希伯來書第3～4章
進入主的安息
我們的天父和耶穌基督，渴望用祂們最豐富的祝福來祝福我們。不信和心硬頸強使得許多人無法獲得這些祝福。保羅藉由鼓勵聖徒放下不信的態度，來努力幫助他們回來信守他們所立的聖約。本課旨在幫助你克服不信，使你能獲得救主所應許的祝福。
聆聽學生以更能察覺他們的需求。學生回答問題或在課堂上分享經驗時，要專心聆聽他們所說的話。只要你聆聽他們所說的內容，並注意聖靈的提示，就能察覺他們的需求。
學生準備：請學生想一想，他們為什麼相信耶穌基督，以及他們如何因相信祂而蒙受祝福。
可進行的學習活動
我們相信耶穌基督
十二使徒定額組尼爾 安德森長老，描述了今日世界所面臨的一個問題：
在世上某些地方，耶穌基督的名字雖已傳揚了許多世紀，對祂的信心卻不斷在減弱。幾十年來，歐洲英勇的聖徒，看到信仰在自己的國家日漸沒落。可悲的是，在美國這裡，信心也在消退當中。最近一項研究顯示，近10年來，美國有3千萬人已經不再相信耶穌基督的神性。放眼全世界，另一項研究預測，在未來幾十年中，離開基督信仰的人，會比接受的人多出一倍有餘。
（尼爾·安德森，「我們談論基督」，2020年11月，利阿賀拿，第88頁）
-
在現在和未來，不相信耶穌基督的人可能會有什麼後果？
這裡是個好機會，可以提醒學生想想，他們為上課所作的準備。
想想你自己，你相信耶穌基督嗎？
-
你覺得自己有多相信耶穌基督？
-
選擇相信祂，能如何使你的生活蒙福？
保羅關於以色列兒女的教導
保羅在寫給希伯來人的信中談到，由於迫害，有些歸信者已經在考慮要放棄對耶穌基督的信仰。
閱讀 希伯來書3：7-19 ，找出保羅提到哪一項歷史記事，以幫助希伯來人了解不信所帶來的危險。
請學生分享他們所找到的事。可能的話，請一位學生概述保羅所提到的，摩西和以色列兒女的記事。需要的話，請使用以下段落中的資訊。
「在曠野惹……發怒」（ 希伯來書3：8 ）指的是，以色列人逃離埃及的束縛之後，他們激怒了主，因而被剝奪了祂想要賜給他們的祝福（見 民數記第14章 ； 摩爾門經雅各書1：7-8 ； 阿爾瑪書12：33-37 ）。
-
以色列兒女錯失了哪些祝福？為什麼？
主的安息
天父和耶穌基督希望我們能享有祂們的安息研讀以下經文章節和先知的話語，來了解主的安息是什麼。在經文指南中查找「 安息 」一詞，會有幫助。
閱讀 教義和聖約84：24 ，進一步了解主的安息（亦見 阿爾瑪書13：6，12-13，28-29 ）。
約瑟F. 斯密會長（1838-1918）教導我們，如何在今生進入主的安息：
古代的先知曾提到，「進入神的安息〔見 阿爾瑪書12：34 ； 教義和聖約84：23-24 〕；那是什麼意思？就我所知，是指得到神的知識與神的愛，對祂的目的與祂的計畫有信心，因而知道我們是正確的，並且我們不追逐其他事物，不受各種異敎之風攪擾，中人的詭計或欺騙。……對神的信心達到了那種不再有任何懷疑或畏懼的程度時，就是進入了「神的安息」。
（總會會長的教訓：約瑟F.·斯密〔1998〕，第56頁）
-
你會怎樣描述主的安息？
阿爾瑪向他那時代的人分享了與保羅類似的訊息，那些人當中也有人懷疑不信。閱讀 阿爾瑪書12：34-37 ，找出其中額外的見解。
-
你可以從 希伯來書第3章 和 阿爾瑪書12：34-37 中找出哪項原則？
你可能學到的一項原則是，如果我們忠於救主且不硬起心來，就可以進入主的安息。
-
你認為心地頑硬和不信，會如何使我們無法獲得主的祝福？
-
你認為主的安息，為什麼是值得追求的祝福？
選擇相信
展示以下經文。不妨將學生分成兩人一組，指派每位學生閱讀一章中的經文。接著，他們可以向同伴報告他們所學到的事。
閱讀 希伯來書3：7-8，12-15 ； 4：2-3，6-7，11 。閱讀時，請找出我們可以做什麼事來進入主的安息。不妨也閱讀約瑟·斯密譯本的 希伯來書4：3 （在約瑟·斯密譯本附錄）。
這會讓學生有機會閱讀摩爾門經的其他經文，如「補充學習活動」中所建議的那樣。
-
這幾節經文有什麼地方吸引你的注意？
羅素 納爾遜會長教導我們要如何克服不信：
要選擇相信耶穌基督。即使你對父神和祂的愛子，對福音復興的真確性，或對約瑟·斯密身為先知的神聖召喚的真實性，心存懷疑，也要選擇相信，並要保持忠信。把你的問題帶去求問主，和其他可靠的來源。研讀時，要有相信的渴望，而不是想在先知的生平事蹟中找出瑕疵，或在經文中挑出矛盾。不要和其他心存懷疑的人反覆揣摩這些疑點，來增加你的懷疑。要讓主帶領你進行靈性的探索之旅。
（羅素·納爾遜，「基督已復生；對祂的信心能夠移山」，2021年5月，利阿賀拿，第103頁）
想像一下，你有個朋友覺得很難相信耶穌基督。寫一封和善的訊息來鼓勵他們。務必要包含至少一節經文讓他們研讀。如果合適的話，也要寫出你對耶穌基督的見證。思考納爾遜會長的話和以下問題，也許能在你撰寫訊息時幫助你。
-
如果他們選擇相信救主，可能會體驗到什麼？
-
如果他們選擇不信，可能會錯失什麼？
-
你會鼓勵他們做什麼，來相信耶穌基督？
見證學生若努力跟隨救主，努力消除生活中的不信，就會享有祂的安息。
注釋及背景資料
我要如何才能有更相信的心？
迪特 鄔希鐸會長在總會會長團服務時說道：
信仰其實沒有什麼要訣，第一步必然就是要願意相信！神是不偏待人的。祂是你的天父，祂要跟你說話。不過，你需要有一點點科學的好奇態度——你需要拿神的話作個實驗——同時運用「些微的信心」〔 阿爾瑪書32：27 〕。你也需要一點謙卑的態度，需要有一顆敞開的心和開放的思想。你需要尋求透徹了解話語的意義。或許，最難的就是要有耐心，以及等候主。
我們如果不作任何努力去相信，就會像一個拔掉聚光燈插頭的人那樣，責怪聚光燈不亮。
（迪特·鄔希鐸，「不要怕，只要信」，2015年11月，利阿賀拿，第78頁）
誰能幫助我們找到救主的安息？
七十員奎格 瑞克長老說：
天父愛祂的每一位兒女，希望我們每個人都能回到祂身邊。祂已給了先知和聖職領袖真正的聖職權柄，來幫助我們留在窄而小的路上。因此，這些領袖的指引能幫助我們進入祂的安息。
（W. Craig Zwick, “Enter into the Rest of the Lord,” Ensign, Feb. 2012, 24）
補充學習活動
摩爾門經中關於主的安息的教導
摩爾門經中的許多先知，對進入主的安息作了教導。學生閱讀以下部分或全部的經文章節，並與 希伯來書4：3 交互參照，能使他們獲益。