精通教義：馬太福音11：28-30
「到我這裏來，我就使你們得安息」
耶穌基督教導，如果我們歸向祂，祂會減輕我們的重擔，使我們得安息。本課會給你機會，讓你將獲得屬靈知識的各項原則，運用到與你在生活中可能有的經驗類似的情境上，以說明你對這個教義的理解。
精通教義是透過啟示而來。七十員金恩·克拉克長老針對精通教義，分享了以下的話：「我希望各位在心裡面都知道並感受到這是從主的啟示而來的計畫，而且是個奇蹟。我經常回想這計畫的由來、時機與目的，漸漸地從教會教育的大方向和主在世上的偉大事工中，明白了精通教義的重要」（金恩·克拉克，「精通教義與深度學習」，〔與總會持有權柄人員一夕談，2017年2月17日〕，broadcasts.ChurchofJesusChrist.org）。
學生準備：請學生練習背誦 馬太福音11：28-30 的精通教義章節出處和關鍵經文詞句（如果學生能力許可，也可以背誦整個章節）。請他們想想，關於如果他們歸向耶穌基督，祂有能力減輕他們重擔，他們可以如何應用所學。
可進行的學習活動
這個精通教義章節課程應安排在馬太福音11：28-30後教導，是 馬太福音11：28-30 精通教義章節的背景介紹課程。如果這個精通教義章節課程需要移至其他週，務必也要在該週教導此背景介紹課程。
背誦與說明
給學生機會，背誦 馬太福音11：28-30 的經文章節出處和關鍵經文詞句（如果學生能力許可，也可以請他們背誦整個章節）。
另一個選項是，在白板上寫下以下內容，再請全班一起或學生自己練習說出整段話。
「馬太福音__：28-__：__勞__擔重__的人可以到__這裏來，我就__你們__安__。」
精通教義應用程式也能幫助你背誦這個關鍵經文詞句。
說明真理
給學生機會，說明前一堂課教導的教義：如果我們歸向耶穌基督，祂會減輕我們的重擔，使我們得安息。
其中一種方式是，展示以下圖片，再請學生回想軛是什麼，或說明軛的用途。
回想軛是什麼（見以下圖片）。複習 馬太福音11：28-30 ，找出救主教導的真理。
參考軛的圖片，說明救主如何幫助我們減輕重擔。說明時務必要講出，當我們與基督合作時，我們該做的部分是什麼。
實際應用
如果學生需要複習獲得屬靈知識的原則，不妨請他們三人一組來進行。在三人小組中，每位組員可以查看不同的原則。接著，每位組員可以用自己的話，跟組內其他成員說明該原則。然後展示或分發以下活動內容，請學生將原則與其解釋配對。（正確答案是1.C；2.A；3.B。）
如有需要，研讀精通教義核心文件（2020）中「獲得屬靈的知識」單元的第5-12段，以複習獲得屬靈知識的各項原則。再來，將以下句子與相對應的獲得屬靈知識的原則配對。
1.學習認出和避免不可靠的來源能保護我們，使我們不致被誤導，並避開試圖摧毀信心的人。
2.我們已對耶穌基督、福音的復興，和祂按立的先知的教導有見證，而當我們努力想培養理解力和解決疑慮時，仰賴我們已有的見證是很重要的。
3.我們要尋求聖靈的幫助，才能以主的眼光來看待事物。
A.憑信心行動
B.用永恆的觀點檢視觀念和問題
C.經由神所指定的來源進行深入了解
假設情境
請學生回顧他們在上前一課時想到的重擔，會有幫助。
用兩或三個句子，設想一個情境，假設一個與你年齡相仿的人，目前正被重擔壓得喘不過氣來。內容要包括姓名、具體的重擔，以及詳細描述此人感受的一、兩個細節。
不妨請學生互相交換他們所設想的情境，然後運用獲得屬靈知識的各項原則，寫下對所拿到的情境的回應。或者，為了更有變化，在跟下一位學生交換情境之前，學生要只用獲得屬靈知識的某一項原則來回應。在下一次交換情境時，該名學生要用另一個不同的原則來回應。為了能用到全部的三項原則，學生可以再做第三次的交換情境。接著，請學生拿回自己所設想的情境，看看同學所寫的回應。
獲得屬靈的知識
思考一下，你能如何應用獲得屬靈知識的各項原則，來幫助此情境中的人。回答以下問題來幫助你思考。
憑信心行動
-
過去你面臨挑戰時，曾做過哪些事來信賴神並轉向祂？
-
你從以前運用對耶穌基督信心的經驗中學到了什麼，可以幫忙解決這個情況？怎麼說呢？
用永恆的觀點檢視觀念和問題
-
就你所知，耶穌基督有哪些能力，使祂能幫忙減輕重擔？
-
處理我們生活中的重擔和挑戰，何以是天父計畫中重要的一環？
經由神所指定的來源進行深入了解
-
了解 馬太福音11：28-30 中的真理，如何能幫助我們處理這個重擔或挑戰？
-
還有哪些其他的經文或先知的話語，可以提供幫助？怎麼說呢？
減輕重擔
用你所找到的內容，寫一封信給你情境中的人。信裡要寫上 馬太福音11：28-30 中的真理，和其他能提供安慰和鼓勵的資源。
如果學生做了交換情境，請他們與想出自己所回應的那個情境的同學，分享他們寫的信。
-
你認為獲得屬靈知識的哪一項原則，在你想好怎麼回應這個情境時，給了你最大的幫助？為什麼？
複習
協助學生複習 馬太福音11：28-30 的經文出處和關鍵經文詞句。
協助學生複習的一個方式，就是將以下內容寫在白板上。如果可以的話，不妨使用精通教義應用程式。讓學生與一位同學輪流複誦經文出處和關鍵經文詞句，也會有幫助。
「馬太福音__：28-__：__勞__擔重__的人可以到__這裏來，我就__你們__安__。」
補充學習活動
可用的假設情境
如果學生在課程的假設情境活動中，想不出任何情境的話，不妨分享以下情境。
「我現在真的覺得壓力好大。我很努力地要與主接近，但是要忙的事情越來越多。學校課業很難，我家裡的狀況也不好，我真的不知道該怎麼處理這些事情，也不覺得事情會有任何的好轉。這一切讓我好擔心，我真不知道該怎麼辦。」