilbake for å bo hos dem, eller oppnå evig liv. Guds frelsesplan gjør disse velsignelsene mulig.

• Hvorfor tror du vi kan oppleve lykke når våre mål hjelper oss å følge Guds plan? (se 2 Nephi 2:25; Mosiah 2:41).

  Les Lukas 2:52, og se etter hvordan Frelseren vokste som ungdom da han fulgte sin Faders plan.

• Hvorfor kan det å følge Frelserens eksempel på å vokse på disse områdene, føre til økt lykke?

Et mønster for vekst

Vis elevene Personlig utvikling – Veiledningsbok for ungdom. Vurder å be en elev fortelle hvordan den kan brukes til å sette seg mål og legge planer. Forklar om nødvendig at vi oppfordres til å følge Jesu Kristi eksempel ved å sette oss mål på hvert av følgende områder: åndelig, sosialt, intellektuelt og fysisk.

For å forberede elevene til å arbeide med sine egne mål, kan du vurdere å gjennomgå delen “Et mønster for vekst” i Veiledning for ungdom ([ 2019], 7–15) eller å gi dem utdelingsarket med tittelen “Et mønster for vekst”. Plasser elevene i grupper på fire, der hver elev studerer forskjellige deler av mønsteret. Deretter kan de forklare gruppen sin hva de har lært.

Dere kan også se “Video: Goal Setting Process” [Video: Målsettingsprosess] (3:42), som er tilgjengelig på ChurchofJesusChrist.org.

Et mønster for vekst

Oppdag dine behov, gaver og talenter. Prøv å stille spørsmål som: Hva føler jeg at jeg bør lære eller forandre i livet mitt? Hvilke talenter eller ferdigheter ønsker jeg å utvikle? Hvilke åndelige vaner trenger jeg å utvikle eller forbedre? Hvordan kan jeg holde paktene jeg inngikk da jeg ble døpt? Hvem kan jeg tjene? “Du må tenke det ut i ditt sinn, så må du adspørre meg om det er riktig” (Lære og pakter 9:8).

Planlegg å forbedre deg. Prøv å stille spørsmål som: Hvorfor er dette viktig for meg? Hvordan vil dette hjelpe meg å bli mer lik Jesus Kristus? Hva kan jeg gjøre for å klare dette? Kan jeg dele disse handlingene inn i mindre trinn? Hvilke planer kan jeg legge nå for å overvinne utfordringer jeg kan komme ut for? “Kristi ord vil fortelle dere alt dere skal gjøre” (2 Nephi 32:3).

Reflekter over det du har lært. Prøv å stille spørsmål som: Hvordan har jeg vokst? Hvordan kan jeg bruke det jeg har lært til å tjene andre? Hvordan har mine handlinger hjulpet meg å komme nærmere Frelseren? Hvordan kan jeg fortsette å vokse på dette området? “Gi akt på den sti din fot skal gå” (Ordspråkene 4:26).

Handle for å vokse i tro. Hvis du står fast, kan du prøve å stille spørsmål som: Hva har fungert? Hvorfor? Hva har ikke fungert? Hvorfor ikke? Hva annet kan jeg prøve? Hvor kan jeg få flere ideer? Kan jeg dele målet mitt inn i mindre trinn eller handlinger? Hvordan kan jeg lære av tilbakeslag? “Sannelig sier jeg, [du] skulle arbeide ivrig for en god sak, og gjøre mange ting av egen fri vilje” (Lære og pakter 58:27).

• Hvilke spørsmål føler du kunne være nyttige når du arbeider med dine mål og planer? Hvorfor?

• Hvordan kan dette mønsteret hjelpe deg i din innsats for å bli mer lik vår himmelske Fader og Jesus Kristus?

• Hvordan kan vår himmelske Fader og Jesus Kristus hjelpe deg i din innsats?

Oppdag, planlegg, handle og reflekter

Gi elevene tid til å arbeide med sine personlige mål. Vis følgende instruksjoner:

Velg overskriften som best beskriver deg, og fullfør en eller flere av de tilhørende instruksjonene. Søk hjelp fra Den hellige ånd og bruk “Et mønster for vekst” (tilgjengelig i Veiledning for ungdom eller på utdelingsarket).

• Jeg har ikke satt meg konkrete mål eller planer.

• a. Oppdag hva du trenger å arbeide med på ett eller flere av følgende områder: åndelig, sosialt, intellektuelt, fysisk.

  B. Lag planer som vil hjelpe deg å nå disse målene.

  c. Skriv ned dine mål og planer i din Veiledningsbok for ungdom eller i studiedagboken.

• Jeg har mål og planer jeg jobber med.

• A. Hvis det er passende, bruk tid i timen til å handle ifølge noen av dine planer og mål.

  b. Reflekter over hva du har lært, og fremgang du har hatt når du har handlet ifølge dine mål og planer.

  c. Skriv ned dine tanker, og juster dine mål eller planer etter behov i din Veiledningsbok for ungdom eller i studiedagboken.

Når de har fått tilstrekkelig tid, kan du be noen elever fortelle om mål de har satt seg eller lykkes med, og utfordringer de har opplevd mens de har arbeidet mot sine mål.

Be elevene handle ut ifra sine personlige mål. Forklar at å arbeide med mål er en troshandling. Bær vitnesbyrd om at Jesus Kristus kjenner våre sterke og svake sider. Han vil hjelpe oss med å lykkes når vi vender oss til ham.

Ytterligere ressurser

Hvorfor er det viktig å sette seg mål?

President Dallin H. Oaks i Det første presidentskap underviste:

Å vokse åndelig, sosialt, fysisk og intellektuelt er en del av den helhet som din himmelske Fader ønsker at du skal ha og vil hjelpe deg å oppnå. Husk at dette jordelivet er en erfaring som lærer oss å bli det Gud, vår himmelske Fader, ønsker at vi skal bli, og som han har gjort mulig ved å gi oss sin enbårne Sønn, hvis forsoning forsikrer oss om udødelighet, og gjør det mulig for oss å oppnå evig liv. (Dallin H. Oaks, “You Can Do This”, New Era, april 2020, 14)

Hva kan hjelpe meg med å nå mine mål?

President M. Russell Ballard i De tolv apostlers quorum underviste:

Eksperter på målsetting forteller oss at jo enklere og mer oversiktlig et mål er, desto mer kraft vil det ha. Når vi kan redusere et mål til ett tydelig bilde eller ett eller to kraftfulle og symbolske ord, kan dette målet bli en del av oss og veilede nesten alt vi tenker og gjør. Jeg tror det er tre ord som i denne sammenheng symboliserer Guds mål for oss og våre viktigste mål for oss selv. Ordene er å vende tilbake og å motta.

Å vende tilbake til hans nærhet og å motta de evige velsignelsene som kommer av å inngå og holde pakter, er de viktigste målene vi kan sette oss. (M. Russell Ballard, “Vende tilbake og motta”, Liahona, mai 2017, 63)

For å lære mer om prinsipper for effektiv målsetting, kan du vurdere å studere hele president Ballards tale “Vende tilbake og motta”.

Videre læringsaktiviteter

En profets eksempel

Vis gjerne et bilde av Joseph Smith i Den hellige lund. Be elevene finne prinsipper for det å sette seg mål i Josephs eksempel.

• Hvilke prinsipper ser du i Joseph Smiths eksempel som kan anvendes på å sette seg mål? (se Joseph Smith – Historie 1:8–14, 18).

• Hvordan kan vi anvende disse prinsippene i vår egen innsats for å nå våre mål?

Eksempler på målsetting

For å hjelpe elevene å utdype sin forståelse av mønsteret for vekst, kan du vurdere å se ett av følgende eksempler i “Video: You Can Do This Individually” [Du kan gjøre dette selv] (6:34), tilgjengelig på ChurchofJesusChrist.org. Be elevene se etter hvordan ungdommene fulgte mønsteret for vekst.

• Ashley lærer “Den levende Kristus: Apostlenes vitnesbyrd” utenat (se fra tidskode 0:00 til 1:55).

• Eli løper hver dag (se fra tidskode 1:55 til 3:28).

• McKenna gransker sin slektshistorie (se fra tidskode 3:28 til 6:34).

Ha Frelseren i sentrum av planene deres.

Vurder å dele denne uttalelsen av president Russell M. Nelson.

Når dere setter dere mål for å “[gå] fram i visdom og alder og i velvilje hos Gud og mennesker”, må dere holde Frelseren i sentrum av deres planer. Spør alltid dere selv – og spør deres Fader i himmelen i bønn – “Hva kan jeg gjøre for å bli Jesus Kristus mer lik?” Hvis dere gjør dette hver dag, vil mirakler skje. (Russell M. Nelson i et videobudskap delt i “Ansikt til ansikt med eldste Gerrit W. Gong” [verdensomspennende sending for barn og ungdom, 17. nov. 2019], broadcasts.ChurchofJesusChrist.org)

• Hvordan kan det å sette Jesus Kristus i sentrum for våre planer påvirke målene vi setter oss?

Be elevene bønnfylt overveie hvordan de kan ha Jesus Kristus i sentrum for sine planer for å nå sine mål.

Kortsiktige og langsiktige mål

Vurder følgende uttalelse av president M. Russell Ballard i De tolv apostlers quorum:

Klok målsetting omfatter å forstå at kortsiktige mål bare er effektive hvis de fører til tydelig forståtte langsiktige mål. (M. Russell Ballard, “Vende tilbake og motta”, Liahona, mai 2017, 63)

Gi elevene en liste over langsiktige mål en person kan ha, for eksempel de følgende. Elevene kan også lage sin egen liste over langsiktige mål.

• Tjene en heltidsmisjon.

• Gifte seg i tempelet.

• Gå på universitetet.

• Velge en bestemt karriere.

Be elevene lage eksempler på kortsiktige mål som kan hjelpe noen å nå disse langsiktige målene. Hvis for eksempel en person hadde et langsiktig mål om å reise på misjon, kan han eller hun sette seg som kortsiktig mål å spare penger eller lese hele Mormons bok.

Appen Etterlev evangeliet

Appen Etterlev evangeliet inneholder mange ressurser for å hjelpe ungdom å arbeide med sine mål, organisere tanker, føre opptegnelser og få varslinger. Be gjerne en elev som er kjent med appen om å fortelle klassen hvordan han eller hun kan bruke den til å opprette og holde oversikt over personlige mål.