« Chapitre 4 : Comment puis-je mieux faire la différence entre les mises en garde de l’Esprit et l’inquiétude excessive ? » Santé mentale : De l’aide pour moi (2019)
« La différence entre l’Esprit et l’inquiétude », Santé mentale : De l’aide pour moi
Comment puis-je mieux faire la différence entre les mises en garde de l’Esprit et l’inquiétude excessive ?
Le Saint-Esprit est l’Esprit de vérité et l’Esprit de paix. Il se manifeste de manière discrète (voir 1 Néphi 17:45). Les pensées causées par l’anxiété sont bruyantes et accaparantes, elles peuvent nous empêcher de ressentir l’Esprit et de nous appuyer sur notre foi. La foi est la confiance en Dieu. Le contraire de la foi c’est l’incertitude et le manque de confiance, par conséquent les troubles de l’anxiété affaiblissent la foi.
Jacob, le prophète du Livre de Mormon, a expliqué : « l’Esprit dit la vérité et ne ment pas. C’est pourquoi, il parle des choses telles qu’elles sont réellement, et des choses telles qu’elles seront réellement » (Jacob 4:13). Si vous apprenez à écouter l’Esprit, vous saurez mieux faire la différence entre la vérité et les pensées fausses et décourageantes causées par l’anxiété.
La foi en l’expiation et en la résurrection du Sauveur, associée à l’espoir et à la charité, peut être une ancre pour notre vie (voir Moroni 7: 40-48).
Voir aussi « Anxiety and Anxiety Disorders [L’anxiété et les troubles de l’anxiété] », Ensign, mars 2017, p. 54-61.