Como posso entender melhor a diferença entre as advertências do Espírito e a preocupação excessiva?

O Espírito Santo é o Espírito da verdade e o Espírito da paz. O Espírito trabalha tipicamente de maneira silenciosa (ver 1 Néfi 17:45). Os pensamentos causados pela ansiedade são altos e invasivos, tornando difícil sentir o Espírito e depender da sua fé. Fé é confiança em Deus. O oposto da fé é a incerteza e a desconfiança e, portanto, os transtornos de ansiedade minam a fé.

O profeta Jacó, do Livro de Mórmon, testifica: “Pois o espírito fala a verdade e não mente. Portanto, fala de coisas como realmente são e de coisas como realmente serão” (Jacó 4:13). Ao aprender a ouvir o Espírito, você poderá discernir melhor entre a verdade e os pensamentos desencorajadores e falsos causados pela ansiedade.

A fé na Expiação e na Ressurreição do Salvador, combinada com a esperança e a caridade, deve ser a âncora de nossa vida (ver Morôni 7:40–48).

Ver também “Anxiety and Anxiety Disorders”, Ensign, março de 2017, pp. 54–61.